更新日期：2026-10-26 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 请问我是多虑了吗？我恐艾

神经内科主任医师

请问我是多虑了吗？我恐艾

待解决发布时间：2025-01-20 7:35

悬赏分：0

病情描述：
前一段时间有一个朋友被传染上了艾滋病，我就心里特别担心害怕，每天都在担心自己是不是也被传染了，家里人说我是多虑了，只要平时洁身自好是不会传染的，请问我是多虑了吗？

回答：

你好，自己过于担心害怕，以后需要注意做好预防措施，注意好卫生干净，同时定期做好检查，确定自己身体健康就没有问题的，自己需要放松自己的心情，可以学会转移注意力，放开自己，不要有任何压力和心理负担，注意休息好，养成良好的习惯。

点赞 0反对 0收藏 0

神经内科主任医师

2024-05-22 11:13

问题：如何才能克服多疑

病情描述：身体没有不适，但总是会怀疑很多东西，走在路上都会怀疑有人跟踪，如何才能克服多疑？

回答：

克服多疑的方法有以下几种：第一种情况比较敏感，比较可疑，特别严重，比较持久，根本分不清自己是敏感还是多疑，把感觉当成事实，这种敏感和多疑被称为嫉妒妄想，可见于许多精神障碍，没有通过系统的药物治疗才能缓解。第二种情况是意识到自己敏感多疑，通过别人的提示，可以意识到自己…

神经内科主任医师

10-06 13:14

问题：焦虑紧张身体感不适不敢出门怎么办

病情描述：找不到工作很焦虑不敢出门，焦虑紧张身体感不适不敢出门怎么办？

回答：

焦虑属于神经系统疾病，严重的情绪性障碍，可去医院检查后，做心理疏导治疗，效果很好。建议你放松心情，放平心态，不要过分给自己压力，找工作是需要机遇的，只有走出去，才能有机会，多参加社交活动，认识的朋友多了，你找工作的机会就增加了，调整好自己，多走走，多看看。

神经内科主任医师

2024-05-23 10:06

问题：洁癖怎么办

病情描述：前几天觉得妹妹有点异常，今天才发现她得了洁癖。洁癖怎么办呢？

回答：

如果出现洁癖问题，应进行心理治疗和自我调节治疗。在心理治疗方面，推荐认知行为疗法、全身脱敏疗法、精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法和人文疗法。在自我调节方面，如果有洁癖上瘾，一定要适当树立自信和规律生活。尤其是在洁癖严重的时候，更不能沉浸其中，甚至影响工作和学习。相反…

神经内科主任医师

2024-05-21 08:46

问题：小孩老叹气是什么原因

病情描述：我家的宝宝经常性有叹气的习惯，我都说了他好几次了，他就是改不了。想知道小孩老叹气是什么原因？

回答：

宝宝有叹气的这个原因首先还是要和孩子进行相关的沟通看一下孩子是因为比较累的原因还是因为一些其他的原因所造成的，要考虑有没有一些疾病的原因，所造成有一些疾病，可能也会有经常叹气的这种习惯或者是。因为孩子的模仿多方面的因素都可能会造成，最好是到医院去做相关的检查，再对症…

神经内科主任医师

2024-05-26 13:18

问题：夜游症能吃着种药吗？

病情描述：你们下午好，各位专家们，我最近有一个让我特别头疼的问题，我们家孩子从小的时候就有夜游症，经常晚上的时候会起床，但是她是没有意识的，我去药店的时候别人给我拿了一种药，我想问一下，夜游镇能吃这种药吗？

回答：

你好！儿童时间的孩子是容易发生梦游的，是正常的现象，不算是什么疾病，如果是成人发生梦游就是一种睡眠障碍。心理指导：建议：要多关心孩子，晚上要多注意孩子，当孩子发生梦游时，要及时叫住孩子，别吓到孩子，让孩子发生危险。

神经内科主任医师

2024-05-21 07:20

问题：小孩啃指甲是缺什么

病情描述：孩子总是爱啃指甲，怎么教都改不了，听说可能是缺营养，小孩啃指甲是缺什么？

回答：

考虑可能是缺乏微量锌元素所导致的。孩子在生长发育阶段对锌的需求是比较大的，如果在饮食搭配不合理，就会容易出现缺锌导致孩子出现咬手指。建议最好带孩子去医院检查一下微量元素，查明病因及时的对症治疗，还有就是在饮食方面一定要注意饮食营养要均衡。可以多带孩子参加一些体育锻炼…

神经内科主任医师

2024-05-19 14:20

问题：晚上为什么爱说梦话

病情描述：是有反应说我晚上总爱说梦话，而且内容都是白天发生过的事情，这是为什么？

回答：

主要考虑心理过度紧张，而且情绪比较压抑，很容易出现强迫性的记忆，这种状态会反映在夜间身体比较放松的情况下就会说梦话，一定要调节好自己的情绪，多与人沟通交流，多参加户外活动，疏解自身不良情绪，饮食得当作息规律，调整好自己的生活状态，保证充足的睡眠，有利于情况的改善。

神经内科主任医师

2024-06-07 07:10

问题：情绪不好过度紧张就会头痛怎么办？

病情描述：儿子现在16岁，学习有点紧张的，我又给他报了很多兴趣班。可能是太猛了，没休息好。经常情绪不好过度紧张就会头痛，这是怎么办呢？是我把他逼得太紧了吗？

回答：

考虑是紧张性头痛的，也就是神经性头痛的可能性大，与劳累精神紧张都有直接关系。一定要注意放松，避免谨慎加焦虑，避免太过劳累，保持良好平稳的心情，再坚持适当的体育锻炼，注意休息，保证良好的睡眠。会有助于整体症状的改善。持续不好转，及时做个头部CT检查一下。

神经内科主任医师

2024-05-25 11:14

问题：药物会导致孩子厌食吗？

病情描述：医生你好，我想了解一下药物会导致孩子认识吗？我最近小孩有点感冒了，医生给开了挺多种药的吃了，但是我最近吃饭的时候，我家小孩吃饭只吃一两口，所以我想问一下这是因为吃药的原因导致她不想吃饭，还是因为其他原因呢？

回答：

孩子感冒期间，会有疲乏无力，食欲差的症状，孩子吃一两口饭就不想吃，考虑跟药物是没有关系的，是因为病情导致的。不要强迫孩子进食，让孩子遵医嘱规律用药，适量多喝些温水，多吃些清淡易消化的食物，可以喝些新鲜的果汁，也可以适当吃些水果。

神经内科主任医师

2024-05-26 16:25

问题：爱着急发火是怎么回事？

病情描述：我姐姐总是爱着急发火，姐夫脾气好可以忍受。但是上班的时候，她跟同事也忍不住发脾气，她也知道这样不好但就是克制不住，管不住自己的情绪，她是天生就这样的脾气还是说她身体某方面出了问题？

回答：

根据你说的情况考虑属于情绪性障碍，就是说不能很好地控制自己的情绪，说话比较直接，影响和睦。建议让她凡遇到事情要冷静对待，冷静处理。要控制好自己的情绪，也可以把注意力转移到其他方面，不要老是钻牛角尖，平时多注意休息，放松支持心情。