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晚饭喝粥能减肥吗

待解决 发布时间：2025-01-24 7:35 悬赏分：0
病情描述：
身体太胖了，想减肥，听说晚上吃少点可以减掉，晚饭喝粥能减肥吗？
回答：

晚上喝粥是不能够起到减肥的作用的，但是晚上喝一些清淡的粥，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为想要减肥的话，晚上的时候还是要少吃一些，而且也要吃的清淡一些，不能够吃得太多了，吃得太多了之后不好消化，也是容易长胖的，平时的时候建议要适当的进行一些体育锻炼，平时就要做到少吃多餐。
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2024-05-14 18:32

问题：复合小分子肽固体饮料的功效

病情描述：复合小分子肽固体饮料的功效

回答：

复合小分子肽固体饮料的功效与作用有调节肠道功能、预防骨质疏松、治疗关节炎、补钙、延缓皮肤衰老等。复方小分子肽固体饮料里面含有一种极小的颗粒，在进入人体以很容易被消化吸收，这会对肠胃起到保护作用，并且对于中老年人来说适当的吃一些是可以有效的预防骨质疏松的。
2024-05-23 22:18

问题：咸青梅的功效

病情描述：咸青梅的功效

回答：

咸青梅是一种碱性水果，主要功效有调节体内酸碱平衡，富含有微量元素和一些有益的矿物质和有机酸，能够很好的调节胃肠道功能，帮助消化，促进食欲。加速胃肠道蠕动，保持大便通畅，缓解和预防便秘的发生，及时排出体内毒素，还能很好的保护肝脏。还同时具有消炎杀菌的作用。
2025-01-17 09:42

问题：吃或喝什麼能快速增肥肌肉快速增长

病情描述：本人热衷于健身，想要使自己的肌肉快速增长，但是不知道该怎么办，请问吃或喝什么能快速增肥肌肉快速增长？

回答：

平时喝一些蛋白粉可以增肥肌肉快速增长，当然要辅以平时的运动来配合。蛋白粉包括植物蛋白粉和乳清蛋白粉。植物蛋白粉是从大豆中提取的，乳清蛋白粉是从乳制品中提取的。一般来说，从大豆中提取的蛋白粉更有利于主动吸收。市场上销售的蛋白粉一般以植物蛋白粉为主，主要是补充人体蛋白质…
2024-05-27 11:18

问题：一米六一百零六胖了多少斤

病情描述：想知道一米六的标准体重是多少，现在我106斤，一米六一百零六胖了多少斤？

回答：

这个身高的体重的标准一般来说在48公斤到55公斤之间都属于是正常的，所以说不用过于的担心，基本上在正常的范围之内不需要刻意的进行减肥，平时的时候注重饮食的营养全面，荤素搭配好就可以了，不可以暴饮暴食，也不能够不好好的吃饭，也要建议多锻炼身体，提高身体素质。
2025-01-23 15:53

问题：生过孩子之后胸就明显比之前小多了吃什么好

病情描述：怀孕期间胸部长了不少，生过孩子之后胸就明显比之前小多了吃什么好？

回答：

目前您的胸部已经不能够再发育了，饮食上可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，像木瓜，鱼肉，肉类以及鲜奶等，而我们常见的黄豆，花生，杏仁等，也是有效的滋养胸部的养品，最直观有效的方式还是整容的方式，可以去专业的整形外科医院植入假体的方式来达到丰胸的效果，但是存在一定危险性…
10-06 13:14

问题：黄鳝和泥鳅的功效是一样吗

病情描述：黄鳝和泥鳅的功效是一样吗

回答：

黄鳝和泥鳅的功效并不完全一样的，泥鳅主要就是可以起到抗血管衰老，同时也有一定的美容养颜的效果，泥鳅的营养价值也比较高，还含有丰富的维生素、蛋白质，也有一定的补肾壮阳的效果。黄鳝的功效可以帮助降低血糖，同时也可以增进视力，还有一定的温补肾虚的作用。
2025-01-21 16:10

问题：三个半月爱睡觉不长个食欲不振怎么办

病情描述：孩子最近都不怎么爱喝奶，很喜欢睡觉，三个半月爱睡觉不长个食欲不振怎么办？

回答：

孩子可能是脾胃不和，运化功能失调所致，建议服用一些助消化的药物，调节孩子的脾胃运化功能。孩子不长个也是由于孩子的运化功能失调，营养吸收的效果不好，从而影响了孩子的正常生长发育。妈妈要保证孩子的均衡饮食，如果出现其他症状，要及时去医院检查，及时治疗。
2025-01-17 10:26

问题：儿子挑食如何调理的

病情描述：孩子特别挑食。平常都不愿意吃东西，偶尔吃点白米饭。儿子挑食如何调理的？

回答：

挑食要进行调理，首先家长不能够纵容孩子的这种习惯，因为孩子挑食，不好好吃饭，就给孩子吃一些其他的食物，零食，汉堡包，薯条，高热量的食物或者甜食，一日三餐还是要有规律，让孩子慢慢养成习惯，多吃蔬菜水果，或者是把蔬菜水果做得精细一些，让孩子挑不出来，毕竟孩子的身体健康才…
2024-05-19 23:47

问题：儿童缺钙吃什么水果

病情描述：我的女儿已经上幼儿园了，老师说她不太喜欢参加户外活动，平时跑起步来也没什么力气。现在是春季，想着给她补补钙比较好啊！儿童缺钙吃什么水果？平时饮食还要注意些什么呢？

回答：

你好，根据你以上描述的情况，一般宝宝缺钙可以让他吃一些钙片，经常的晒太阳有利于钙的吸收。也可以在食物中补充，比如喝一些喝骨头当吃一些虾皮，鸡蛋，豆腐，都有助于补钙，食物调理。可以服用一些葡萄糖酸锌钙口服液。如果不放心的话，建议你带着宝宝去正规的医院做一下微量元素检测…
2025-01-23 11:21

问题：40天婴儿身高体重标准

病情描述：40天婴儿身高是多少？体重标准又是多少呢？男生女生都是这样的吗？

回答：

一般在8到9斤之间，身高的话在50到60之间。但是每个孩子的体质都是不一样的，而且这跟遗传也有很大的关系，如果孩子刚出生很重的话，那么体重就会高一些，但是这些都是可以通过后天的喂养来改变的。只要孩子的条件在正常的范围之内，那么家长就是不用太过于担心的。
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