白天睡太多晚上失眠怎么办

待解决 发布时间:2025-01-15 7:35 悬赏分:0
病情描述:
白天睡太多晚上失眠怎么办
回答:

白天睡太多,晚上失眠可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者要养成良好的睡眠规律,尽量白天要少睡觉。同时也可以在睡前喝一杯牛奶,能够有效的缓解失眠症状。也可以在医生的指导下,合理使用地西泮等药物,能够有效的缓解症状。

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