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减肥的方法有很多，比如在运动方面能站着的尽量不要坐着，能坐着的尽量不要躺着，平时在饮食方面要注意，不要购买任何零食，平时一日三餐多选择蔬菜和水果，特别是苹果，这种食物就算吃的稍微多一点，也不容易造成肥胖。减肥就要注意尽量减少面对美食的机会，这样的话减肥才能够更容易成功。
病情描述：女儿长得有点胖，12岁女生身高155cm体重52算不算是肥胖呢？
这个身高体重还是属于正常范围之内的，但是也是有一些偏胖的，所以还是建议最好控制一下，女孩子一般还是苗条一些比较好。而且像孩子目前这个年龄也处于生长发育期间，平时最好是多运动，这样不仅可以帮助塑形，也是有利于身体健康的。少给孩子吃一些油炸食品，还有膨化食品。
病情描述：身材肥胖正在减肥当中，但也抵挡不了汉堡的诱惑，减肥能吃汉堡吗？
减肥的过程当中是可以吃汉堡包的，但是一定不要过量了，偶尔的时候吃一下是可以的，因为鸡腿汉堡包薯条这些油炸的食物基本上都属于是高热量的食物，对于减肥来说没有什么好处，偶尔的时候吃一下，可以，平时的时候还是要多吃蔬菜水果，多喝水多锻炼，这些对于减肥来说是有好处的。
病情描述：六合维生素丸的副作用
六合维生素丸的副作用尚不明确。在服用此药物的时候一定要注意，该药物只适合成人使用，患者在用药的时候，一定要严格按照规定的剂量以及服用方法用药，我是慢性肾功能衰竭的患者，不可以服用此药，如果患者过量服用之后或者是用药之后出现了严重的不良反应的时候，要立即去医院就诊。
病情描述：我今年26岁了，自从生完孩子之后身体就严重走形，产后减肥食谱？
你好，首先不能够暴饮暴食，另外一定要吃的清淡一些 ，肉类食物以及含糖量比较高的食物，肯定也是不能够吃的，一日三餐不要吃得太饱，最好在吃饭之前吃一个苹果，或者是喝一大碗白开水，在运动方面建议多多运动，每天都要进行，长期保持就可以减肥成功。希望可以帮不到你。
病情描述：现在我的大姨妈已经来了，我想跳减肥操。请问月经期间可以跳减肥操吗！
在月经期间是可以跳减肥操的，但是要注意，如果是一些剧烈性的减肥操的话就不建议，在月经期间如果做剧烈性的运动，很容易导致腹部出现疼痛的现象，在月经期间应该选择一些舒缓性的减肥操，这个时候也要做好个人的卫生清洁，不能吃生冷性的食物，容易导致宫寒。
病情描述：苹果酱的功效与作用
苹果酱含有丰富的维生素，能够增加免疫力，还含有丰富的钾和锌，能够消除疲劳，强记忆力。苹果酱所含的胆固醇和脂肪含量很低，适量吃些苹果酱，有利于身体健康。苹果酱还含有一定的果酸、蛋白质。可以提供人体所必需的营养成分。要注意，糖尿病人尽量少用或者不用。
病情描述：减肥一直不成功就想通过手术来调整，但是不知道有没有不良反应，减重手术后反应有哪些？
减重手术的话一般就是进行抽脂减肥，如果要选择手术的话，一定要在正规的医院进行治疗，不然的话可能会出现一定的危险性。而且在进行抽纸的时候一定要注意看看是人工抽还是机器抽，因为两种的力度都是不一样的，而且抽不好的话可能会出现很多个坑，而且会有一定的疼痛。
病情描述：想快速成功瘦身，但是又不想挨饿，也不想去做运动，有没有好的减肥秘方？
你好，减肥是没有什么太好的秘方的，想要减肥不从心理上有所改变是很难减肥成功，像你这种心理不想控制饮食，运动也不想做，那么肯定是没有减肥效果的。减肥是一个非常辛苦的一件事情，并且短期是很难看到效果的，在运动方面要加强运动，长期保持在饮食方面同样要清淡饮食，一日三餐都不…
病情描述：以前饭菜里面没有给孩子加过耗油，最近加了耗油，孩子可以吃蚝油吗？
孩子是可以吃的，但是不要吃的太多，平时的时候还是要注意养成有规律的生活饮食方式就可以了，一定要注意清淡饮食，不要吃的太油腻是不好消化的，也不要吃过多的零食甜食，平时的时候还是要注意做到少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，要多喝水，这样才能够保证身体健康。
病情描述：最近疯狂的想减肥，觉得身上的赘肉太多，不吃饭吃水果能减肥吗？
这可以起到减肥的作用的，但是还是要依靠运动而进行，这样对身体健康还是有一定的帮助的，但是也要在营养上多吃一些维生素的食物，另外在运动上也要多增加一些，一般要在30分钟以上，这样可以促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果的，是需要长期坚持下去了。
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