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神经内科主任医师

心里害怕紧张压力大难受怎么调整？

待解决发布时间：2025-01-17 7:35

悬赏分：0

病情描述：
我是即将毕业的大四的学生，虽然说学习成绩一直很好，每年也能拿到奖学金，但是想要拿到学位和毕业证，就必须经过毕业论文答辩，虽然说论文的内容特别清楚，但是一想到要答辩，就心里害怕紧张压力大难受极了，应该怎么调整？

回答：

你这样的情况主要是由于心理压力过大，过度焦虑紧张引起来的，应该对自己树立良好的信心，有一些事情就是事在人为，只要是努力就一定有一个良好的结果，平时尽力的准备就可以，不需要对结果过度的紧张和担心。学习只是生活中一个部分。虽然学习很重要，但是能力也是非常重要的。

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健康助手

10-10 19:33

问题：暴躁情绪低落食欲不振

病情描述：暴躁情绪低落食欲不振

回答：

暴躁情绪低落食欲不振，这可能是由于精神压力过大的原因所造成的，也有可能是因为患有焦虑症等疾病所导致的。如果是精神压力过大

神经内科主任医师

2024-05-20 22:31

问题：暴饮暴食后不排便

病情描述：我不抽烟喝酒，但是我心情不好我就会暴饮暴食，现在麻烦来了。请问暴饮暴食后不排便怎么办？

回答：

可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃香蕉等水果，平时要多吃些新鲜的水果和蔬菜，帮助吸收消化，有助于排便。还要适量的锻炼身体，有助于促进胃肠的蠕动。适量的吃些含有膳食纤维多的食物，避免吃辛辣刺激的食物，在上厕所前可以顺时针轻揉腹部，加快胃动力，缓解便秘。

神经内科主任医师

2024-05-23 13:56

问题：结巴能治好吗？

病情描述：结巴能治好吗？

回答：

可以治好的，首先要了解结巴的原因，多数有心理原因，部分为童年模仿导致的结巴，由于外界压力或者其他因素导致恶性循环结巴，只是一种语言习惯和生理习惯，经过专业的矫正，这种习惯是可以慢慢纠正过来的。严重的结巴可以配合药物治疗，比如氟哌啶醇等。患者要对治疗疾病树立信心，长期…

神经内科主任医师

2025-01-22 16:23

问题：我是护士害怕打针咋办?

病情描述：我是在一家医院当护士的，每次我帮病人打针时特别害怕，虽然不是打我自己，但是还是很害怕那个针，经常被我上级说，而且身为一名护士我害怕打针应该怎么办才能够不害怕啊?

回答：

害怕是内心的一种恐惧紧张状态，作为医务人员，面对病人内心有害怕是正常的，在平时工作中要积极向上的克服内心恐惧，锻炼自己的心理素质，紧张害怕的时候可以做做深呼吸，冷静一下，还可以多练习扎针水平，保证自己有过硬的技术，内心就没必要恐惧了。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:39

问题：小儿厌食，咋办好呀？

病情描述：我们家孩子今年五岁，之前吃饭都一直好好的，从来不挑食，身体素质也很好，最近不好好吃饭，做了爱吃的东西也是不吃，已经有一个星期了，我想向各位请教一下小儿厌食，，咋办好呀？

回答：

你好，根据你所提供的情况，首先要考虑是不是孩子零食吃得太多，这种就是孩子身体有不舒服的地方。食物一定要多样化，可以去正规的中医院进行中医药调理，或者是去医院进行推拿按摩，来改善孩子的脾胃消化功能，促进肠道蠕动，提高孩子食欲。

神经内科主任医师

2024-05-30 21:37

问题：莫名其妙的紧张是一种病吗？

病情描述：我从小就感觉自己和别人不一样，性格孤僻，身边没有朋友，不爱说话，不愿意和别人有任何身体接触，尤其是去了一个地方会莫名其妙的紧张，我想咨询一下莫名其妙的紧张是一种病吗？

回答：

你好，你的这个考虑是一种焦虑障碍，不过具体如果只是在一些特殊的场所或者是与别人接触的时候会出现这种紧张的话，考虑是一种针对社交的一种焦虑，这个当然与你的成长史有直接的关系，考虑是一种比较长程的心理反应模式了，需要去综合地接受一下心理开导治疗。

神经内科主任医师

2024-05-30 22:23

问题：怀孕两个月，早孕反应严重，口淡无味，厌食？

病情描述：医生您好，我老婆现在刚刚怀孕两个月，但是她的孕吐非常的严重，老婆现在基本上不想吃东西，她总觉得口淡无味，请问怀孕两个月，早孕反应严重，口淡无味，厌食怎么办呢？

回答：

在怀孕两个月的时候，由于体内激素水平的变化，是有可能出现早孕反应的，而且有一部分女性由于早孕反应比较严重，出现了营养的失调，因此建议你一定要注意清淡饮食，如果早孕反应比较严重的话，可以到医院开一些止吐的药物，注意不要自己随便吃止吐药，以免影响到你的孩子。

神经内科主任医师

2024-05-24 08:10

问题：晚上总是说梦话有时一晚上说好几次怎么办？

病情描述：最近可能生活压力比较大，经常加班休息也不好，所以晚上总是说梦话，有时候一天晚上能说好几次，而且很担心自己可能会出现梦游的症状，特别想治疗好，晚上总是说梦话有时一晚上说好几次咋办？

回答：

晚上说梦话一般是两种因素，一种是压力性因素，另一种就是先天性因素，通常对于压力性因素可以很好的调整，你应该尝试着去调整时间，不能过劳工作，平时也要有一些兴趣爱好的时间，劳逸结合。如果白天的精神受到影响，比如感到没有精神，可以考虑吃点安神的药物调节睡眠。

神经内科主任医师

2024-05-24 20:36

问题：乏力有时呕吐，腹胀，腹胀半月前出现怎么回事？

病情描述：我在半个月前的时候身体就出现了不正常的情况，就是很多时候感觉特别的乏力，而且不想吃饭，也会出现呕吐的症状，有时候腹部也会胀气。所以乏力厌食，呕吐，腹胀半月前出现怎么回事？

回答：

出现身体乏力，同时伴有呕吐和腹胀，有可能是低钾血症引起的，还有可能是肝胆疾病或者是胃病引起的，需要通过检查才可以确诊具体的病因。可以通过抽血化验电解质，确定是否存在低钾血症，同时针对胃肠道功能紊乱引起的现象，可以口服益生菌，也可以口服促进胃肠的动力药物。

神经内科主任医师

2025-01-21 15:39

问题：怎样治疗自卑？

病情描述：医生您好，我今年19岁。我觉得我长得比较胖，像一堵墙一样。我觉得我这样的心理不对。每个人都应该做自己。我很是自卑。我想问问您，怎样治疗自卑？

回答：

你好！首先我要告诉你的自卑原于你自己觉得自己很胖。俗话说的好人很好管控自己身体的人，必定是比较优秀的人。你可以适当的控制一下自己的饮食，并经常参加体育锻炼，管控好自己的身材争取能达到你自己所要求的形象。同时你要在其他方面做的优秀一些，那么慢慢的你就不会再自卑。