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神经内科主任医师

考试过度紧张怎么办？

待解决发布时间：2024-05-29 7:35

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病情描述：
我今年上高三，感觉自己的学习压力很大，每一次考试的时候都会因为太担心成绩而过度紧张，反而导致不好的结果，但是我也不知道怎么才能缓解这个情况，请问医生考试过度紧张怎么办？

回答：

你好，这种过度紧张的状况其实还是心理方面的问题所导致的，平时的时候给自己的心理压力比较大，而且总是爱给自己一些心理方面的暗示，其实还是要调整一下自己的心态是比较好的，要以平静的心态来面对各种的考试，只要自己做到了努力就不要过于在意了

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神经内科主任医师

2024-06-12 06:12

问题：我与亲戚家人的关系相当紧张我该怎么办？

病情描述：大夫，我也不知道自己怎么回事，和家里人说话的时候老是顶撞，想问下我与亲戚家人的关系相当紧张我该怎么办？我真的很无助，有什么好的解决的方法吗，麻烦告知一下，谢谢您了。

回答：

这种情况可能是在童年的成长时期，父母的溺爱所导致的自我意识太强，所以在和人沟通的时候，不懂得礼让所造成的一种现象，既然你已经意识到了，只要平时在沟通的过程当中多一些微笑和耐心，说话方式改变一下，别人都是可以接受的，尝试去努力改变就可以了。

神经内科主任医师

2025-01-17 10:26

问题：青少年咬指甲怎么治疗？

病情描述：我女儿的老师说，她在学校特别喜欢咬指甲，青少年咬指甲怎么治疗？

回答：

您好，根据您的描述，您女儿有可能是缺乏某种微量元素，建议您带女儿到医院查一下微量元素。可能是缺锌。如果不是缺微量元素的话，那可能是学习压力太大了，精神紧张造成的，帮助她缓解精神紧张，适当放松，劳逸结合。告知她她有这个坏习惯。让她注意。

神经内科主任医师

10-06 13:14

问题：小儿睡眠障碍怎么治疗？

病情描述：小儿睡眠障碍怎么治疗？

回答：

儿童睡眠障碍综合征，多见于12岁以下儿童，典型的症状是夜惊。熟睡中的孩子会突然醒来大声哭，如果这是偶发性发作，治疗可以改善。如果经常发作，需要去心身门诊，进行系统的诊断以及治疗，以避免对儿童产生过度的心理影响。建议在平时的生活中需要注意饮食习惯，避免辛辣刺激的食物。

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2025-01-22 09:49

问题：女人性冷淡的检查有哪些？

病情描述：女人性冷淡的检查有哪些？

回答：

女性出现性冷淡，没有性欲望，对性生活缺乏兴趣，对异性有厌恶感，但多数是与精神心理因素有关，但也不能排除是身体疾病引起的。因此对于女性而言，首先需要检查一下卵巢功能是否正常，如果女性卵巢功能不好，那么一定要弄清楚，做一个性激素6项检查，看是否存在雌性激素水平分泌不足，有…

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2024-05-10 08:30

问题：经常讲梦话是什么原因

病情描述：经常讲梦话是什么原因

回答：

经常讲梦话可能是患者存在神经功能衰弱引起的，也有可能是因为平时压力较大，精神紧张引起的。经常讲梦话可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素等，还可以在睡觉前喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。平时可以多参加户外运动，增强体质，多吃一些含有维生素较高的食物…

健康助手

10-10 19:33

问题：暴饮暴食吃了还是饿

病情描述：暴饮暴食吃了还是饿

回答：

暴饮暴食吃了还是饿，大多是由于胃肠功能紊乱所导致出现的症状。还有就是当出现胰腺炎糖尿病时，也会导致出现此症状。平时要注

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2024-05-26 16:03

问题：请问老年心理问题是不是病？

病情描述：大夫，你好，我妈妈今年58岁，平常腰腿疼痛一直吃着药，主要是血压也不稳定，我们夫妻俩因为上班原因平常不怎么回家，过节过年回去下，最近妈妈说她心里不舒服，请问老年心理问题是不是病？

回答：

你好，老年人心理问题也要引起足够的重视，心理疾病也是病，如果妈妈心里不舒服，最好做个心电图检查一下，看看有没有心肌缺血之类的疾病，要勤测量血压，血压较高的话可以服用降压药，平时也要低盐低脂饮食，注意休息，保持愉快心情，不要过度劳累。

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2024-05-27 13:04

问题：很自卑怎么办？

病情描述：我今年也是有二十三岁了，从小时候就经常受别人的欺负。自己的朋友也是特别的少，身边的人都很少与他们接触。久而久之就形成了一种特别自卑的心理，我想问问很自卑怎么办？

回答：

有自卑心理主要是跟小时候的成长环境有关系，要想改变就必须要让自己勇敢的去尝试努力的走向人群当中，多参加一些集体活动，多做一些自己感兴趣的事情，发展一些兴趣和爱好并从中找到自我价值，当自我价值得到体现的时候，自卑就会转换成自信。

神经内科主任医师

2025-01-17 11:19

问题：莫名的烦躁？

病情描述：医生您好，我的人生比较好，有车有房，还有一个可爱的女儿和一个漂亮的儿子。工作也比较好，但是最近不知道是怎么回事，我莫名的烦躁？看你什么东西都不爽，觉得生活没有什么意义，该怎么办？

回答：

最近感觉莫名的烦躁，一般考虑以下几种原因，第一生活压力大，第二内分泌功能紊乱，第三焦虑症。该类患者需要在医生指导下结合血压、心电图、内分泌功能等项目综合分析后确定病因，必要时可以联合疏肝理气的中药调理。恢复期间不能住在噪音大的环境中，避免熬夜。

神经内科主任医师

2024-05-25 17:12

问题：拖延症如何治疗？

病情描述：我女儿拖延症特别厉害，要做的事情总是会拖到最后去做，啥事情都急急忙忙的赶出来，让她提前做好计划，处理好就是不听，请问医生，拖延症如何治疗？有什么好办法吗？

回答：

拖延症主要就是不自律的表现这种情况家人应该多一些引导并且要耐心一些，因为孩子都是有叛逆性的，如果不能够耐心的引导，孩子会越来越严重，可以培养孩子的一个优良的习惯让他可以在习惯当中慢慢养成做事情专注的能力，当自律性有所提升的时候拖延症就会缓解了。