更新日期：2026-10-01 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 失恋怎么办？

失恋怎么办？

待解决 发布时间：2025-01-14 7:35 悬赏分：0
病情描述：
医生你好，我今年二十一岁，我上个星期和我的女朋友分手了，都在一起五年了，她说分就分，我不能接受，现在她还拉黑了我，都联系不上了，这几天我都吃不下饭，医生，请问失恋怎么办？我很伤心。
回答：

你好，可以理解你的心情，失恋是很多年轻人都必须经历的痛苦，女朋友既然决定和你分手，就有分手的理由，她既然不想让你联系上她，说明她去意已决，你应该明白这种现实，两个人之间是有缘分的，有的人有缘无分，有的有份无缘，你可以短暂的消沉，但不可以长久的持续，放松心情，调整自己的情绪，转移下注意力，开始投入到新的生活中去，相信生活中还会有你喜欢的人在等你。
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2024-05-19 14:20

问题：该怎么治疗社交障碍

病情描述：害怕见到人，人一多就会很紧张，跟人说话就脸红结巴，该怎么治疗这种社交障碍？

回答：

害怕见到人，人一多就会很紧张，跟人说话就脸红结巴。治疗首选心理治疗，包括系统脱敏、暴露疗法等，如让患者树立自信心，经常与熟人沟通，交流。也可以借助药物治疗，可选择性五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀等；苯二氮卓类安眠药如艾司唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮等…
2024-05-25 12:51

问题：怀疑自己得了乳腺癌很害怕怎么办？

病情描述：医生您好，我今年才40多岁，已经绝经两三年了，但是这段时间我洗澡的时候发现自己的乳房有硬块，而且按压还可以滚动，还有些疼痛，像这样的症状，我怕自己得的是乳腺癌，现在的我害怕啊我不想死啊救救我啊？

回答：

你自己触摸到的乳房肿块，不一定是乳腺癌也可能是乳腺增生或乳腺纤维瘤。你不要有太大的思想压力，应该到医院乳腺外科就诊，进行乳腺彩超和钼靶检查，进行初步的检查。必要时做乳腺细针穿刺，取样做病理检查，这是最准确的检查诊断方法。不管是哪种疾病，都要及早发现，及时治疗。
2024-05-26 13:37

问题：膀子疼肌肉紧张怎么办？

病情描述：男，32岁。最近心情特别烦躁，晚上怎么睡都不舒服，一直在辗转反侧，翻身不断。以前有过颈椎病，这几天颈椎症状没有减轻，而且膀子偶尔会疼痛，今早发现大腿偶尔十分钟左右痉挛疼痛，肌肉紧张。想问一下膀子疼肌肉紧张怎么办？

回答：

肩膀疼，肌肉紧张，有可能是着凉或者太过劳累的原因引起的，另外跟颈椎病也是有很大的关系的。可以经常按摩按摩，促进血液循环，减轻疼痛，也可以外喷一些活血化瘀的药物，然后再按摩，可以贴贴膏药，也可以用暖水袋打打热敷，注意休息，不要着凉。
2024-05-07 06:25

问题：学业压力大有自卑心理怎么调整

病情描述：在初中以前成绩在班级都是名列前茅的，高中之后发现优秀的同学太多，学业压力大有自卑心理怎么调整？

回答：

这种情况首先应该要调整好自己的心态，掌握正确的学习方法，戒骄戒躁，既要看到自己和同学的长处，也要找出自己的不足，有针对性的加以改变，不能操之过急，就能够有效的把学习成绩提上来。同时应该到正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生针对病因和根据实际情况采取相应的心理疏…
2024-05-19 10:03

问题：一紧张就会晕倒怎么回事

病情描述：我最近一段时间总是感觉身体不正常，一紧张就会晕倒，请问是怎么回事呢？

回答：

考虑患者的症状是由于脑供血不足所引起的，在患者出现紧张的情绪时，血管收缩力增加，从而使血液循环不畅通而引发患者晕倒，建议患者平时可以服用扩张血管的药物，抗血小板凝聚的药物进行治疗，饮食上以清淡为主，不能吃辛辣的食物，积极的锻炼身体，增强体质。
2024-05-26 20:17

问题：药物会导致孩子厌食吗？

病情描述：我家孩子上幼儿园，每天中午在学校吃饭，可能学校的饭也是不太好吧，他总是犯胃病，现在到医院去查了，给孩子开了好几副药，我感觉我都喝不下，但是还是用糖鼓励着喝，但是后来出现厌食的情况。这怎么回事？药物会导致孩子厌食吗？

回答：

你好，考虑是胃病引起的食欲不振，食欲不佳。这种情况建议去医院进行推拿按摩，改善调整孩子的脾胃，促进肠道蠕动，改善食欲，因为治胃病的药都是调理脾胃的，一般不会引起厌食症状，要注意使孩子的情绪愉悦，这样对胃病都有一定的作用，可以先服用一些保护胃黏膜的药物和增加胃动力的药…
2024-05-25 16:50

问题：有什么样的病能够提前退休？

病情描述：算一算我在这一个地方上了几十年的班。上到特别的烦噪。还特别的没劲。好想提前退休，跟姐妹们一起去到处旅游。我想请问一下医生有什么样的病能够提前退休呢？

回答：

你好像并没有什么病能够提前退休的建议，你还是要让自己拥有一个健康的身体是最重要的，其他的建议你还是要进行一下心理方面的调整是比较好的，其实工作的状态下是一种比较正常的一种状态，相对来说生活也是比较有规律的，所以说你还是要调整一下自己的心态
2024-05-25 17:12

问题：拖延症如何治疗？

病情描述：我女儿拖延症特别厉害，要做的事情总是会拖到最后去做，啥事情都急急忙忙的赶出来，让她提前做好计划，处理好就是不听，请问医生，拖延症如何治疗？有什么好办法吗？

回答：

拖延症主要就是不自律的表现这种情况家人应该多一些引导并且要耐心一些，因为孩子都是有叛逆性的，如果不能够耐心的引导，孩子会越来越严重，可以培养孩子的一个优良的习惯让他可以在习惯当中慢慢养成做事情专注的能力，当自律性有所提升的时候拖延症就会缓解了。
2024-05-26 16:03

问题：在人多的场合说不出话怎么办？

病情描述：我是不是心理有问题？每次公司开会，或者朋友同学一起去聚会，我都很紧张，说不出话，只要是人比较多的场合我就说不出话，感觉自己很紧张，想开口却说不出，哪位医生可以告诉我，在人多的场合紧张说不出话怎么办，？

回答：

你好，建议你每天能面对镜子，给自己加油，提高自己的自信，要反复练习，慢慢的和人多接触，这样紧张的情况就会慢慢好转，平时要多看看书，多接触一些新闻，这样有更多的话题，如果特别紧张的时候，记得要深呼吸，劝自己放松，把语速放慢一些。
2024-05-07 15:57

问题：说梦话过多咋回事

病情描述：说梦话过多咋回事

回答：

说梦话过多，这可能是由于精神压力过大的原因所引起的，也有可能是因为神经衰弱等原因所导致的。如果是精神压力过大引起的，一般可以通过心理疏导的方式进行改善。如果是神经衰弱引起的，还可以在医生的指导下，合理的使用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片。
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