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想要减肥通过按摩胃经穴来减肥，是没有太大效果的，人肥胖基本上都是控制饮食不到位，造成建议一日三餐可以吃的清淡一点，最好在吃饭之前吃一个苹果，千万不能够做吃饭前过多的喝水，那样的话很容易造成慢性胃炎的。在运动方面，也需要将运动的强度给提高，不能够太过懒惰。
病情描述：肚子上肉很多，体检有脂肪肝，在努力减肥，小便比大便的多了跟减肥有联系么？
小便比大便多，这个和减肥是没有任何关系的，这个只是说你喝的水的多少而已，如果是喝水多的话，那么小便自然就多，每天正常排便应该是一次到两次的，如果是低于这个次数的话，那么就有可能是由于便秘所造成的，但是每天排小便的次数是比较多的，根据你喝水的量来确定的。
病情描述：儿童每天哭夜是什么原因是缺什么？
如果是经常性的晚上哭闹考虑可能是缺乏钙剂所引起的症状，在这种情况下是可以适当的给孩子补充钙剂，当然还可以从饮食方面多吃一些含钙比较丰富的食物，以及在饮食方面多样化来满足孩子的生理需求。但也不排除可能是存在惊吓所造成的，可以在宝宝的眉心中间直到发际线进行推拿，有利于改…
病情描述：过春节后我发现自己胖了很多，想请教一下，想不吃药减肥要怎么做？
可以采取饮食方面的调整，多选择低热量低脂肪类的食物，然后再配合运动锻炼身体，长时间就可以达到减肥的效果，千万不要盲目的乱用一些减肥药物进行减肥，因为减肥药物里面的成分并不是明确，很容易出现副作用的现象，比如恶心呕吐，腹泻，胃肠道不适，对身体的危害比较大。
病情描述：家里老人最近脱发有点严重，睡眠质量也不太好，请问老人需要补充维生素吗？
老人由于身体机能变得越来越差，也是要适量的补充维生素的。缺乏维生素会导致老年人的身体变得更加的脆弱，例如会经常性的口腔溃疡，造成失眠，影响正常的生活。可以直接服用维生素片进行补充，也可以多吃新鲜的水果蔬菜进行补充，这类东西含有大量的维生素和矿物质，对身体补充非常有效…
病情描述：绿豆薏米红豆粥的功效
绿豆薏米红豆粥的功效是利尿通淋，清除湿热，健脾养胃，用于辅助治疗体内湿气重引起的肚子胀，拉肚子，尿频，尿急，尿不尽，四肢关节肌肉疼痛等，平时如果是有舌苔黄白厚腻，考虑是有湿气重，就可以服用这些食物治疗的，是可以改善症状的。平时需要注意饮食，不能吃辛辣食物。
病情描述：现在我的体重已经达到了180斤，我不想运动减肥还有没有的方法瘦吗?
目前最好的减肥方法就是运动和饮食，如果您不想运动减肥那就在饮食方面控制，平时三餐一定要定时定量的去吃，不要吃零食尤其太甜的食物，在减肥的过程中不要为了达到快速减肥的目的而节食不吃，以免照常不良反应，平时多吃一点蔬菜和水果，水果也不要吃甜度太高的。
病情描述：光鱼的营养价值及功效
光鱼的营养价值非常的丰富，它里面还有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、铜以及各种维生素、微量元素。可以治疗胃痛、腹痛、虚寒等。还有通便利尿，预防尿路感染，治疗尿结石，尿中带血等。男性吃还能起到调理阳痿早泄等方面的功效。平时适当吃点光鱼，有助于身体健康。
病情描述：橄榄响螺片煲汤的功效
橄榄响螺片煲汤的功效有清热解毒，利咽喉，开胃生津，化痰，用于治疗咽喉炎，扁桃体炎，厌食，不思饮食，痰多等，对于咽喉疼痛，咳嗽痰多，都是可以喝的，有辅助治疗效果的，另外还可以补充维生素及微量元素，补充氨基酸，对身体是有好处的，预防各种疾病的发生。
病情描述：牛油果牛奶的功效
牛油果有促进睡眠、促进大脑发育及美容养颜的功效。牛油果中的主要成分是水分、钙、脂肪及蛋白质，其中含有丰富的钙质，有利于骨骼的生长特别适合儿童和青少年食用。牛油果和牛奶相结合能够促进各种纤维素的吸收，还能补充各种胡萝卜素，使肌肤表面增加抵抗力，非常利于身体的健康。
病情描述：椰肉排骨汤的功效
椰肉排骨的功效针对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效，对由肺虚、肺热引起嘶哑也有一定效果，适合中老年人食用。椰子肉有补虚损、益气生津、润泽面色的作用。排骨有滋阴壮阳、益精补血的功效，主要用来治疗热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等。
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