增高的时候喝牛奶还需喝什么

待解决 发布时间:2024-05-26 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我的儿子现在在长身体当中,所以我叫他喝多点牛奶,请问增高的时候喝牛奶还需要喝什么?
回答:

在增高的阶段要喝牛奶,因为牛奶里面含有钙质以及蛋白质都比较的多,能够补充身体所需要的一些营养物质,对于身高的增长有很好的帮助作用。在这期间饮食方面也要多喝一些鱼汤,排骨汤,鸡汤等等食物,要做到营养的均衡性,平时还要让孩子保证充足的睡眠,适当的做户外运动。

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