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神经内科主任医师

在人多的场合说不出话怎么办？

待解决发布时间：2024-05-26 7:35

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病情描述：
我是不是心理有问题？每次公司开会，或者朋友同学一起去聚会，我都很紧张，说不出话，只要是人比较多的场合我就说不出话，感觉自己很紧张，想开口却说不出，哪位医生可以告诉我，在人多的场合紧张说不出话怎么办，？

回答：

你好，建议你每天能面对镜子，给自己加油，提高自己的自信，要反复练习，慢慢的和人多接触，这样紧张的情况就会慢慢好转，平时要多看看书，多接触一些新闻，这样有更多的话题，如果特别紧张的时候，记得要深呼吸，劝自己放松，把语速放慢一些。

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神经内科主任医师

2024-05-21 10:10

问题：说梦话是怎么回事呢

病情描述：这几天晚上都是在和儿子一起睡觉，昨天半夜起来发现他一直说梦话是怎么回事呢？

回答：

是缺钙，或者是白天过度劳累精神紧张所导致的，建议平时不要给孩子过大的压力，让孩子放松心态得同也要多注意休息，不要给孩子太大的压力，可以多吃一些含钙高的食物，晚上睡觉之前不要吃的太饱，吃完饭之后要适当的活动一下，睡觉之前不要看一些太过刺激的电视或者手机节目。

神经内科主任医师

2025-01-17 11:19

问题：遇见熟人？

病情描述：最近我也不知道是怎么了，让我感觉不想看电视，出去玩的时候看见有一朵，便不知道是为什么，是不是我心理不够健康。或者是和朋友一起去玩的时候，就感觉很烦还怕见熟人怎么办？

回答：

这个只是自己心烦的一种表现，并不是出现了心理方面的疾病，不用太过担心的。每个人在每个时期都会有心情低落的时候，这个与自身的内分泌失调也是有一定关系的，所以当心情不是特别好的时候，就不喜欢看见熟人，也不愿与其他人进行沟通。可以做一些自己比较喜欢的事情来缓解这种情绪低落…

健康助手

2024-05-05 10:26

问题：暴饮暴食吃到停不下来

病情描述：暴饮暴食吃到停不下来

回答：

暴饮暴食吃到停不下来多数跟心理存在的疾病有着一定的关系，比如抑郁、焦虑、恐惧、精神过度紧张，心里压力大等。暴饮暴食会对身

神经内科主任医师

2024-06-16 10:31

问题：心理洁癖怎么克服呢？

病情描述：我有很严重的心里洁癖，我知道我自己得了这种病，可是平常我真的控制不住我自己，我很很多人都没办法好好接触，跟人说话的时候心里面特别的不舒服，心理洁癖要怎么克服呢？

回答：

你好，心理洁癖需要通过行为约束进行调节，需要就心理医生通过心理疗法和行为疗法进行针对性的调理，同时自我慢慢控制好自己的生活节奏，需要有意识转移注意力，自己养成良好的习惯，同时以后需要适当参加其他意义的活动，慢慢调节好自己的心态

神经内科主任医师

2024-05-07 10:36

问题：心情紧张焦虑怎么办

病情描述：心情紧张焦虑怎么办

回答：

心情紧张焦虑，可以通过以下几个方法进行缓解：1、出现以上情况后，适当的进行打羽毛球等活动，对于排解自己的负面情绪，缓解心情紧张等症状有帮助作用。2、也可以听舒缓的音乐，及时对脑部的神经系统产生影响，对上述病情的治疗具有帮助。少吃油脂过高的食物。

神经内科主任医师

2024-05-26 13:18

问题：为什么总爱发脾气？

病情描述：本人有两个小孩，一个上中学，一个上小学，两个小孩在家的时候，也经常打打闹闹的，但我发现最近这段时间为什么总爱发脾气，特别喜欢安静，稍微大声一点的响动，都会觉得心烦，请问这是一种病态吗？该怎么治疗？

回答：

总是爱发脾气也应该是平时给自己的心理压力比较大，遇到事情的时候容易急躁，等等这些性格方面也是有影响的，但是因为经常生气，会给自己的心理造成一定的创伤也会造成身体上的疾病，所以是不太好的，需要改变在面对事情，自己想要发脾气的时候，要懂得克制自己的情绪。

神经内科主任医师

2024-05-26 07:32

问题：我是否有神经质？

病情描述：你好，我最近变得很奇怪，脾气很火爆，老是因为一点小事就骂人，我昨天还因为老公忘记我喜欢吃的东西发脾气了，和他吵得很凶，我当时就是控制不住自己，时候我也知道是我的错啊，请问我是否有神经质？

回答：

可能是近期的精神压力过大所导致的，有焦虑症状的情况下就是容易发脾气，并且经常感到惶恐不安，对未来充满担忧，如果是有上述症状，那么就是焦虑症，焦虑症主要需要改变自己的生活方式和心理状态来治疗的，平时多做一些自己喜欢做的事情释放压力。

神经内科主任医师

2024-05-20 14:18

问题：紧张就出汗怎么回事

病情描述：今天公司组织演讲比赛，第一次参加这种比赛紧张到出汗，紧张就出汗怎么回事？

回答：

紧张就出汗的这个情况和自己的内心的心理素质以及参加这样的活动比较少，内心给自己过大的压力所造成的这种紧张的状态，所以说在紧张的时候人都会有出汗或者是表现出局促不安的这种情况，不用过于的担心深呼一口气，然后放慢语速，一般来说问题不是很大，平时的时候多锻炼。

神经内科主任医师

2025-01-16 18:01

问题：我感觉自己可能是社交障碍，遇人就说不出话怎么办？

病情描述：我感觉自己可能是社交障碍，遇人就说不出话，脸红，恨不得地上有个洞让自己藏起来，但是我又不得不克服这个问题，应该人是群居的，是希望交往的，我也想要有朋友，这怎么办？

回答：

您好，根据您的情况描述，您感觉到有一定的社交障碍，不愿意与人说话，骗您可以查看一下心理医生，进行一定的交流，来打开自己的心里，平时可以，与家人多交流，多沟通，这样能够促进您，改变社交障碍，建议您平时不要过度的紧张和焦虑，放松，

神经内科主任医师

2024-05-21 14:24

问题：内向的性格怎么办

病情描述：孩子性格很内向，老是不爱和别人说话，而且一整天都宅在家，内向的性格怎么办？

回答：

这种情况是不需要治疗的，因为每个人的性格都是不一样的，并不需要在心理上给自己设限，一定要成为怎样的人，最主要的是生活当中和朋友在一起相处融洽，有时如果偏执的去改变自己性格，反而会无法融入其他人，但如果是心理方面出现了问题而影响的性格，可以到心理科做治疗。