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总是爱紧张比如坐公汽想到要去人多的紧张害怕怎么办

待解决 发布时间：2024-05-20 7:35 悬赏分：0
病情描述：
小孩胆子很小，总是爱紧张比如坐公汽想到要去人多的就紧张害怕怎么办？
回答：
站在心理学的一方面来说就是，无论害怕什么事直接去面对他，然后将害怕进行到底，就慢慢的对于这件事的害怕释怀，所以平常的话可以带孩子去参加一些类似于演讲比赛之类的公开活动，锻炼孩子的胆量，慢慢的孩子就会从怯场变得坦然，平常的话也可以带孩子去做他擅长的事。
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2024-05-25 21:18

问题：好脏好丑不想活了怎么办?

病情描述：我感觉这世界没有意思，我觉得我好脏好丑，我不想活了，活着没有意思。如果可以去死，那我就去死，可是我心里有牵挂，要是没有这牵挂我就去死，请问一下医生啊，我好脏好丑不想活了怎么办？

回答：

心里有牵挂就是好事儿证明还是有希望的，首先自己不要自我否定的那么厉害要给自己一点信心，做一些自己喜欢做的事情，从中找到乐趣，找到生活的希望，从而实现自我价值，我们每个人都不一样，所以外貌并不能决定一切，什么事情都是可以改善的。
2024-05-26 16:45

问题：有洁癖怎么办？

病情描述：本人有洁癖，不管什么我都不喜欢和别人公用，也是因为这样特别不合群，别人也不愿意跟我共处，感觉我嫌弃他们，但是我真的有洁癖，所以我想在这里咨询一下子，有洁癖怎么办？

回答：

洁癖是一种比较常见的心理问题，通常女性比男性更常见一些。要看洁癖的程度轻重，是否对正常生活造成重大影响。如果比较轻微，就不用过于在意，平时尽量自己调节好就可以了。如果情况比较严重，建议到正规的心理咨询机构接受治疗，改善这种情况。
2024-05-26 22:15

问题：怎样摆脱失恋的痛苦？

病情描述：我和我的男朋友在一起三年了，前一天晚上他突然跟我说了分手，让我很打击从那开始我每天吃不好睡不好，做事分心，连上班都心不在焉被老板骂，所以我想请问医生怎么样摆脱失恋的痛苦？

回答：

你好，根据你所提供的情况，失恋以后短时间内可以出现情绪低落属于正常，但是爱情不是生活的全部，所以建议你适量的增加运动，转移一下低落的情绪，女孩子一定要自重，要努力工作，让和你分手男孩以后再见到你的时候，让他后悔他今日的抉择。
2024-05-26 13:18

问题：夜游症能吃着种药吗？

病情描述：你们下午好，各位专家们，我最近有一个让我特别头疼的问题，我们家孩子从小的时候就有夜游症，经常晚上的时候会起床，但是她是没有意识的，我去药店的时候别人给我拿了一种药，我想问一下，夜游镇能吃这种药吗？

回答：

你好！儿童时间的孩子是容易发生 梦游 的，是正常的现象，不算是什么疾病，如果是成人发生梦游就是一种 睡眠障碍 。心理指导：建议：要多关心孩子，晚上要多注意孩子，当孩子发生梦游时，要及时叫住孩子，别吓到孩子，让孩子发生危险。
2024-05-23 12:17

问题：我35岁平时早上血压11078紧张过度怎么办

病情描述：我今年刚好35岁，但是我最近这几个月发现我的身体就是出现一些非常异常的情况，我很容易激动，感觉经常会很热血的情况出现，请问我35岁平时早上血压11078紧张过度怎么办？

回答：

35岁的女性早上测量血压是110/78毫米汞柱，这个是在正常范围之内，不算是高血压，所以这个没必要紧张。如果经常出现紧张过度、容易激动的情况，需要去医院抽血检查一下甲状腺功能，看看是不是甲状腺功能亢进。有甲状腺功能亢进的时候，血压是正常的，饮食量增加，但是体重会逐渐下降。
2024-05-22 11:13

问题：如何才能克服多疑

病情描述：身体没有不适，但总是会怀疑很多东西，走在路上都会怀疑有人跟踪，如何才能克服多疑？

回答：

克服多疑的方法有以下几种：第一种情况比较敏感，比较可疑，特别严重，比较持久，根本分不清自己是敏感还是多疑，把感觉当成事实，这种敏感和多疑被称为嫉妒妄想，可见于许多精神障碍，没有通过系统的药物治疗才能缓解。第二种情况是意识到自己敏感多疑，通过别人的提示，可以意识到自己…
2025-01-22 08:48

问题：厌世症状有什么呢？

病情描述：我今年38岁，然后我前段时间刚失业，最近感觉特别的不舒服，就感觉世上没有什么特别好的东西了，一点也不开心。感觉好像厌食一样，我就想知道这是厌世吗？所以我想问厌世症状有什么呢？

回答：

您好，根据您描述的症状，您失业感觉世界上没有什么特别好的东西一点也不开心，这可能是抑郁症的症状。因为抑郁症的表现之一就是对周遭事情提不起兴趣，长期心境低落。人活在世上就是要拼命拼命爱自己。饮食规律，作息规律，坚持运动，做自己感兴趣的事情，这样观察自己几天，如有不适，…
10-11 23:01

问题：心里紧张发慌怎么回事

病情描述：心里紧张发慌怎么回事

回答：

心里紧张发慌可能是情绪激动引起的。也可能是饮用浓茶或者是咖啡导致的，咖啡中含有咖啡因的成分，会出现交叉神经性兴奋，而引起心率加快和心慌。一般通过适当休息能够使症状得到缓解。平时也要多参加户外运动或者是体育锻炼，通过锻炼能够提高自身的免疫力。
2024-05-20 11:58

问题：为什么心情紧张会拉肚子

病情描述：面试前总是紧张，然后就会拉肚子，造成极大的困扰，为什么心情紧张会拉肚子？

回答：

当心情紧张的时候，会导致自主神经系统功能紊乱，而肠胃功能主要是自主神经系统控制，所以就会出现失调导致腹泻的情况，建议尝试学习一些情绪管理的方式，当感到过度紧张的时候，要尽快的去放松下来，可以练习深呼吸放松也可以尝试调整一下认知，多从正面角度去看问题来改善紧张情绪。
2024-05-30 21:37

问题：最近总爱发脾气是怎么回事?

病情描述：我今年47岁了,和儿子儿媳都住在一起,相处的很融洽,我们一家人和和睦睦非常温暖,不知道什么原因,我最近心里总是感觉很委屈,看见谁都不顺眼,我想问一问最近总爱发脾气是怎么回事?

回答：

你好，总是发脾气可能是总是遇见烦心事，可能是总是心态不好，跟情绪不稳定有关系，容易出现关系不好消极的心理，建议以后需要有意识自身进行调节，需要转移注意力，需要调整好自己的心态，保持积极乐观的情绪，同时需要学会控制好自己的脾气，祝健康
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