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病情描述：这几天排出来的母乳明显比较少了，每次都不够喝，纯母乳可以吃维生素D吗？
可以少吃一些，一定要注意不要吃太多，如果是母乳比较少的话，平时可以多吃一些比较营养的食物，也可以多喝一些鲫鱼汤，大骨头汤或者是鸡汤，这样对于分泌奶水有很大的帮助，也可以适当的按摩一下乳房，能够刺激乳房组织再生，对于分泌奶水的效果也是比较好的。
病情描述：我正在吃钙加维生素D软胶囊，有什么副作用吗？这种吃能长高吗？
钙摄入过量会竞争性抑制锌、铁、镁等其他矿物质的吸收，会引起尿路结石、碱中毒、高钙血症等。所以对于缺钙的人群确实需要补钙，但是不能补钙过量。维生素D属于脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，但是如果服用过量也会引起中毒反应。主要表现为食欲减退，甚至厌食、烦躁、精神不振、低热。…
病情描述：民间偏方说喝醋蛋液可以减肥，喝醋蛋液三个月没有瘦反而胖了为什么？
醋蛋液虽然有助于减肥，但单纯依靠喝醋蛋液是达不到减肥的目的的，而且由于自己认为喝醋蛋液可以减肥，反而从心理上放松自己，反而会增加热量的摄入，减少运动量，所以出现发胖的现象。建议在喝醋蛋液的同时要限制食物总热量的摄入，每餐吃七成饱就可以，多吃富含蛋白质和维生素的食物。…
病情描述：本身就是易胖体质，生完孩子之后就更胖了，顽固性肥胖吃什么好？
顽固性肥胖患者还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成有规律的生活方式是比较好的，比较容易胖的，这种体质在平时饮食当中就要更加的注意一些肥肉胆固醇含量比较高的食物或者是吃饭的时候不能够暴饮暴食，这些都要注意，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
病情描述：前几天刚刚入职了新的公司，公司体检的时候发现我有高血脂，我是高血脂喝减肥茶有吗？
喝减肥茶没有太大的作用，并且还会危害你的身体健康，要想减肥的话必须要控制饮食，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物不能够吃，多选的蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，香蕉，苹果，火龙果，韭菜等等食物都可以，平时运动更要加强，肥胖能够造成很多种疾病，高血…
病情描述：春子鱼的功效与营养
春子鱼的功效和作用是：它又名黄姑鱼，它与黄鱼很想象，也属于海鱼的一种，滋味非常鲜美，功效如下：1.鱼肉细嫩，咸香，富含蛋白质，可以消除水肿。提高人体免疫力；2.调节血压 ，养护血管；3.富含铜元素，常吃促进儿童血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等…
病情描述：瘦子增肌吃增肌粉还是乳清蛋白
瘦子增肌吃建议吃增肌粉。因为强肌粉中含有蛋白质和碳水化合物，而蛋白质粉中没有碳水化合物。瘦人每天需要1.5~2g/kg体重的蛋白质来增加肌肉，40岁以上的人需要1.5~2.5g/kg体重，但摄入量不能超过3.0g/kg体重。过量会增加身体器官的负担，对健康有害。单独吃肌粉不好，还要做适度的运动，…
病情描述：连续两周吃西瓜减肥，不仅没瘦还胖了5斤，为什么吃西瓜会让人发胖？
经常吃西瓜是会发胖的，西瓜中含有的糖分比较丰富而且水分也比较大，如果患者长期有吃西瓜的习惯会增加患者肥胖的概率，建议患者在日常生活中要多注意饮食的多元化，可以多吃一些膳食纤维丰富，低脂肪低热量含糖量比较低的食物，患者在饮食过后也可以进行身体锻炼运动来帮助消耗身体内多…
病情描述：鲨鱼皮的营养价值及功效与作用
你好，鲨鱼皮的营养价值及功效与作用：滋养肌肤，预防皮肤老化，增加皮肤弹性，美白、抗氧化、淡化色素。可以补钙，预防骨质疏松，缓解关节疼痛。增强抵抗力、免疫力，补脑益智，增加记忆力等多方面的功效。针对骨质疏松、皮肤干燥等，这些都是有一定的好处。
病情描述：优质蛋白是植物蛋白还是动物蛋白
蛋白质是人体重要的成份，它能够参与身体的各种代谢过程，对于身体的生长发育有着一定的作用，如果出现蛋白质缺乏的现象，患者就会出现容易感冒和免疫力降低的现象，蛋白可以分为动物蛋白和植物蛋白，一般情况下，动物蛋白质中的奶，鱼，肉，蛋等以及大豆蛋白质可以称为优质蛋白。
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