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肱三头肌拉伤怎么锻炼恢复的快

待解决 发布时间：2024-05-11 7:35 悬赏分：0
病情描述：
有段时间没进健身房，猛一锻炼导致肌肉拉伤，肱三头肌拉伤怎么锻炼恢复的快？
回答：
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2025-01-20 14:42

问题：腹股沟拉伤怎么判断

病情描述：腹股沟拉伤怎么判断

回答：

腹股沟拉伤可以通过身体的症状以及检查进行判断，身体症状主要是有外伤史，在做剧烈运动之前没有提前热身，出现了腹股沟部位肌肉的撕裂或者是疼痛，也会伴随着肿胀和关节受限。检查主要包括X线的拍片检查，看一下是否存在拉伤。日常生活当中应该多注意休息。
2025-01-23 16:37

问题：筋拉伤怎么办？

病情描述：我自己报了一个舞蹈减肥班，第一课就是老师给我们开筋，老师爱我的时候，我感觉疼的要死，回家之后感觉整条腿疼的不敢动。我去医院拿药，结果医生说我的筋给拉伤了。筋拉伤怎么办？

回答：

这个情况患者要休息一段时间，筋的拉伤实际上就是肌腱拉伤，恢复时间大概在2~3周左右，期间患者要避免劳累，可以使用一些活血化瘀的药物来外用，也可以贴贴膏药，在此期间就不要再继续做舞蹈了，否则症状有可能会进一步加重，下次在我练舞蹈的时候要量力而行。
2025-01-24 11:56

问题：股二头肌拉伤怎么治疗？

病情描述：医生，我前段时间踢足球的时候不小心摔了一下，当时还比较严重，校医看了说有可能是股二头肌拉伤，请问股二头肌拉伤怎么治疗？这个伤严重吗？多久了可以痊愈，吃什么食物对于病情恢复更好？

回答：

你好，肱二头肌拉伤之后，如果只是部分肌肉的损伤，活动功能没有受到明显的影响，这种情况注意休息，可以再受伤的前期冷敷，后期热敷，配合应用跌打损伤的药物有助于促进恢复。饮食方面辛辣刺激的食物不要吃，不要抽烟喝酒，多吃些优质蛋白和富含维生素的蔬菜水果。
2024-05-26 16:44

问题：腹部拉伤症状

病情描述：最近我发现我胖了好多，然后就去办了一个健身卡，昨天是第1天，然后教练带着我做了好多运动，晚上的时候我就觉得，肚子腹部就有点痛，但是不是很明显，到了第2天早上，腹部疼痛的受不了，动一下就觉得撕心裂肺的痛，这是不是腹部拉伤症状？

回答：

你好，你的情况通过你的描述，这种情况应该不是肌肉拉伤引起的，而是长时间没有活动，突然的活动出现了，肌肉的，糖的无氧酵解形成乳酸堆积，这样的话就会出现疼痛的，现在要注意休息避免剧烈的运动，适当的进行热敷按摩，一般的，慢慢锻炼，后期是可以好转的，这种情况，锻炼一周后，就…
2024-05-21 11:51

问题：软组织拉伤怎么办

病情描述：我前几天打球的时候不小心受伤了，医生说我是软组织拉伤，请问软组织拉伤怎么办？

回答：

软组织拉伤恢复需要一个过程，一般短时间以内需要减少活动，同时配合应用跌打损伤的药物对症治疗，一般对于软组织拉伤，也可以自愈，但是需要一个过程，有时候需要一个多月的时间，这段时间需要制动，同时可以适当增加营养，有利于身体的恢复，一般软组织出现拉伤以后避免采取按摩的方式…
2024-05-05 09:41

问题：跟腱拉伤症状是什么

病情描述：最近没进行什么剧烈运动但是不知道为什么跟腱那一拉伸就很疼，我怀疑是跟腱拉伤了，跟腱拉伤症状是什么？

回答：

跟腱拉伤以后一般会有剧烈的疼痛感，少部分人还可能会出现肿胀的情况，因为每个人的拉伤情况不一样，所以表现的症状也具有一定的
2024-05-05 11:26

问题：股直肌拉伤怎么治疗好

病情描述：我昨天去健身房健身的时候不小心拉伤了股直肌，股直肌拉伤怎么治疗好？

回答：

股直肌拉伤以后可以选择使用一些外用的药物，也可以选择使用一些口服活血类的药物，对于病情的治疗都具有一定的辅助作用，如果是
2024-05-25 07:47

问题：拉伤肌肉会有什么影响？

病情描述：拉伤肌肉会有什么影响？

回答：

你好，肌肉拉伤之后，首先会出现拉伤部位出现疼痛，淤血，肿胀，或者活动受限等症状。对于这种情况的治疗，首先在拉伤之后对受伤的部位进行冷敷处理。一般一次冷敷10~15分钟左右，一小时冷敷一次，可以在受伤的两天内多次进行。受伤两天之后就需要进行热敷，同时也可以配合消炎止痛的药物…
2024-05-25 10:48

问题：肌腱拉伤怎么治疗？

病情描述：肌腱拉伤怎么治疗？

回答：

你好，对于肌腱拉伤的处理，首先是要注意休息，然后判断肌腱拉伤的程度。如果只是单纯的拉伤而活动灵活，没有其他不适的话，这种情况注意休息两三周就可以。如果是肌腱的部分断裂，但是关节稳定的话，这种情况也可以用石膏固定保守治疗。当肌腱完全断裂的话，这种情况就需要手术修复。
2024-05-05 13:42

问题：拉伤筋吃什么药

病情描述：在锻炼身体的时候，不小心把筋拉伤了，不想去医院。拉伤筋吃什么药？

回答：

拉伤筋在临床上也叫做肌腱损伤，多见于外伤而导致，可表现为受伤局部的肿胀、疼痛、甚至是活动受限等，这种情况首先建议你要休息
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