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神经内科主任医师

恐艾很严重怎么办？

待解决发布时间：2024-05-27 7:35

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病情描述：
我之前找了一个小姐，后来我就开始害怕自己得艾滋病，然后我每一个星期我都去检查自己得艾滋病抗体，每次检查都是阴性，可是我还总是不放心，甚至有人提到艾滋病几个字我就害怕。恐艾很严重怎么办？

回答：

这已经发展成临床表现为心理疾病了，建议你去看心理医生，一次的不洁高危性行为并不能表明就一定会传染上，但你如果能够做到以后高危性行为时做好安全措施还是可以避免被疑似传染的，现在每次检查都是阴性了就说明概率已经不是很高了，所以不用太担心了，四到六周的窗口期过了就不会有太大问题了

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神经内科主任医师

2024-05-19 09:30

问题：心里紧张手发抖怎么办

病情描述：胆小，恐惧社交，一紧张的时候容易手抖，心里紧张手发抖怎么办？

回答：

心里紧张的时候，手会出现发抖的这个情况，那么建议深呼一口气给自己一些心理方面的暗示，不要着急，不要害怕，因为有些人可能因为性格比较内向，所以说会出现胆小紧张的时候就会出现手发抖或者是坐立不安，出汗等这些情况的发生，平时要多锻炼，多表达一些自己的想法和建议。

神经内科主任医师

2024-06-07 22:14

问题：是同志怎么办？

病情描述：我从小就有些内向，不爱说话，也不爱和女孩子玩，最早发现我喜欢同性是在上大学的时候，喜欢上了我的一个舍友，然后就更加自卑害怕，我父母都是思想比较落后的人，这种情况是同志怎么办？

回答：

同性恋是一个人的性取向问题，这个跟基因有很大的关系，想要通过后天来治疗达到改变，这个难度很大，大部分的父母可能都不太能够接受孩子是同性恋的，但我们作为成年人，有选择自己生活方式的权利，现在你要做的不是害怕父母不接受，而是跟父母坐下来好好谈一谈。

神经内科主任医师

2025-01-16 12:35

问题：如何摆脱失恋的痛苦我好痛苦？

病情描述：医生，您好，我今年28岁了，前几天跟交往了四五年的男朋友分手了，他的理由竟然说是我们不适合，没有共同语言，所以一定要跟我分手，然后就走了，好几天都没理我了，我想问问，如何摆脱失恋的痛苦我好痛苦？

回答：

你好想要摆脱失恋的痛苦，那么方法是很多的，首先你要放松自己，告诉自己，内心要正视这样一个问题，世界，好的人并不是一个，所以说你不能因为丢失了一个一颗星星，就失去了整个星空，要找出一些排解的方式，多和朋友出去散散心，多去参加一些户外的运动

神经内科主任医师

2024-05-20 12:54

问题：天天胡思乱想愤青睡觉天天做梦该怎样进行治疗

病情描述：毕业之后一直没有参加工作，天天胡思乱想愤青睡觉天天做梦该怎样进行治疗？

回答：

胡思乱想，睡不好觉，做梦的这种情况想要进行治疗，那么要从根本上解决问题，是因为一直没有找见合适的工作，所以说压力比较大，压力比较大的情况下，就会产生胡思乱想，想一些不切实际的东西，所以说还是要拿出一些积极乐观向上的精神，努力的找到工作，好好的工作和生活，生活正常了之…

神经内科主任医师

2024-05-25 11:39

问题：女儿考试家里太紧张了，怎么办？

病情描述：我要准备高考了，但是家里人都非常的担心，我们总是问东问西，可是女儿什么也不说，我们非常担心她这个状况，而且怕她压力太大会考不好，希望医生告诉我们我们应该怎么和女儿沟通一下？

回答：

可以和女儿一起做她喜欢做的事情，或者是参加一些娱乐性的活动，在娱乐性的场合人会比较放松，沟通起来会比较自如一些，虽然高考非常的至关重要，但是也应该有一个从容的心态去面对，尤其是大人不要表现的过于紧张，否则会给孩子造成一定的心理压力。

神经内科主任医师

2024-05-22 20:49

问题：有没有什么办法可以消除紧张？

病情描述：马上就要高考了，很担心考砸耽误了这一生，有没有什么办法可以消除紧张？

回答：

感到紧张是非常正常的，紧张是人们对未知事物担心恐惧的表现，像面临高考的学生一定会紧张的，因为高考是人生中比较重要的一次考试，可以毫不夸张的说，寒窗苦读了12年，就是为了这一次高考，所以要消除紧张，首先我们可以给自己积极的心理暗示，告诉自己可以成功，其次一定要认真学习，…

神经内科主任医师

2025-01-21 22:05

问题：很没有安全感，怕黑，怕有鬼，是病吗?

病情描述：今年自己从家里搬出来住了。本来以为会很高兴。但是发现，一个人晚上睡觉，很没有安全感，怕黑，怕有鬼，是病吗?现在晚上睡觉都要开着台灯，不然就会胡思乱想，总是想起恐怖片的情景，觉得有人站在我床头，还怕床底下有人，这是为什么？怎么让自己不害怕呢？

回答：

你好！根据你描述的情况你有可能是平时看的恐怖片和惊棘片比较多，让你平时在生活中都无时无刻都会联想到这些影片中的片段，特别是晚上一个人独处的时候。我建议你以后不要再看恐怖片，可以适当的看一点喜剧片，睡觉之前可以多听一下轻音乐，舒缓一下你自己紧张的情绪。

神经内科主任医师

2024-05-22 23:15

问题：如何减轻工作压力

病情描述：工作压力越来越大，导致我现在心理快要崩溃了，如何减轻工作压力？

回答：

要适当休息，可以多去户外游走走，放松身心呼吸新鲜的氧气。保持心态平和，保持情绪的稳定，多听音乐可以缓解压力陶冶情操，可以跟知心的朋友倾诉压力。心理压力过大，会产生高血压心脏病等病症，还会造成精神疾病，当一个人处于巨大压力下还会产生异睡症耳鸣症状。

神经内科主任医师

2024-05-18 16:21

问题：突然暴饮暴食怎么控制

病情描述：突然变得特别想吃东西，无论什么都想吃，体重直线上升，突然暴饮暴食怎么控制？

回答：

突然之间暴饮暴食的这个情况想要进行控制，首先还是要控制一下自己的情绪，一般来说有些人在受到了一些打击的时候，或者是心情不好的时候，或者是比较开心的时候，都会有暴饮暴食的这种情况，所以说还是要调整好自己的这种状态，不管是工作的生活的，调整好之后再进行一些对症的治疗。

神经内科主任医师

2024-05-21 19:11

问题：我从小到大睡觉时都会说梦话手脚乱动是怎么了

病情描述：今年18岁了，睡觉还是跟以前一眼，我从小到大睡觉时都会说梦话手脚乱动怎么办？

回答：

目前临床上针对说梦话还没有找出明确的原因，但通常从小出现的都多是与一些先天性因素有关系，如果本身说梦话和手脚乱动的情况并没有影响到睡眠质量，第二天还能够保持良好的精神状态，一般不用去处理。但是如果感觉白天精神下降，可以通过提升睡眠质量的药物调整一下。