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想快速减肥而且不反弹怎么办

待解决 发布时间：2024-05-31 7:35 悬赏分：0
病情描述：
下半身比较肥胖，所以想要快点减肥。想快速减肥而且不反弹怎么办？
回答：

药物，拔罐或者是针灸减肥都会出现反弹的，要想减肥可以通过饮食和运动方面加以控制的，饮食上应该多喝水，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸快餐之类的食品，少吃一些小食品，少吃一些肉类，多参加户外运动，可以每天骑自行车，游泳，登山慢跑等，但是需要长期的坚持才会有效果的。
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2024-05-20 10:05

问题：儿童体检可以吃饭吗

病情描述：我弟弟这几天要去医院体检，本来说的好好的，只要体检完就带他去吃蛋糕，但听说去医院之前都不能吃东西就哇哇大哭，死活不去医院，非要吃了饭再去，全家人都拿他没办法了解一下儿童体检可以吃饭吗？

回答：

这个要看具体做什么体检，正常情况下，体检之前是不可以吃饭的，因为是需要做肝功能化验的，体检之前不可以喝水不可以吃饭，如果吃了的话会影响到检查结果的。如果只是普通的检查并没有肝功能这方面问题的话，正常情况下都是可以吃早餐的，但是不要吃一些太过油腻的东西。
2025-01-25 10:01

问题：小孩子可以空腹喝酸奶吗

病情描述：就快到晚饭时间了，小孩嚷嚷着要喝酸奶，小孩子可以空腹喝酸奶吗？

回答：

不可以空腹喝酸奶，虽然饮用酸奶对人们的身体有很多好处，但是空腹的时候胃里面没有食物，酸奶会对胃产生刺激，不利于健康，最好要在饭后喝酸奶，酸奶可以帮助消化，促进胃肠的蠕动，特别是晚饭后喝一杯酸奶，会减轻胃的负担，而且还可以缓解大便干燥的现象。
2025-01-23 10:17

问题：维生素D早晨吃还是晚上吃好

病情描述：都是那天晚上睡觉之前吃的钙片，但是觉得没办法吸收，维生素D早晨吃还是晚上吃好？

回答：

维生素d最好在早晨服用，会更利于身体的吸收，然后晚上睡觉之前补充钙质。日常饮食也可多吃含钙质高的食物，比如鸡蛋，豆类，鱼虾等。每天还可喝杯温牛奶，也是具有一定补钙作用的。要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的均衡，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。
2024-05-24 22:36

问题：羊尾巴油的功效与作用

病情描述：羊尾巴油的功效与作用

回答：

羊尾巴油具有祛风、化毒、滋阴养血等作用，一般的情况下是用于治疗消瘦、肌肤枯焦，丹毒、疮癣等症状。如果进行内服的话，可以氧化内服，熬炼乳膏涂抹也是可以的。但如果外伤不轻的话，要禁止使用羊油。而且羊油里面含有的脂肪也是比较高的，经常性的食用羊油，对于肥胖也有一定的风险。
2025-01-20 12:52

问题：应不应该减肥

病情描述：孩子现在在上中学，体型偏胖一些，可能相对来说对孩子心里有影响，现在孩子应不应该减肥？

回答：

如果孩子体重不是过度肥胖，那么不建议减肥，因为孩子的孩子正在生长发育期间，如果减肥就会影响营养物质的摄入，很容易出现营养不良的现象，而且还会影响身高的生长。但是每天可适当的进行体育锻炼，这样既能够消耗多余的脂肪，而且还能够加快生长发育的速度。
2024-05-11 16:15

问题：红心火龙果配纯牛奶的功效

病情描述：红心火龙果配纯牛奶的功效

回答：

红心火龙果配牛奶的功效。首先可以起到改善循环系统，能增加皮肤的光泽度。还可以控制炎症和过敏、改善关节的柔韧性。因为火龙果中含有大量的花青素，这是一种天然色素，同时也有一种强有力的抗氧化剂，它能保护人体免受自由基的损伤。牛奶和火龙果的营养价值是非常高的，牛奶适当的使用…
10-04 23:40

问题：酸奶和桃子一起吃的功效与作用

病情描述：酸奶和桃子一起吃的功效与作用

回答：

酸奶和桃子一起吃的功效与作用补钙和促进胃肠道的消化吸收，桃子里面含有胡萝卜素和维生素、膳食纤维等等。营养丰富而且有助于消
2024-05-20 14:32

问题：米酒和醪糟的区别的功效与作用

病情描述：米酒和醪糟的区别的功效与作用

回答：

米酒和醪糟的区别是制造材料、用途不一样。米酒的制作材料是大米，用甜酒发酵。醪糟是酿酒之后的渣子，酒汁已经没有了。米酒的是有一种酒，酒精浓度较高，可以饮用，也可以做菜调味。醪糟通常只做一种食材，酒精浓度也比米酒低。米酒的功效与作用是促进血液循环，醪糟的功效和作用是促进…
2025-01-22 17:26

问题：我很胖怎样才能减下去

病情描述：现在我在喂奶但是自己身体很胖，我想减肥，请问一下。我很胖怎样才能减下去?

回答：

身体过于肥胖的情况下想要进行减肥瘦身，可以通过饮食搭配包括长期坚持运动的方式来进行减肥，患者要避免在减肥的过程当中有暴饮暴食，乱服用减肥药的情况，减肥可以选择做一些有氧运动，吃一些膳食纤维丰富的食物，患者也要避免有晚上出现吃宵夜的习惯，要多注意不要长期进行熬夜，熬夜…
2024-05-07 15:57

问题：谷熟菌的功效与作用

病情描述：谷熟菌的功效与作用

回答：

谷熟菌的功效与作用有清肺解热，润肠养胃，理气化痰，止痛驱虫等。同时可调理体内的血糖，对于预防糖尿病也有一定疗效。另外，如果体质较为虚弱的人群，食用能够提高身体免疫力。当患有热证疾病后，也可以食用谷熟菌进行调理，可配合相同疗效的药物一同治疗。
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