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神经内科主任医师

精神紧张，怎么治？

待解决发布时间：2025-01-16 7:35

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病情描述：
医生，我还好就是精神紧张，比较担心身体的健康，我最近很容易紧张，因为工作和生活都不太如意，我一紧张起来手脚开始冒汗，整个人有点发抖，请问容易精神紧张怎么治啊？会影响到身体的健康吗？

回答：

你好，精神紧张是由于患者长时间保持精神上的高度集中又忽然放松所导致的，通俗的来说就是短时间内患者的情绪波动过大所致，且这种情况反复发生。建议患者，药物可使用普通安神药，再者要保持生活和工作中的平常心，不要过度劳累，保持睡眠和饮食上的规律，多锻炼增强体质。

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神经内科主任医师

2024-05-25 20:41

问题：学车时怯场紧张有什么办法解决呢？

病情描述：我从小就比较内向，一站在讲台或者是面对大家的时候就比较紧张，手心出汗，最近我在学车的时候就是太紧张了，教练说我太怯场了不行，但凡是考试就老是过不了，有什么办法克服学车时紧张怯场呢？

回答：

这种紧张感主要还是在学习的过程当中不够扎实也就是练习的不够，我们可以通过多次的练习熟练之后有了自信心，自然就可以克服掉这种紧张了，在面对失败的时候要有一个乐观的心态，不必把失败看得很重要，因为人生本来就没有失败，只有转换。

神经内科主任医师

2024-05-07 06:12

问题：有心理障碍怎么治疗才好

病情描述：我孩子今年十七岁了，患有心理障碍，我真的是非常担心。有心理障碍怎么治疗才好？

回答：

通过药物来进行治疗，也可以通过心理医生来进行缓解治疗，一定不要给孩子太大的压力，如果还是压力太大的话，对于孩子的内心也是会有一些影响的，很容易会形成抑郁症的情况，所以家长一定要经常开导孩子，可以让孩子的心情得到放松，可以适当的领孩子出去玩耍。

神经内科主任医师

2024-05-22 13:59

问题：精神紧张一年全身紧而且腿疼

病情描述：我精神紧张一年全身紧而且腿疼全身没有力气，头晕是患有什么疾病呢？

回答：

长期的精神紧张压力比较大的这个情况，可能会导致身体方面出现一些不舒适的症状，甚至可能会造成心理方面的一些伤害，而出现全身没有力气头晕的这个情况，要考虑可能是因为长期紧张的原因所造成的，也可能是因为一些疾病的原因，可以到医院做一个相关的检查，明确病因对症治疗。

神经内科主任医师

2025-01-20 11:20

问题：紧张，多想，控制不住怎么办？

病情描述：紧张，多想，控制不住怎么办？

回答：

紧张，多想，控制不住这应该是焦虑症的反应，这是由于生活和工作学习上的心理压力太大，或者是受过某些刺激引起的，焦虑症的表现就是，紧张，有一种烦躁感，脾气不好，总是怀疑别人在说什么，控制不住自己的情绪，这时候一定要把心情放松下来，想些开心的事情。

神经内科主任医师

2024-05-07 15:03

问题：晚上总是说梦话怎么办

病情描述：晚上总是说梦话怎么办

回答：

晚上说梦话可以通过下列方法进行缓解。可以服用药物进行治疗，吃草酸艾司西酞普兰，对症状的改善有一定的作用。如果是精神紧张、压力大引起的，应该适当释放压力、放松精神。睡前要保持情绪稳定，避免神经处于兴奋状态。也可以通过饮食进行调理，多吃维生素B丰富的食物，比如南瓜、香蕉等…

神经内科主任医师

2024-05-25 12:51

问题：心理问题怎么解决？

病情描述：我想寻求一些帮助，心理问题急，我现在就是特别烦躁，整天不想出门，只想在家呆着，不愿意见生人不想说话，晚上睡不着觉，白天不困，感觉特别精神，有的时候会出现幻觉怎么办？

回答：

你出现了这些情况，那么建议，你还是要到正规的医院去接受相关的检查之后，对症治疗是比较好的，自己不能够进行一些相关的治疗，而且在有条件的情况下，你可以介入一些心理医生方面的治疗也是比较好的，而且自己要养成良好的生活和饮食习惯，要坚持锻炼身体，提高身体素质。

神经内科主任医师

2024-05-17 21:32

问题：孩子咬手咬指甲咬嘴是怎么回事

病情描述：孩子老是咬自己的指甲和嘴，已经有一段时间了，孩子咬手咬指甲咬嘴是怎么回事？

回答：

有可能是身体出现了缺维生素的情况，建议家人要带孩子去医院查看一下微量元素，如果有任何的病症，一定要吃一些药物进行调理，同时在这段期间，家长一定要时刻的观察孩子的身体变化，并且家长一定要进行克制，让孩子改掉这个习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

神经内科主任医师

2024-05-25 12:51

问题：经常控制不住自己的情绪怎么办?

病情描述：最近这段时间心情非常的不好，老是因为一些小事情啊，发发脾气经常控制不住自己的情绪，容易情绪高涨，得罪了不少人，根本就冷静不下来，请问一下医生经常控制不住自己的情绪是怎么回事？

回答：

情绪暴躁不受控制可能是最近精神压力过大导致的。另外出现这样情况也不排除是甲亢的可能，一般来讲甲亢的患者脾气非常暴躁不受控制，所以你可以去医院检查一下看一看是不是得了甲亢，如果得了甲亢应该吃一些药物进行治疗，日常生活中学会自我调节情绪，必要的时候也可以看看心理医生做一…

神经内科主任医师

2024-05-17 22:32

问题：孩子总是发呆走神怎么办

病情描述：医生，你好。我家小孩最近总是发呆走神，作业不好好写，平时叫他也没有反应，请问孩子总是发呆走神怎么办？

回答：

孩子总是发呆走神考虑是神经系统疾病，也有可能是心理问题引起的，还有可能与脑部疾病有关，需要就医检查后，才能确定病因，然后再对症治疗。平时要让孩子适当的放松，不要施加过大的压力，要多做一些体育运动，多与孩子沟通，有助于疾病的恢复，注意不要吼叫和打骂。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:39

问题：我上课好紧张怎么办？

病情描述：我发现我上课一直好紧张，感觉同学们都在看我，有时候紧张的都连话都说的磕磕绊绊。可能是刚上初中的原因吧，遇到了这么多同学，导致我上课好紧张。应该过段时间我会好的。

回答：

这种情况是对陌生环境的恐惧，一般适应一段时间之后就可以缓解的，建议可以多交一些班上的朋友，增加同学之间的友情，平时要注意多锻炼，多参加班上的活动，慢慢的通过这些自我改善就会消除对于陌生环境的紧张感，可以多和家长和老师沟通自己的内心情况，让他们帮助你一起摆脱困境。