更新日期：2026-10-26 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 太胖了想减肥怎么办

太胖了想减肥怎么办

待解决 发布时间：2024-06-07 7:35 悬赏分：0
病情描述：
因为太过肥胖都患有高血脂，所以需要减肥。太胖了想减肥怎么办？
回答：

想要减肥应该采取健康的方式进行减肥，可以先适当的做一些运动锻炼身体，比如选择跑步，跳绳，游泳的方式，但具体的还要根据身体的状况选择适合的运动，在运动的过程中要注意不能做一些剧烈性的运动，每次运动的时间保持在30分钟到50分钟左右，然后在饮食方面进行调整。
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2025-01-25 10:01

问题：维生素e软胶囊可以擦乳头吗

病情描述：宝宝长牙齿了喂奶的时候吸得乳头痛，维生素e软胶囊可以擦乳头吗？

回答：

这个是可以擦的，因为在孩子长牙的过程当中，吃奶很容易把乳头咬烂，这个是很多女性都遇到的问题，建议可以到育婴店去购买，有专门的乳贴可以起到一定的作用，而且在吃奶的时候一定要进行一下擦拭用热毛巾擦一下，注意一下局部的清洁卫生，孩子不吃奶的时候可以抹上一些起到一定的缓解疼…
2025-01-23 11:21

问题：得了酒精肝后会瘦吗

病情描述：喝酒有三十多年了，之前去医院检查说有酒精肝，得了酒精肝会瘦吗？

回答：

得了酒精肝之后有可能会瘦，有可能也没有什么太大的变化，这个是根据个人的情况来决定的，但是如果说长期的喝酒的话，那么一定会对身体造成一些伤害，为了自己的身体健康，最好还是要戒烟，戒酒是比较好的，养成有规律的生活饮食方式，定期的到医院做一些相关的检查，采用一些治疗的方法…
2024-05-21 09:51

问题：排骨木瓜花生汤的做法功效

病情描述：排骨木瓜花生汤的做法功效

回答：

排骨木瓜花生汤的做法有熬粥服用，一般需要先把花生泡软，然后再熬粥服用。主要功效是补充营养，养胃生津，清除湿热，用于治疗身体消瘦，营养不良，口干喝水多，肚子胀，厌食食欲不振，是可以缓解症状的。如果是有身体虚弱，营养不良，就需要服用补气养血中药，配合补充营养治疗。
2025-01-14 16:57

问题：如何减肥才健康

病情描述：为了减肥吃过减肥药，不但没减下来还将身体状态弄得很差，如何减肥才健康？

回答：

减肥过程中不建议采用药物减肥，因为会对身体造成伤害，而且还容易反弹，想要健康减肥首先要注意饮食习惯，清淡饮食多吃蔬菜水果，同时适当的食用蛋白质含量较高的食物补充营养，多喝水，平时一定要加强锻炼，可以进行一些有氧运动，例如跳绳、登山等，减肥效果是比较明显的。
10-06 13:13

问题：茄子根茎的功效与作用

病情描述：茄子根茎的功效与作用

回答：

茄子的根茎有清热、消肿、活血、止痛的功效，非常适合夏季吃，有预防中暑的作用。茄子根茎里面有许多维生素存在，能够促进皮肤新
2024-05-26 21:48

问题：说缺少维生素A哪些食品中有

病情描述：带孩子化验微量元素，说缺少维生素A，说缺少维生素A哪些食品中有？

回答：

维生素A对于健康至关重要，人体无法产生维生素A，因此人们必须从饮食中获取这种维生素。有很多食物富含维生素A，比如红薯。红薯中存在的维生素A以β~胡萝卜素的形式存在，热量也很低，并且不含脂肪，膳食纤维含量高，是很健康的食品。此外，含维生素A的食物还包括胡萝卜，菠菜，西兰花等…
2024-05-24 18:54

问题：儿童挑食吃什么比较好？

病情描述：孩子上幼儿园了，以前在家的时候没有发现她挑食，自从进了幼儿园以后就开始挑食了，总是这不吃那不吃的，去医院查了微量元素也没有什么问题，儿童挑食吃什么比较好呢？

回答：

儿童出现了挑食的现象，一般考虑还是跟饮食习惯或者消化不良有关系，只要是没有微量元素的缺乏不要盲目的补充，对于这种现象可以选择口服维生素以及改善饮食结构的方法进行治疗。在饮食方面需要注意多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，不要吃任何的零食，也可以更好的预防。
2024-05-07 10:56

问题：瓜蒌子的功效与作用及禁忌

病情描述：瓜蒌子的功效与作用及禁忌

回答：

瓜篓子通常可以起到宽胸理气的作用，还可以起到润肺化痰的功效。如果经常出现咳嗽并且伴有咳痰的症状，通常可以使用瓜篓子进行调理。瓜篓子对于咽喉肿痛以及鼻出血的症状，也可以起到改善的效果。如果是脾虚或者痰湿的病人，尽量不要使用瓜篓子，以免影响到自身的健康。
2025-01-24 12:39

问题：吃了早餐可以做彩超吗

病情描述：今天是要做彩超的，可是早上吃了早餐又担心不能做，吃了早餐可以做彩超吗？

回答：

这要看你要检查什么，如果是检查肝胆胰脾肾，这个是需要空腹的，但是如果做的是心脏彩超，颈部血管，子宫，附件，这个是不需要空腹的，吃东西是没有影响的，但是做彩超是需要憋尿的，所以准备去医院之前不要排尿了，可以选择多喝一些水，尿液越多，检查的越清晰。
2024-05-27 11:18

问题：男生还能长高吗

病情描述：一直没有长到理想中的身高，男生矮一点感觉有些自卑，我是男生19岁还能长高吗？

回答：

这么大的男孩子，还是有长高的可能性的，因为男孩子本身发育就比女孩子要晚一些，想要长高的话，一定要配合饮食和运动，饮食上要多吃含钙的食物，比如说虾皮，芝麻，牛羊肉之类的，注意多吃一些有营养的食物，也要配合运动，可以参加一些体育活动，多运动有利于骨骼的生长发育。
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