很没有安全感,怕黑,怕有鬼,是病吗?

待解决 发布时间:2025-01-21 7:35 悬赏分:0
病情描述:
今年自己从家里搬出来住了。本来以为会很高兴。但是发现,一个人晚上睡觉,很没有安全感,怕黑,怕有鬼,是病吗?现在晚上睡觉都要开着台灯,不然就会胡思乱想,总是想起恐怖片的情景,觉得有人站在我床头,还怕床底下有人,这是为什么?怎么让自己不害怕呢?
回答:

你好!根据你描述的情况你有可能是平时看的恐怖片和惊棘片比较多,让你平时在生活中都无时无刻都会联想到这些影片中的片段,特别是晚上一个人独处的时候。我建议你以后不要再看恐怖片,可以适当的看一点喜剧片,睡觉之前可以多听一下轻音乐,舒缓一下你自己紧张的情绪。

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