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病情描述：本人是女孩子但是最近体重一个劲的增加，不知道为什么，想减肥，请问女孩子越来越重该减肥吗？
越来越重还是要减肥的，避免影响到身体的健康。每天坚持40分钟以上的锻炼时间，可以选择慢跑、游泳等有氧运动。饮食上要注意，早餐是一定要吃的，多吃一些营养的食物，比如蛋白质含量高以及维生素含量高的食物，中午的要求不高可以正常饮食，但是晚餐的时要少吃一些。
病情描述：我最近心里有一个疑惑，就是我想要问清楚，增肌粉蛋白粉等是否有激素？
你可以查看市面上绝大多数蛋白粉和增肌粉的说明书上并没有标志有激素，其主要成分是氨基酸和蛋白质。如果你平时饮食摄入的蛋白质已经足够，再服用增肌粉和蛋白粉反而会造成肝脏和肾脏的负担，甚至造成肾结石，痛风。想身体健硕，应该树立正确的体育健美观念。多进行有氧运动。
病情描述：菊花和红糖一起喝有什么功效
菊花和红糖一起喝的功效和作用包括：1.菊花和红糖一起喝具有补充人体所需能量的功效，因红糖很易被人体消化和吸收，并迅速提供能量。2.它有清肝明目功效，经常熬夜人群不错选择。3.它有降低血压和降低血脂的功效。4.除此以外，它还有一定的预防癌症的作用。
病情描述：平时吃的很多，但是就很瘦，想再长胖一些。吃什么才能长胖呀我想长胖？
你好，要想长肉的话，必须少吃多餐，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是肉类食物，吃的越多越不容易消化吸收食物中的营养，建议多吃蔬菜和水果，多选择面类食物，多喝鱼汤，平时也可以多准备一些零食，放到触手可及的地方随身携带，想吃就要随时补充。
病情描述：牛奶鸡蛋醪糟的功效
牛奶鸡蛋醪糟的功效是促进消化、解渴消暑、提神解乏、舒活经络、促进血液、美容、养颜减脂、保护肝脏能够很有效的防止动脉硬化。因为牛奶具有很好的安神的效果，而且鸡蛋也是具有很好的美容养颜的功效。但是如果是吃牛奶鸡蛋醪糟的时候，尽量不要在空腹的时候食用。
病情描述：我人比较黑，有点自卑，听说维生素c可以美白，维生素c片能美白？
维生素C具有抗氧化和美白的效果。但是对于皮肤较黑的人来说短期内服用维生素C是不能明显改善肤色的。平时还是要注意饮食调理，多吃蔬菜和水果补充维生素C,多喝热水，同时适当的吃一些含铁的食物，比如瘦肉、血块、红枣等纠正气血不足引起的皮肤发黑。注意皮肤保养，使用一些美白的护肤品…
病情描述：昨天打篮球的时候不小心擦伤了脸部，女朋友给我拿了牛奶让我喝。擦伤脸后能喝牛奶吗？
可以喝酸奶，但是要注意不要吃辣的食物，吃辣的食物不利于伤口的恢复，而且有可能会加重病情，而且伤口处尽量在一周内不要沾水，避免引起交叉感染，可以用碘伏每天进行消毒处理，暂时不要使用任何洗漱用品和化妆品，出门时要注意防晒，避免阳光暴晒引起黑色素沉积。
病情描述：小叶苦丁跟大叶苦丁功效一样吗
小叶苦丁跟大叶苦丁的功效是一样的，他们两者没有什么明显的差异。苦丁具有清热祛湿、明目止渴、健胃消食的功效，如果是平常消化不良的患者，可以通过苦丁茶来进行促消化的，如果是体内内火旺盛的人，平常的时候也可以通过和苦丁茶来进行，治疗也能够达到很好的治疗功效。
病情描述：酸奶拌芒果的功效
酸奶拌芒果的功效是能够提高身体的免疫能力还能够帮助改善便秘、平衡肠道菌群。酸奶中还含有蛋白质，能够帮助儿童促进成长，还有
病情描述：黄菠萝树皮泡水的功效
黄菠萝树皮泡水喝的功效，首先可以治疗泻火、解毒、除骨蒸清虚热、清热燥湿，如果有黄疸、脚气、盗汗、遗精、湿疹、瘙痒、都可以起到很好的效果。但是也不能长期的服用，否则会有副作用，在服用的时候最好是适当的服用。适当的服用可以对身体起到很好的效果。菠萝树皮泡水喝效果是比较多…
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