更新日期：2026-10-31 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 糯玉米好消化

糯玉米好消化

待解决 发布时间：2024-05-07 7:35 悬赏分：0
病情描述：
糯玉米好消化
回答：
糯玉米是不好消化的。这是一种粗粮，膳食纤维较粗较多，不利于消化吸收，但是能够通过促进肠道蠕动来促进粪便的排出，能在一定程度上改善便秘症状。糯玉米中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素相对于细粮含量较为丰富。适量的吃糯玉米，具有营养神经、促进消化、软化血管、增强抵抗力和免疫力的功效。但是如果患有胃部疾病，应尽量少吃。
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2025-01-20 17:50

问题：产后减肥体操

病情描述：我刚生完宝宝，体重将近130斤，想减肥，请问产后减肥体操有用吗？

回答：

是有用的，在做产后减肥操的同时，能让身体里面堆积的脂肪进行燃烧，可以促进身体的新陈代谢，对于恢复身材有很好的帮助作用，而且在一定的程度上还能够有效地增强体质，增加身体的抵抗力。在做减肥操的时候一定要长时间的坚持，而且每天要保持在40分钟以上的时间。
2025-01-20 15:07

问题：如何一个月减掉30斤

病情描述：我还有一个月就要结婚了，我想让自己变苗条。请问如何一个月减掉30斤?

回答：

一个月减掉30斤，这个是不太现实的，因为减肥只能是一个长期的运动，并不是说一个月左右就能够减掉30斤的，即便是爆瘦对身体的健康也是存在很大的隐患的，所以如果是想要减肥，那么一定要通过运动加调整自己饮食的方式来进行减肥，才能够达到瘦身的效果。
2025-01-20 14:26

问题：喝荷叶泡水能减肥吗

病情描述：身体有些胖，想减肥，可是不想吃减肥药。一般喝荷叶泡水能减肥吗

回答：

荷叶是具有很好的刮油腻的功效，但是如果是想要通过喝荷叶泡水来进行减肥，并不能够达到更好的减肥效果，减肥主要是通过运动的方法使体内多余的脂肪燃烧掉，只有脂肪燃烧掉之后才能够瘦下来。所以想要减肥就通过运动的方法来进行减肥，这才是最靠谱的减肥方法。
2025-01-21 21:45

问题：婴幼儿吃油可以吗

病情描述：婴幼儿吃油可以吗

回答：

婴幼儿吃油需要根据月龄来判断是否可以吃。如果月龄比较小，以奶粉或者母乳喂养为主，比如6个月以内的宝宝，一般不建议吃油，以免出现拉肚子的情况发生。如果超过6个月，逐渐添加辅食，可以适当的吃植物油，但是尽量不要多吃。
2025-01-23 17:14

问题：想减肥不知道该用什么方法该怎么办

病情描述：之前也是吃过减肥药，还尝试过七天减肥法，都没有效果，想减肥不知道该用什么方法该怎么办？

回答：

减肥是一个长期坚持的过程，一定要有毅力，比如在饮食上要进行控制，睡前是不能够吃夜宵的，晚餐的时候最好少吃，甚至是不吃，食物的话可以选择吃一些水煮的，清蒸的，少吃一些油炸类的食物，因为这类食物中含热量是非常高的，而且要搭配一定的运动，这个也是必须的。
2025-01-24 09:29

问题：桃子和苹果哪个减肥

病情描述：感觉自己越来越胖了，打算从今天起吃水果减肥，桃子和苹果哪个减肥？

回答：

桃子和苹果哪一个对于减肥来说都能够起到一定的辅助的作用，平时的时候多吃蔬菜水果对于减肥来说是有好处的，如果说想要减肥，一定要控制住自己的食欲，管住自己的嘴，迈开自己的腿，要坚持的进行体育锻炼，才能够达到比较好的效果，见到好吃的要少吃一些，晚饭的时候也建议少吃一些。
10-06 13:13

问题：春天适合儿童吃的菜

病情描述：医生你好，现在是春天了，我想给宝宝吃长高的菜，请问春天适合儿童吃的菜?

回答：
2024-05-31 07:40

问题：婴儿补乳钙还是碳酸钙

病情描述：婴儿补乳钙还是碳酸钙

回答：

乳钙和碳酸钙相对比婴儿最好是选择乳钙，因为乳钙的主要成分是磷酸钙和柠檬酸钙，吸收率比较高。但是在给婴儿补钙之前要去医院做个微量元素的检查，如果不缺钙是不建议额外补充的，只需服用维D促进钙吸收即可。建议哺乳期妈妈饮食上多吃含钙比较丰富的食物。
2025-01-20 16:27

问题：减肥药吃多了产生耐药性了

病情描述：刚开始吃减肥药的时候还是有效果的，现在减肥药吃多了产生耐药性了咋办？

回答：

你好，这种情况是非常正常的，因为减肥药中还有一些成分对身体并不是非常有利，而且减肥的初步阶段减去的是体内的水分，脂肪是不太容易通过吃减肥药减掉的，因此在减到一定程度时就会出现瓶颈，也就是体重不容易下降。建议通过合理的饮食配合适当的运动来进行减肥，这样是比较科学的。
2025-01-20 17:08

问题：怎么减肥更健康

病情描述：我想减肥，但是又怕减肥影响身体健康，想问一下怎么减肥更健康？

回答：

目前来说最健康的减肥方法就是饮食上注意下，尽量以低脂肪的食物，低油的食物，低盐的食物为主，然后平常的时候再多加点运动，就能够达到更好的瘦身效果。在减肥的时候不要吃一些过于油腻的食物，每天进行半个小时以上的有氧运动长期坚持就能够达到瘦身的效果。
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