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神经内科主任医师

怎样消除紧张感?

待解决发布时间：2025-01-15 7:35

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病情描述：
我女儿今年上初三，每次月考都考得不好，平时做作业单元测试都考满分，甚至有时都是年级前三名，可是一到月考大考试就紧张，所以每次都考不好，有时紧张的都出汗，怎样消除紧张感?

回答：

首先摆正自己的心态，把考试当成平时的模拟来对待，放松自己的心情，可以在考试的前几天带孩子出去玩一下，放松孩子的心情，不要给孩子有太多的心理压力，可以在考试前给孩子正确的心理暗示，考试没有什么大不了的让孩子用一颗平常心去对待考试。

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神经内科主任医师

2024-05-21 15:20

问题：左下腹部胀痛便秘厌食怎么办

病情描述：从昨天开始，我就会感觉到左下腹疼痛，而且便秘不爱吃东西。左下腹部胀痛便秘厌食怎么办啊？

回答：

出现疼痛的这个情况，还有便秘厌食的情况，最好还是要去做一个相关的检查，先检查出来疼痛的原因具体是什么？造成了再进行一些对症的治疗，有便秘的这个情况要多喝水，多吃蔬菜水果，早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用，面食还是要进行一下纠正，多吃一些容易消化的蔬…

神经内科主任医师

2024-05-22 11:50

问题：有了心理疾病该怎么办

病情描述：最近总是情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，别人说我是心理疾病，有了心理疾病怎么办？

回答：

情绪低落，兴趣减退，一般多见于抑郁症的状态，可以做一下抑郁量表自我评测一下，如果是出现了抑郁症，应该考虑去心理科看一下。当然，如果只是轻度抑郁或者是抑郁倾向，你可以尝试自己去做调整，比如每天都参加一些体育活动，主动的多约朋友去交际，周末可以旅游散心等。

神经内科主任医师

2024-05-08 18:43

问题：结婚恐惧症是什么

病情描述：结婚恐惧症是什么

回答：

结婚恐惧症是指准新人或有结婚意向的人对婚姻产生的恐惧心理，甚至想要逃离婚姻的症状。面对这种症状，患者应保持良好的心态，双方应多加交流，打消疑虑。结婚恐惧症主要是来源于接受外界环境对婚姻的负面描述过多、对对方不满意、对自己婚后的将迎来的改变心存疑虑等原因。该症状预后良…

神经内科主任医师

2024-06-07 16:45

问题：紧张，担心，害怕怎么办？

病情描述：医生，你好！请问一下我经常紧张，担心，害怕，这该怎么办啊？一般都是有什么类似考试、面试的前几天，我都会出现这些情绪，而且控制不住，越想越紧张，担心，害怕，然后结果就很不理想

回答：

考试之前难免会有一定紧张的，尝试接纳一定的紧张的感觉，另外就是你可以进行一些调整，比如说考试之前那几天一定要做一下每天的时间安排，这样你每天的时候有事情可做，对将要面临的考试在知识上的准备，也都会让你感觉有条理，能够减轻紧张。

神经内科主任医师

2025-01-17 09:53

问题：如何克服紧张和胆怯？

病情描述：我女儿现在15岁了，我女儿从小到大都是那种比较胆小，然后做什么事情都会觉得有一点紧张的那一种人。有什么办法可以克服吗？如何克服紧张和胆怯？谢谢！

回答：

孩子这么小的情况下，如果缺乏适当的锻炼，是有可能出现这种胆小的情况建议可以适当的报一些兴趣辅导班，增强自身的才艺，多交一些朋友可以很好的改善这些症状，其余的来说并没有什么很需要担心的地方，慢慢来就好了，如果孩子不喜欢这些东西的话，也可以由着自己的发展来来进行，其余来…

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2024-05-20 23:09

问题：儿童第一个叛逆期是什么时候

病情描述：他们都说人会有叛逆期，那么咨询一下医生。儿童第一个叛逆期是什么时候?

回答：

儿童有三个叛逆期，一般情况下第一个叛逆期在2~3岁，第二个叛逆期在6~8岁，第三个叛逆期在12~18岁。儿童在2~3岁的时候有了一定的自我意识，对自己的能力感到好奇，什么事情都想按自己的主意来，却又满足不了，如果家长稍不顺着，孩子就会闹情绪。

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2025-01-16 14:07

问题：恐艾的人算是有心理障碍吗？

病情描述：恐艾的人怎么办呢？我上个星期去一家桑拿洗浴，这里是提供色情服务的，但我没接受任何服务，只是单纯的洗浴，我担心淋浴器把手，还有锁衣柜门的钥匙，如果是艾滋病人用过的我又接触会传染艾滋吗，我知道不会感染，但是还是觉得很害怕，这种情况算心理障碍吗？

回答：

你好，你的这种情况应该也算是心理障碍中的其中一种，其实你还是要调整一下自己的心态，首先要正确的认识到只要有良好的生活习惯，这些疾病不会轻易的找到你，而且平时的时候要多锻炼身体，有些事情可做，有些事情不可做，了解了这些，你也就不用过多的担心

神经内科主任医师

2024-05-22 20:49

问题：如何治疗结巴

病情描述：我说话一直有点结巴，经常被同学取笑，现在毕业找工作了，因为结巴很不好找工作，如何治疗结巴？

回答：

想要治疗结巴，可以进行口吃矫正训练，不过这种训练需要在专业的心理医生指导下进行，而且通常需要半年到一年的时间，包括发音训练和呼吸训练，并结合心理治疗来进行全面的矫正。患者要有意识的锻炼口腔部的肌肉，因为发音需要口腔以及咽喉部肌肉的协调运动，如果肌肉运动不协调，很容易…

神经内科主任医师

2025-01-17 09:53

问题：总怀疑老公，有疑心病？

病情描述：医生你好，最近我总是觉得老公有点问题，他出去的时候回来身上有香水味，有时候我会发现他的衣服上有口红，但是他说只是去喝酒应酬，所以我想问一下总怀疑老公，有疑心病？

回答：

你好，考虑可能是猜疑症，可能是跟自身心理不健康的表现，属于心态不好的表现，建议以后首先需要调整好自己的心态，需要注意放松自己的心情，有时候不要这么紧张，可以适当转移注意力，另外自己可以多参加有意义的活动，愉悦自己的心情。

神经内科主任医师

2024-05-22 20:49

问题：病情描述：我最近一段时间心里老是一紧张

病情描述：病情描述：我最近一段时间心里老是一紧张就出虚汗，是肾虚了吗？

回答：

心里紧张多是有一些压力事件或者是刺激有关系，一般不是肾虚，当然如果还有腰膝酸软，乏力，怕冷等的情况是要考虑肾虚，通常需要中药调节。但是心里持续紧张，更常见的是焦虑症，可以做做焦虑量表测试，平时要注意压力的调整，不断的去放松心情，保持好心态。