喝醋蛋液三个月没有瘦反而胖了为什么

待解决 发布时间:2025-07-10 7:35 悬赏分:0
病情描述:
民间偏方说喝醋蛋液可以减肥,喝醋蛋液三个月没有瘦反而胖了为什么?
回答:

醋蛋液虽然有助于减肥,但单纯依靠喝醋蛋液是达不到减肥的目的的,而且由于自己认为喝醋蛋液可以减肥,反而从心理上放松自己,反而会增加热量的摄入,减少运动量,所以出现发胖的现象。建议在喝醋蛋液的同时要限制食物总热量的摄入,每餐吃七成饱就可以,多吃富含蛋白质和维生素的食物。加强体育锻炼,增加热量的消耗,长期坚持达到减肥的目的。

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