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减肥不反弹能快速减肥

待解决 发布时间：2025-01-17 7:35 悬赏分：0
病情描述：
我现在已经50岁，体重一直在上升，减肥不反弹能快速减肥的方法有哪些呢？
回答：

你好，想要减肥不反弹，平时在饮食方面和运动方面要继续保持，不要认为自己身体减肥成功就可以偷懒不运动，饮食方面适当的多吃一些，如果那样做的话，体重会迅速的反弹回来，对于老年人，肥胖能够造成很多种疾病，高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，所以想要有一个好的身体，平时运动一定要加强饮食，尽量吃的清淡一些。
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2024-05-22 17:48

问题：晚上煮苹果吃的功效

病情描述：晚上煮苹果吃的功效

回答：

晚上煮苹果吃的功效是可以增加身体内的多种维生素，从而就可以增加身体的营养。因为苹果中本来就含有丰富的维生素，并且有生津润肺等一些作用，通过煮的方式去吃苹果，可以使其更好吸收消化一些。不过并不建议过多的在晚上吃煮苹果，因为经常这样吃容易发胖，
2025-01-24 11:56

问题：宝宝可以吃芒果吗

病情描述：奶水不是很足，准备给孩子断奶了想给他额外补充些维生素，7个月的宝宝可以吃芒果吗？

回答：

芒果含有丰富的维生素和矿物质是一种很不错的水果，宝宝是可以进行食用的，不过要注意不要过量，因为宝宝现在还比较小，肠胃功能发育的还不是太完善，如果吃的太多会容易对肠胃造成一定的负担，以免引起一些不必要的症状出现，在给宝宝喂食的时候，要勤观察，避免卡到。
10-11 23:01

问题：贝壳粉有什么功效

病情描述：贝壳粉有什么功效

回答：

贝壳粉的功效是有抑制细菌的效果，而且还具有一定补充钙元素的作用，同时还有净化空气，吸空气中甲醛的功效。贝壳粉是用贝壳打成
10-06 13:13

问题：土豆粉的功效和作用及营养价值

病情描述：土豆粉的功效和作用及营养价值

回答：

土豆粉具有健脾益气、和胃调中的功效。因为土豆粉的营养价值是比较高的，里面含有丰富的维生素和多种膳食纤维，而且土豆粉的热量
2024-05-22 13:05

问题：７岁儿童偏瘦，不喜欢吃饭，怎么办？

病情描述：医生，你好。我家孩子特别爱挑食，而且还很不愿意吃饭，现在已经7岁了，在孩子班里身材算很瘦的，别人都要以为我不给孩子吃饭了，请问７岁儿童偏瘦，不喜欢吃饭，该怎么办？

回答：

这种现象家长尽量饮食方面多样化，在做饭的时候多花一些心思，比如说在摆盘的时候，可以摆一些动物的图案，这样比较吸引孩子，可以适当给孩子喝一些补锌的口服液，可以有效的避免孩子偏食，挑食厌食的现象，并且平时多带孩子外出做体育运动，都是可以有效的帮助强身健体的。
2025-01-24 12:29

问题：补钙有没有副作用

病情描述：我孩子给我买了很多钙片，让我补钙，补钙有没有副作用，哪些人不适合补钙？

回答：

一般不缺钙的人，平时是不需要补钙的，因为过量的补钙不容易被吸收，会引起便秘或者节食现象的产生，建议患者最好到医院做一个检查，如果身体里缺钙的话，需要及时的补充，平时还可以多吃一些富含钙物质的食物，比如说骨头汤，或者是新鲜的水果蔬菜，平时多晒一些太阳，也可以很好的补钙…
10-11 23:01

问题：茶树根的功效与作用及禁忌是什么

病情描述：茶树根的功效与作用及禁忌是什么

回答：

茶树根的功效有活血调经以及强心利尿的作用，主要对于治疗高血压，风湿病以及冠心病和心律不齐等疾病，有一定的改善作用。茶树根
2025-01-24 19:37

问题：减肥晚上可以吃什么

病情描述：现在因为有一点肥胖，所以我准备开始减肥了，请问减肥晚上可以吃什么？

回答：

你好，减肥晚餐最好不要吃油炸食物，特别是含糖量比较高的食物，一定要选择一些新鲜的蔬菜和水果，猪肉，大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，芹菜，苹果，香蕉等等食物。另外晚饭半个小时之后一定要多运动，不能够怕辛苦跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都…
2024-05-20 22:30

问题：五个月宝宝缺锌的表现有哪些

病情描述：五个月宝宝缺锌的表现有哪些

回答：

5个月宝宝缺锌的时候可能会使得身体的消化道功能减退，从而引起厌食或者是食欲下降的症状，而且缺锌的时候还会使得身体的抵抗力和免疫力低下，更容易受到病菌的侵袭，出现反复感冒的症状，并且还有可能会影响到身体的生长发育，出现生长缓慢的现象。
2024-05-24 21:07

问题：小儿缺锌如何补？

病情描述：你好，宝宝最近总是挑食，饭量比之前小了好多，免疫力都下降了，经常感冒。听老师说她课堂上总是走神，注意力不集中。去医院检查后说是缺锌。想问一下小儿缺锌如何补？在生活上应该注意哪些方面？

回答：

建议从饮食上去改善，多吃一些富含锌元素的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄等，锌是儿童生长发育中一种必要的元素，如果长期的缺锌，会使儿童身体的免疫力降低，并且会导致容易患有口腔疾病，如果缺锌的症状比较严重的情况下，还可以适当的给儿童服用补锌的口服液治疗。
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