睡觉说梦话是什么引起的

睡觉说梦话多是因为过度的疲劳以及比较大的压力造成的，也有可能是一些疾病因素引起的，如神经衰弱，抑郁症的原因。平时要保持舒畅的心情，注意休息，适当的进行体育锻炼，缓解压力，多吃营养丰富的食物，早睡早起，如果症状一直不好转可以去医院进行检查，明确病因，对症治疗。