更新日期：2026-10-07 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 脾气暴躁心烦闷不知如何是好怎么办

脾气暴躁心烦闷不知如何是好怎么办

待解决 发布时间：2024-05-19 7:35 悬赏分：0
病情描述：
我最近脾气暴躁心烦闷不知如何是好怎么办？请告诉一下我好吗？
回答：
考虑患者可能是由于狂躁症引起的问题，所以建议患者及时的到医院心理科检查一下，一旦确诊需要及时的接受治疗，一般来说，此类疾病最有效的治疗方法是使用精力治疗的方法，比如说森田疗法或者是行为疗法，另外，患者平时一定要让自己保持一个平和的心态，多做一些平衡的事情。
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2025-01-16 14:21

问题：失恋了，怎么走出伤心？

病情描述：您好医生，我前段时间失恋了，伤心得很，我应该怎么走出这段伤心期，我会在看书、吃饭、工作的时候莫名感到悲伤，我经常都会想起前任，想起他以前的好，再看看自己现在真的很孤独很寂寞，请问怎么才能不伤心啊？

回答：

你好，根据你所提供的情况，你这种情况属于正常，大部分人失恋以后都会有一段时间进行整理自己情绪。建议你适当的增加运动，运动是最能带动人情绪的，给自己一定的时间，保证这一段时间过去后，不能总处于这种状态。时间是最好的良药，慢慢发现自己身边的美好
2025-01-20 14:26

问题：如何克服社交恐惧心理？

病情描述：我今年19岁，我现在刚上了大学一个月，但是我有社交恐惧心理，不敢在班级里面发言，也不敢回答老师的问题，更不敢随便跟宿舍的人说话，请问如何克服社交恐惧心理？

回答：

不要随便给自己定性为社交恐惧症，只能说你现在很内向，还没有主动交往的意向。说明从小没有锻炼出来，现在已经19了，一定要想开，有大胆，主动交往。我们不比别人少什么，也不比别人缺胳膊少腿，没有任何人自卑心理可言。上课时一定要举手主动回答，锻炼自己，下课主动和同学们交往，包…
2025-01-16 14:21

问题：最近心理问题比较严重，该怎么办啊？

病情描述：医生您好，我最近家里出了很多事情，我爸得了癌症，然后妈妈因为担心过度也病了。然后跟我交了三年的男朋友突然跟我提出分手，我觉得我现在就要崩溃了，晚上都会做噩梦，出现了很大的心理问题，心理问题比较严重要怎么做？

回答：

你好，根据你所提供的情况，非常理解你的不幸遭遇，但是作为女儿一定要坚强，看到绝症的父亲，和过度伤心的母亲，你必须坚强，世上没有过不去的坎，建议你适量的增加活动，缓解心灵的压力，可以去按摩，或者服用一些调理神经的药物。一切都会过去，一切都会好的
2024-06-07 22:14

问题：我最近总是心情紧张，喘不过气来是哪里出现问题了？

病情描述：最近我为了赶报告，连续几晚熬夜到3点左右，也没准时吃饭，更是一直坐在椅子上对着电脑工作到凌晨3点左右，不然就是拿着手机玩，然后我最近总是心情紧张，喘不过气来是什么出现问题了？

回答：

心情紧张，喘不过气是有以下几种原因导致的：第一，考虑到心源性疾病，如冠心病不稳定型心绞痛，或急性心肌炎、急性心包炎、感染性心内膜炎，另外如果各种因素导致心律失常、心力衰竭，会出现胸闷、气短、心前区不适、呼吸困难等临床症状和表现；二，如果患者患有各种因素引起的呼吸系统…
2024-05-06 21:05

问题：经常精神高度紧张该怎么治疗

病情描述：一颗心总是悬在半空中，放不下来，经常精神高度紧张该怎么治疗？

回答：

经常出现精神高度紧张，应该是有焦虑症的可能性，同时也需要注意检查是否有植物神经功能紊乱，针对这种现象，建议还是选择谷维素片对症治疗，同时也可以配合心理疏导的方式进行治疗，必须要保证睡眠时间充足，避免过度激动也需要注意，不能熬夜，可以看心理医生进行对症治疗。
2025-01-22 17:27

问题：厌食症怎么治疗？

病情描述：厌食症怎么治疗？

回答：

每天要养成良好的生活习惯，吃饭的时候不要挑食，偏食。如果长期的挑食偏食可能会导致营养不良，如果出现厌食的情况，可以吃一些健胃的药物进行调理一下，这样就会使症状得到有效的缓解。平时不要熬夜，要保证足够的睡眠，生活一定要有规律，这样才能对身体更加的健康。
2025-01-17 10:16

问题：咬指甲怎么治疗？

病情描述：医生您好，我女儿现在15岁了，还经常咬指甲，请问咬指甲怎么治疗？

回答：

您好，根据您的描述，很有可能是缺乏某种微量元素，建议您带女儿到医院查一下微量元素。可能是缺锌。如果不是缺微量元素的话，那可能是学习压力比较大，要学会劳逸结合，适当放松。您可以多多督促她，同时告知她她有这个习惯，帮助她纠正。
2024-05-25 21:59

问题：小儿厌食怎么治疗？

病情描述：我的宝宝今年六岁了，总是不愿意吃饭，身体瘦弱的不行，今天我在这咨询一下医学方面的专家，小儿厌食怎么治疗？有懂得这些知识的朋友帮忙解答一下，我在这里谢谢您的答复，

回答：

儿童厌食和脾胃功能较弱有关，目前孩子脾胃较弱，食欲不振。孩子脾胃发育需要一个过程，某个阶段不爱吃的东西，突然就可能爱吃。提倡定时定量吃饭，少让孩子吃零食，少吃甜食，多吃推荐六岁孩子吃的食品。经常带孩子到室外活动，鼓励孩子和同龄儿童游戏，运动。孩子消化系统能很好的运转…
2024-05-22 11:13

问题：最近总爱紧张是什么原因

病情描述：最近总是好紧张，莫名其妙的，很担心，最近总爱紧张是什么原因？

回答：

身体出现这种情况，可能是与平时生活的环境，以及遗传因素，社会工作环境等有关，也有可能是身体进行创伤之后所导致的后遗症。或者有可能与个人的体质有关。平时生活中，出现这种情况时，要注意调节好自己的情绪，避免过度的紧张，可以适当的让自己进行放松。
2024-06-07 16:45

问题：感觉紧张。

病情描述：弟弟今年18岁，是一名高三在校生，上个月回家跟我说他总是感觉紧张，心里很慌，干什么都提不起兴趣来，我让他放松心情，不用太紧张，但是效果不太好，请问有什么好的方法能让他不那么紧张吗？

回答：

你好，对于一个高三学生来说，压力真的是挺大的，感觉紧张也是正常的情绪反应。家人的劝导和安慰可能会得到一定的放松，你可以在他休息的时候陪他出去爬山，散步，或者小跑，打打球，运动一下，让他得到释放，看能否减轻他紧张的情绪。高三要注意劳逸结合。
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