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你好，这个身高比例是比较正常的，不需要太过担心，想要身体更苗条一些，在饮食方面注意清淡饮食，适量的进行体育锻炼就可以了，平时不要过多的吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物。零食也是不能够吃的，在运动方面多做运动，这样的话才可以消耗掉多余的脂肪。
病情描述：粗粮的营养价值及功效与作用
粗粮的功效主要有预防肥胖，防止便秘。经常吃粗粮可以预防并且治疗肥胖症状，使患者的体重得以控制，不会过快的增长。第二个好处就是防止便秘的发生，因为粗粮含有膳食纤维，有利于肠道的蠕动，这样就可以促进大便更加顺畅的排出，而且粗粮还含有丰富的维生素以及矿物质，对身体有好处。
病情描述：为了减肥想了好多方法都不怎么有效果，吃蜂王浆有减肥的作用吗？
吃蜂王浆是没有什么减肥的作用的，但是蜂王浆对身体是有好处的，里面富含的各种微量元素的成分也是比较多的，而且起到一定的补充身体的作用可以作为一种保健品，适当的吃一些，但是也不能够吃得过多，吃得过多的话也不容易消化也是一种浪费，如果说想要减肥的话，一定要长期的通过运动和…
病情描述：黄花软油酸有什么功效
黄花软油酸具有降低胆固醇，预防动脉硬化，预防各种血栓性疾病的发生，对疾病的治疗是有帮助的。如果是有高血脂，脑动脉硬化，血液黏稠，是可以经常吃黄花软油酸，可以配合降血脂药物和活血化瘀的中药治疗，平时需要合理的饮食，预防各种疾病发生，对身体是有好处的。
病情描述：百香果蜜的做法与功效
百香果蜜的做法是先将适量百香果洗干净，晾去表面的水分，然后用干净的水果刀把百香果切开，里面的果肉挖出来。然后把百香果果肉
病情描述：每天维生素bcd一起吃么
平时适当的补充一些维生素可以增强身体的免疫力，但是一般情况下都不建议每天使用维生素bcd一起吃，根据大量的补充维生素，有可能会引起维生素中毒的情况发生，如果是想补充维生素的话，也可以在平时的饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些室外的活动，晒晒太阳。
病情描述：爸爸体型都很胖，所以我从小都很胖，属于顽固性胖加遗传性肥胖怎么治疗？
想要让身体变瘦，最基本的条件就是要管住自己的嘴，也就是要控制住自己的食欲，平时不要吃高脂肪、高热量的食物，尽量低糖低脂的饮食。要养成一定的生活习惯，三餐要有规律，每天早睡早起，不要过分的熬夜，适当的多喝水来提高自己的新陈代谢，这些都有助于让身体变瘦。
病情描述：排骨冬瓜薏米汤的功效
排骨冬瓜薏米汤的功效与作用有清热降温、治疗高血压、祛湿等。排骨、冬瓜、薏米这些食物对于人体来说都是比较有益的，冬瓜里面维生素C的含量较为丰富，能够起到利尿消肿的作用，同时可以提高人体的免疫能力，薏米是一种除湿效果非常好的食物，排骨可以提升口感，还可以为人体补充蛋白质。
病情描述：植物硒蛋白肽片的功效与作用
植物硒蛋白肽片能为严重消化障碍患者提供营养，补充人体所需的蛋白质，维持人体的生理需要。植物硒蛋白肽片具有免疫功能，能抑制肿瘤细胞生长，对人体有保护作用。人体内的微量元素如锌、锌、肽等，可以促进人体吸收蛋白质、微量元素等。还可以预防骨质疏松，并且还具有保护胃粘膜以及抗…
病情描述：现在的身高看起来跟其他的孩子差别太大了，吃哪些水果可以长高？
吃哪些水果也不一定能够长高，因为身高很多方面的因素有着一定的关系，但是在生长发育期间一定要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配，好蔬菜水果，肉类产品，豆类产品，各种的产品都要搭配起来吃，不要挑食，这样才能够保证身体所需的各种营养成分，身体的营养成分充足了才能够保证长个子…
病情描述：上大学两年吃吃喝喝，感觉自己长胖很多，想从饮食和运动两方面着手减肥，一斤脂肪多少卡路里？
大约是在3750卡路里到4000卡路里之间，如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，少吃甜食和膨化食品，禁止辛辣刺激，油腻的食物，晚上少吃主食，多做运动，尤其是有氧运动如慢跑，游泳，瑜伽等，需要长时间的坚持。
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