一直瘦不下来是顽固性肥胖吗

待解决 发布时间:2025-01-24 7:35 悬赏分:0
病情描述:
身材偏胖,很影响美观,但体重一直不降,一直瘦不下来是顽固性肥胖吗?
回答:

你好,想要有一个好的身材,必须要少吃多运动,特别是对于一些肥胖的朋友,平时在饮食方面尽量清淡饮食,每一顿都不能够吃得太饱,如果比较喜欢吃零食的话,也建议您尽量不要吃任何零食,一日三餐以清淡为主,并且在运动方面一定要将运动的强度给提高,只有这样才能够很好地有效减肥。

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