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牛奶当中富含优质蛋白、乳糖、钙、磷、维生素、氨基酸等营养物质，可以为身体提供多种所需要的营养物质。青瓜是一种水果，当中含多种维生素、矿物质等营养元素，并且其热量较低，能够促进身体的新陈代谢。这两种食物一同食用，既不会导致肥胖，也能为身体补充所需要的营养，所以较适合正在减肥的人。
病情描述：吃炒熟的瓜蒌子的功效
吃炒熟瓜蒌子的功效主要有润肠通便，清热化痰，瓜蒌子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的效果，从而预防便秘的发生。还具有清热化痰的作用，对于风热所引起的咳嗽，咳痰的症状也可以有一定的疗效，最后就是含有抗癌的物质，可以起到预防癌症的作用。
病情描述：想要再瘦一点儿，但是减肥的同时不想让胸部瘦下来，怎么瘦身的同时不减胸保护胸部？
这时候可以试一下局部减肥的方法。首先可以通过运动来领自己的局部变瘦，比如可以通过扩胸运动或者拉伸器来减掉背部以及手臂的脂肪，还可以通过仰卧起坐和呼啦圈的方式来减掉腰部和腹部的脂肪。在减肥的过程中最好避免胸部运动量过大，也可以适当的吃一些丰胸的食物。
病情描述：丝瓜牛肉汤的功效与作用
丝瓜牛肉汤的功效是清热消暑，健胃和中，益气益血的作用。丝瓜有生津止渴、清热泻火、排毒通便的功效。牛肉则是具有消水肿，除湿气，养脾胃，安中益气，补虚健中，强筋骨的作用。牛肉含有非常高的铁和蛋白质，食用后能起到补血，增强体质，增强免疫力的功效。
病情描述：我身材有些胖，我想要请问一下肥胖的人可以服用赛维片吗？
赛维片是一种治疗脂肪肝比较常用的药物，肥胖的人如果有脂肪肝或者高血脂的情况，可以服用这个药物的。赛维片的主要成分有飞蓟黄酮、维生素E、大豆磷脂，如果有药物性肝损伤、脂肪肝或者高血脂的情况，都可以在医生指导下服用赛维片。有脂肪肝的病人，平时要注意低盐低脂饮食。
病情描述：猪骨薏米汤功效
猪骨薏米汤具有利水消肿、健脾益胃、润肤、消除色素斑点、减少皱纹的功效。其中薏米具有除风湿、清热、利湿利尿、健脾、强筋、益肺、排脓的功效，经常食用可以有利于改善粉刺、老年斑、妊娠斑、雀斑、蝴蝶斑的症状，使皮肤光泽细腻；对于痤疮、皮肤粗糙、脱屑等也有一定的改善作用。
病情描述：瘦子增肌吃增肌粉还是乳清蛋白
瘦子增肌吃建议吃增肌粉。因为强肌粉中含有蛋白质和碳水化合物，而蛋白质粉中没有碳水化合物。瘦人每天需要1.5~2g/kg体重的蛋白质来增加肌肉，40岁以上的人需要1.5~2.5g/kg体重，但摄入量不能超过3.0g/kg体重。过量会增加身体器官的负担，对健康有害。单独吃肌粉不好，还要做适度的运动，…
病情描述：孩子已经大了，不想再喝那么多牛奶了，7岁的儿童每天需要喝多少牛奶？
每天喝1~2袋的牛奶都可以，牛奶的营养价值非常高，含有的营养素也比较全面，还有丰富的优质蛋白和钙镁磷等矿物质能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，同时还是钙的最好来源，而且很容易被机体吸收和利用，能够促进骨骼的发育，7岁的孩子正处在生长发育的旺盛阶段，平时可…
病情描述：波士顿龙虾营养价值和功效
波士顿龙虾的营养价值与功效包括补充身体中的高蛋白以及一些维生素，此外还能够帮助身体免疫能力的增强。平时生活中，多吃波士顿
病情描述：因为身体原因不能剧烈运动，但是想减肥，也不想吃减肥药，怎么样可以健康减肥不要吃减肥药？
可以选择一些舒缓的运动，比如慢跑，但是运动还是要必须的，因为减肥的原则就是消耗的热量要大于摄入的热量，这样才能够达到一个减肥的效果，饮食上可以多吃一些粗粮，然后少吃一些细粮，一些油炸类的，烧烤类的，这类食物要少吃一些，还有女性很爱吃的甜食，也要少吃。
病情描述：红心李子的功效与作用有哪些?
红心李子的功效和作用是可以起到增强身体免疫力，同时也可以补充大量的维生素和矿物质，含有的钙离子和铁离子比较丰富，所以有利于促进骨骼的强度的增强。同时还可以有效的避免贫血等异常情况的发生，也可以降低骨质疏松的发生概率，同时还可以起到营养大脑神经的作用。
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