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神经内科主任医师

动不动就发火怎么办？

待解决发布时间：2025-01-16 7:35

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病情描述：
我感觉我总是控制不住自己的情绪，总是动不动就发火，有时候我心里想着要冷静，但是就是控制不住身体，然后就冲着朋友发火了，事后总是感觉很对不起他们，想问一下动不动就发火的话要怎么办？怎么控制？

回答：

你好，根据你所提供的情况，这是与你的性格脾气有很大的关系，所以这种情况建议你需要的克制，在发火之前，建议你深呼吸，马上离开事发的当场这样会好一些，还建议你适量的增加运动，通过运动来宣泄不良的情绪，这样对缓解发火有一定的作用

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神经内科主任医师

2024-05-26 15:39

问题：职业枯竭应该注意些什么？

病情描述：这段时间我总是感觉身心疲惫，感觉所有的精力已经被耗尽了，今天老公带我到医院去找心理医生咨询了一下，医生说这是职业枯竭症，我想问问心理学的专家们，职业枯竭应该注意些什么？

回答：

职业枯竭症的表现有身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭或者价值感降低，工作上呈现消极的状态，严重会影响个人的生活。建议平时多注意放松精神，缓解心理压力，平时可以做一些适当的锻炼活动，多外出旅游散心，多培养一些兴趣爱好，从而保持心情愉快。

神经内科主任医师

2025-01-16 16:11

问题：怎么办？人际关系紧张谁能解决啊

病情描述：我研究生毕业后就到了现在的合资企业工作，说实话，学生时代的时候，我感觉大家都挺淳朴的，但是到了职场上，就老是为了一点点小利益针锋相对的，搞得人际关系紧张，让我都快要产生社交恐惧症了，怎么办？人际关系紧张谁能解决啊？

回答：

你好，人际关系紧张的这些问题，主要是因为你还是以比较单纯的世界观来看待生活，其实生活中的很多事情都是比较严酷的，你并没有接受这样的一个现实，所以说你会有这样的困扰，其实多看看书多见上几次可能也就见怪不怪了，但是还是要保持自己平和乐观的心态

神经内科主任医师

2024-06-04 08:43

问题：小宝宝厌食怎么办？

病情描述：宝宝今年2岁了，从1周多的时候给宝宝断的奶，6个月大的时候给宝宝添加的辅食。起初宝宝什么都爱吃，但是从上周开始，宝宝只要一让吃饭就哭，硬让吃的话，宝宝就有些想吐。小宝宝厌食怎么办呢？

回答：

宝宝吃饭就哭，这个最好是带宝宝去做一下口腔检查或者是肠胃检查，可能是有一些器质性的疼痛引发的，比如说一些口腔溃疡或者肠胃炎等的问题，这个尽早的去对症帮助宝宝进行治疗，另外就是目前让宝宝吃饭的话尽量吃点清淡的，或者是软性的食物。

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2024-05-21 15:20

问题：晚上说梦话如何治疗

病情描述：听男朋友说晚上会听见说梦话，听说是压力大的原因，晚上说梦话如何治疗？

回答：

晚上说梦话，可以通过以下方法来缓解以至达到治疗的功效。首先，晚上说梦话这种现象是由于神经在受压的情况下所引起的，所以睡前可适当的听听轻音乐，这样可以起到安抚情绪、舒缓神经的作用，从而提高睡眠质量，减少说梦话的发生。其次，也可在医生的指导下，服用药物治疗。

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2024-05-20 12:54

问题：宝宝一发脾气就躺地上耍赖怎么办

病情描述：不管在家里还是公共场合孩子每次发脾气时总是躺地上撒泼打滚，宝宝一发脾气就躺地上耍赖怎么办？

回答：

三岁的小孩是本身就缺乏自我情绪管理的能力，当感到不开心或者是感到委屈的时候，小孩子就很容易耍赖等的行为出现，这个时候家长不要对小孩直接批评，应该尝试耐心的和小孩子做一番沟通询问一下小孩子目前的内心的感受，小孩子意识到他自己的感受能够被大人看到，小孩子就会感受到被尊重…

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2024-05-23 13:21

问题：为什么人在紧张时手心会出汗呢

病情描述：为什么人在紧张时手心会出汗呢

回答：

人体手心里的汗腺是比较发达的，通常人紧张的时候会引起肾上腺素分泌增多，同时会伴有毛孔打开，所以就会导致出汗比较多，手心出汗多是正常的反应，所以不必担忧。而老是紧张的问题属于心理问题，需要进行调整，当感到紧张的时候可以尝试着进行深呼吸放松调整。

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2024-05-25 22:25

问题：孩子厌食了怎么办？

病情描述：我表姐家的宝宝最近不怎么吃东西，连最喜欢吃的可乐鸡翅也不吃了，每天就吃那么一点，家里人非常的担心，这几天家里更是变着花样做菜，孩子还是不吃，连平时爱吃的水果也置之不理，所以就想问一下，孩子厌食了怎么办？

回答：

你好，孩子厌食要看具体是什么原因所导致的，如果说孩子偶尔的时候又不想吃饭的，这个情况也属于是正常的，因为大人有时候也是有那么几天饭，吃得并不是特别的好，所以说只要孩子的精神状态比较好，睡眠状态比较好，也不要过于的担心，也不要强迫孩子，严重的话需要到医院做一个相关的检…

神经内科主任医师

2024-05-07 15:38

问题：天天胡思乱想怎么办

病情描述：天天胡思乱想怎么办

回答：

天天胡思乱想，这可以通过以下几方面进行治疗：1、平时生活中可以看一些报纸等书籍。2、也要适当的和家人朋友进行聚餐或者是沟通。3、平时也需要进行跑步或者是健身，既可以增强自身的抵抗能力，而且还可以改善天天胡思乱想的情况。4、每天也要做到早睡早起。

神经内科主任医师

2024-05-18 14:39

问题：每次出门坐车心里就很紧张怎么缓解

病情描述：晕车很严重，坐到车上就会想吐各种难受，对坐车有一种恐惧感，每次出门坐车心里就很紧张怎么缓解？

回答：

建议患者可以在坐车的时候吃一些晕车药，或者是听一些舒缓的音乐进行缓解症状，平时患者一定要正确看待坐车这件事情，可以尽量的坐在车的前座，或者是尽量保持车内的空气流通，还可以，在坐车的过程中吃一些清爽的食物，比如说橘子或者是果冻等类的食物，可有效缓解晕车。

神经内科主任医师

2025-01-20 14:26

问题：怀疑自己得了厌食症，想知道厌食症是什么情况

病情描述：怀疑自己得了厌食症，想知道厌食症是什么情况。就是平时老是不爱吃东西，而且吃东西的话吃了几口就不想吃了，所以我怀疑自己得了厌食症，想知道厌食症是什么情况。

回答：

厌食症是指患者会感受到食欲减退或者丧失食欲的现象。厌食症是一种心理疾病，想要治疗心理疾病的关键是要进行心理治疗。也可以通过药物治疗来进行控制，例如一些促进消化，让人感到饥饿感的药物。例如多酶片，乳酶生等。发现了厌食症的症状，一定要及时的治疗，否则容易对身体造成伤害。