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神经内科主任医师

如何摆脱自卑的心理？

待解决发布时间：2024-06-07 7:35

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病情描述：
我小妹从小就胖，更多的也因此心理上比较自卑，眼看着工作和找对象了，自卑心理弄得她不能更好的展现自己，整天更是害怕跟生人说话，所以想针对性的咨询看看，如何摆脱自卑的心理？

回答：

经常带她出去走一走多多的接触一些人或者事物来突破自己，多多的和她交流疏导她让她慢慢的接受这些人或者事物，或者多去参加一些良好的正确的集体活动来改善现状充实自己，多带他去一些人多地方或者跟朋友逛逛街之类的来缓解自卑一定要多多鼓励她。

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神经内科主任医师

2024-05-25 10:49

问题：如何缓解我的压力呢？

病情描述：医生是这样的，我现在老板总是给我，让我现在一定要加倍的工作，然后，我现在就觉得我自己的工作压力特别大，每天觉得特别烦躁，我觉得长期这样下去我都得得了抑郁症，请问如何缓解我的压力呢？

回答：

你好，建议你工作的时候要劳逸结合，这样可以提高工作的效率，适量的多听听音乐，多哼哼一些歌曲，给心灵减减压，平时要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，使不良的情绪能得以宣泄，要学着寻找生活的乐趣。

神经内科主任医师

10-11 23:01

问题：晚上老是说梦话是病吗

病情描述：晚上老是说梦话是病吗

回答：

晚上老是说梦话可能是病。晚上老是说梦话可能是气血不足所引起，也可能和心脾两虚有一定关系。在生活中如果精神压力过大，精神紧

神经内科主任医师

昨天 22:37

问题：我疑心重喜欢胡思乱想

病情描述：我疑心重喜欢胡思乱想，走在路上总觉得有人在背后偷偷骂我，我这是什么病？

回答：

目前考虑自身是有一些疑心敏感的现象，但是还不能确定是否是有抑郁症焦躁症等一些精神性的疾病，建议还是应该先自我调节一下，平时不要给自己过大的心理压力，不要总是去想一些不好的事情，但是如果已经出现严重的幻觉或者是出现轻生等一些情况，就需要及时去就诊治疗。

神经内科主任医师

2024-05-25 21:18

问题：我经常胡思乱想怎么办？

病情描述：我经常胡思乱想的，我有男朋友，总觉得他条件很好的，而且也很帅，工作也很好。我总担心他会跟别的女人一起了，又觉得我不够优秀配不上他。整天乱想怎么办呢？

回答：

你好，你的这个胡思乱想主要还是因为对自己没有自信，对自己的压力比较大，所以说才导致这样的情况，其实完全没有必要的，这样的事情是你情我愿的，所以说你还是要调整一下自己的心态是比较好的，只有自己对自己充满自信，那么你才能会更加觉得自己是比较优秀的同时也要更加的努力

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2024-05-18 07:25

问题：现代病是什么原因引起的

病情描述：周围很多的人都患上了现代病，很担心自己也会有，现代病是什么原因引起的？

回答：

现代品主要是因为日常生活中的一些生活方式，比如经常性的熬夜或者是经常性的喝酒等，还跟平时人们缺乏锻炼有一定的关系，因为随着时代的进步，科技越来越发达，现在的代步工具也比较多，所以人们的活动量就有所减少，除此之外，随着生活水平的提高，现代人的思想压力也是非常大的。

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2025-01-15 17:21

问题：暴饮暴食症怎么治疗？

病情描述：之前受过特别大的刺激发现任何方式都不能发泄唯有吃东西能够缓解心中的委屈和不安的感觉，就一直狂吃狂吃之后开始暴饮暴食体重也开始增加食量也开始增加，暴饮暴食症怎么治疗？

回答：

很多人在压力过大之后，总是想要有一个出口来对抗自己的压力，于是选择了暴饮暴食来进行解压，但是暴饮暴食会给身体造成很大的负担，尤其是脾胃时间长了以后脾胃功能变差就会影响到身体健康，所以发现自己有这个问题以后应该及时的调整，需要选择其他的解压方法，比如说健身就是不错的减…

神经内科主任医师

2024-05-24 21:07

问题：有心理疾病怎么办？

病情描述：我平常一直都是在肯德基里面上班的，肯德基上班工资比较固定，而且工作活也不累，最近总是感觉自己心理有问题，特别抑郁，特别是晚上的时候，总感觉自己想想要哭，想问问医生怎么办呢？

回答：

你有些抑郁的表现，但是由于你平时工作压力并不是很大，可能只是来自生活方面或者是工作本身比较单调引起的，这种情况你可以针对性的去做调节，工作之余，你可以多安排时间去增加自己的一些业余兴趣爱好，平时也要多交朋友，多与人交流沟通，如果还是持续处于这种状态，就去心理科看一下…

神经内科主任医师

2024-05-24 23:36

问题：经常觉得胃疼正常吗？

病情描述：经常偶尔吃完饭会觉得胃有点疼痛，我就觉得是不是，胃疼，但是没多久它又不痛了，也没有别人说的那种痛的死去活来，就好像有点精神上的疼痛，这到底是我有胃病，还是我心理有问题？

回答：

你好，可能是不正常的，平时需要加强胃的保养，不要熬夜，饮食三餐要有规律，不要暴饮暴食，吃饭定时定量，注意腹部保暖，少吃油腻油炸辛辣刺激寒冷食物，也需要调理好自己的心情，如果无痛胃镜检查没有多大问题，你又痛得这么严重，可能需要进行心理开导，调节植物神经功能，

神经内科主任医师

2024-05-26 16:45

问题：精神问题还是心理问题？

病情描述：自从我闺蜜跟他男朋友分手之后，我总是感觉他整个人跟以前都不一样了，以前她比较活泼现在整个人都闷闷不乐，有的时候大晚上的自己在客厅里哭，所以我想问一下我闺蜜她这种属于精神问题还是心理问题呢？

回答：

你好，这是一种心理创伤，这种情况需要自我调节，爱情不是人生的全部，必须要努力，改善自己，提升自己，下次再见到前男友的时候，让他后悔今天的决定，建议他适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血缓解焦虑或抑郁等不良情绪，多唱唱歌，多听听音乐，人的一生很长，不可能只爱…

神经内科主任医师

10-11 23:01

问题：宝宝经常汗多容易暴躁

病情描述：宝宝经常汗多容易暴躁

回答：

宝宝经常汗多容易暴躁，可能是以下原因所引起的：1、出现这种情况，可能是由于自身存在比较严重的多汗症引起的。2、也有可能是汗