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越是瘦的人想要长肉，越不能去暴饮暴食，吃的太多，胃肠道功能本身就不是太好，所以更难以消化和吸收食物中的营养，想长肉就要做到少吃多餐，并且要养成一个良好的生活规律，早睡早起适量的进行体育锻炼，平时多吃蔬菜和水果，面类食物也要经常吃，有时间要多喝鱼汤。
病情描述：我现在变得特别的肥胖，我也在努力减肥，请问减肥减不下去了怎么回事？
考虑是在减肥的期间，没有采取正确的方法进行减肥所导致的减肥不下降，减肥的时候一定要给自己制定一个详细的减肥计划，首先在饮食方面要做到少量多餐，对于脂肪以及糖分多的食物要禁止摄入，应该多选择蔬菜和水果为主，然后适当的吃粗粮性的食物。还要多锻炼身体，不能经常的坐着，很容…
病情描述：胡麻油的功效与作用及食用方法
胡麻油够起到补充营养物质的功效，也能够起到延缓衰老的作用，同时具有增强抵抗力的疗效。服用以后可以补充人体消耗所需的微量元素，并且可以降低感染性疾病的患病概率，对于血糖也能够起到辅助调理的作用。存在肠胃虚弱的人群需要减少用量，过量的摄入会增加肠胃的负担。
病情描述：绿豆加花生的功效
绿豆加花生的功效有延缓衰老，或能够促进大脑神经特异性来增强记忆力的功效。 如果经常喝绿豆加花生的话，能够起到预防冠心病和动脉硬化的作用，而且花生和绿豆还有可溶膳食纤维，能够促进体内堆积的废物弃物和毒素排出体外的作用，绿豆还具有清热去火，也能起到利尿的作用。
病情描述：螃蟹泡酒的功效与作用
螃蟹泡酒一般能够起到舒筋益气以及理胃消食的效果，并且具有通经络以及滋阴的效果。大多对于跌打损伤的情况能够起到改善作用，另外对于缓解筋伤骨折或者过敏性皮炎的现象也有相应的疗效。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免对肝脏产生损伤。
病情描述：我很容易长胖，喝凉水都长肉，我想问一下吃很少就胖是怎么回事？
这种情况应该是体质的问题，证明您是痰湿体质，痰湿体质的人，机体代谢率比较低，吃东西无法代谢出身体之外，就形成了肥胖。另一种可能是由于虽然吃的少，但是运动量也很少，这样就导致脂肪堆积在了身体之内，无法燃烧，所以也就导致了身体越来越胖。如果是痰湿体质造成的，可以通过合理…
病情描述：最近怀孕了，这几天吃水煮蛋的时候发现蛋白有黑点，水煮蛋蛋白有黑点是什么？
水煮蛋蛋白理论上来说不会有黑点，出现黑点就需要考虑其他方面的因素，比如说细菌微生物入侵，当然也有一个方面是因为一些碳酸盐磷酸盐的沉淀和鸡蛋表面的一些物质有关系，这种情况下面可以认为是食物导致的，一般来说只要整个鸡蛋外观没有问题，没有出现异味问题都不是很大。
病情描述：小儿哮喘吃什么药
小儿哮喘可以吃的药物主要包括以下几种：1、如果出现了咳嗽的不良反应时，可以通过吸入皮质类固醇来进行缓解，比如布地奈德气雾剂等，可以有效的缓解不良的反应。2、也可以服用白三烯调节剂，比如孟鲁司特等，可以有效的如何哮喘的症状。
病情描述：板栗排骨汤的做法功效
板栗排骨汤的做法，将板栗放入沸水中，转小火煮大概五分钟，捞出后剥皮，排骨放入沸水中焯烫，捞出冲洗干净，沥水备用。将所有材
病情描述：挑食不怎么吃饭，爱吃零食，发育缓慢，不怎么长高，怎么能让长高长快点？
挑食不爱吃饭，所以说对于长高来说长身体对于发育来说都是有着一定的影响的，要想长高就必须要改变这个不好的习惯，爱吃零食零食大多数是比较甜的，比较咸的，一些高热量的食物，对身体来说没有任何的营养价值，还会影响到正常的身体健康，所以要多吃蔬菜水果，正常的饮食。
病情描述：最近这段时间我总是感觉自己长得非常胖，我想问一下苹果能减肥吗?
苹果中含有大量的粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动，改善便秘，而且可以增加饱腹感，热量不高，如果用苹果代替主食，是可以减肥的，减肥主要是以增加运动，控制饮食为主，不能吃高热量的食物，如动物，肥肉，糖果，巧克力，甜点等，精米、以及精面也要少吃。
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