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如果孩子体重不是过度肥胖，那么不建议减肥，因为孩子的孩子正在生长发育期间，如果减肥就会影响营养物质的摄入，很容易出现营养不良的现象，而且还会影响身高的生长。但是每天可适当的进行体育锻炼，这样既能够消耗多余的脂肪，而且还能够加快生长发育的速度。
病情描述：煅牡蛎与生牡蛎的功效区别
煅牡蛎与生牡蛎的功效区别比较多。比如生牡蛎能够促进人体对蛋白质、氨基酸、矿物质的吸收，对于肝肾功能有一定的滋补作用，能够缓解腰膝酸软、身体乏力、头晕等不适症状。而且生牡蛎还含有丰富的胶原蛋白，能够增加皮肤的抗氧化能力。而煅牡蛎的主要是药用，有止痛、安神等作用。
病情描述：医生你好，我从小就很胖，怎么减也减不下来，请问很肥胖想不吃减肥药减肥可以吗？
肥胖要减肥的情况是可以适当的控制饮食，也是要注意坚持锻炼身体，或是选择按摩，针灸或是拔罐来进行减肥，也是有很好的效果，另外也是要注意适当的锻炼身体，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于减肥，需要坚持好，有毅力就会成功的，可以观察你的情况。
病情描述：薏米炖鸭的功效和作用
薏米炖鸭的功效和作用有滋补养生，美容养颜的作用，另外也有健脾养胃，生津止渴的作用。一般可以把它当作一种保健滋补品来进行食用。它的营养非常丰富，但是它性偏凉，能够起到生津止渴的作用，属于夏天的解暑品，它含有非常丰富的维他命，矿物质以及多种多样的碳水化合物。
病情描述：黑豆黑米豆浆的功效
黑豆黑米豆浆的功效和作用包括补肾填精、美容养颜、活血、利水、养血乌发等，可以保护心血管和脑血管，可以乌发，治疗精血亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。女性适量服用黑豆黑米豆可以滋补身体，可以增加抗体，可以选服熟食，促进胃肠蠕动，有利于胃肠道吸收。
病情描述：冻干榴莲的功效与作用
冻干榴莲的功效和作用可以滋养身体、缓解痛经，开胃促食欲。榴莲里面含有的热量比较高，而且还有一定的脂类，蛋白质以及多种的微量元素成分，能够补充身体所需要的营养物质。同时还能够有效的改善腹部寒凉的症状，可以促进身体的新陈代谢，对于调解寒性体质有很好的帮助作用。
病情描述：青梅功效与作用禁忌
青梅具有生津止渴、开胃健脾等功效，还具有以下作用：一、增加皮肤弹性，延缓衰老。二、增强食欲，开胃助消化。三、促进肠道蠕动
病情描述：我对自己的个子非常不满意，想要再长高一点，成人长高运动有哪些？
成年人再长高是不太可能的，所以说要调整好自己的心态，但是也是要进行一些体育运动的，因为体育运动不仅可以提高身体素质，还可以保持体型，在生长发育的时候好好的运动，对于长高来说也是有好处的，身高和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食，营养睡眠这些都有关系的。
病情描述：体重一直下不来想快速健康的减肥有什么好的方法呢？希望见效快一点。
体重下不来，考虑是摄入的热量过多，运动过少，导致脂肪堆积，建议你平时加强锻炼，每天运动的时间不要少于一个小时，多做一些跑步，篮球，乒乓球，羽毛球等有氧的运动，饮食上要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃过于油腻的食物，含糖多的食物也不要吃。
病情描述：家里小孩子只爱吃肉，不爱吃青菜导致免疫力下降，请问爱挑食怎么办？
小孩子出现挑食，不爱吃蔬菜，可能是小孩子身体胃肠功能紊乱，小孩子的胃肠菌群失调，小孩子的习惯养成痘痘引起的挑食症状。平时注意小孩子食物的多样化进行改善小孩子的挑食习惯，多吃含维生素比较丰富的食物进行改善身体的免疫力低下，使用调节身体胃肠功能紊乱的药物进行改善挑食症状…
病情描述：黄米糕的营养价值及功效
黄米糕的功效和作用是：作为一种北方小吃，深受人们喜爱。它的营养与功效上包含：1.黄米面制作，口感甜糯，食用后暖身且有饱腹感；2.它含有丰富的碳水化合物、蛋白质，满足人们日常膳食营养所需；3.黄米能够润肠通便，植物蛋白对皮肤有好处；4.一次不可多食，以免加重肠胃消化负担。
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