更新日期：2026-10-01 8:25 首页 > 问吧 > 外科 > 普通外科 > 拉伤 > 仰卧起坐拉伤肚子

周杰斌

仰卧起坐拉伤肚子

待解决发布时间：2024-05-26 7:35

悬赏分：0

病情描述：
我有一个女儿，她今年上初中了。学习成绩可以，老师们都很喜欢她。她每次回家都要和我睡，特别的离不开我。昨天晚上睡觉的时候，她叫我压她的脚做仰卧起坐锻炼身体。做到三十个的时候，她说肚子痛。请问医生，仰卧起坐拉伤肚子该怎么办？

回答：

做仰卧起坐拉伤了腹部的肌肉，通常以休息为主，尽量少活动，另外在受伤24小时之内可以用冷敷，然后24小时之后可以用热敷，通常可以用热毛巾或者暖水袋热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次，能够促进局部血液循环，加快拉伤的腹部肌肉的修复。

点赞 0反对 0收藏 0

周杰斌

2025-01-20 17:50

问题：腹部拉伤后期怎么调养？

病情描述：我家媳妇腹部拉伤了，在医院住了一个星期左右回家了。我想问一下医生，我媳妇她的腹部拉伤后期怎么调养？我该煲什么汤给她喝呀？有没有要忌口的呀？求解。

回答：

你好，腹部软组织拉伤这种情况的处理，主要是要进行休息。然后配合一些热敷，理疗等方法促进恢复。饮食方面并没有特殊的禁忌，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼肉等食物。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，辛辣刺激的食物，比如辣椒之类的食物，尽量都不要吃。

周杰斌

2024-05-26 21:28

问题：尺神经拉伤该怎么治疗好？

病情描述：我星期一的时候下班早，就想说去运动运动，结果不知道是热身不够还是力度太大，尺神经拉伤了，现在疼死了，难受极了。请问医生，尺神经拉伤该怎么治疗好？

回答：

你好，你的情况现在是进行了运动，不然突然的拉伤了吃神经出现了手麻木疼痛，这种情况现在要注意休息，避免剧烈的运动，适当的进行热敷，按摩，理疗，针灸处理，同时饮食清淡，避免刺激辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，而且要应用营养神经的药物，如甲钴胺片等，也可以去理疗科进行理疗按…

周杰斌

2025-01-20 11:34

问题：我的韧带有点轻微拉伤怎么办?

病情描述：虽然年纪是有点大了，但是我还是非常的热爱篮球，每天都会去打一会儿篮球，前几天不小心把我的韧带有点轻微拉伤了，但是走路不怎么痛。请问一下我韧带有点轻微拉伤怎么办？

回答：

韧带轻微拉伤之后，即使走路过程中疼痛不严重，也应该以休息为主，暂停打篮球和其他一切体育运动，避免剧烈活动，避免久蹲、久坐、久站，走路以散步为主，同时要注意患处的保暖，还可以考虑遵医嘱配合局部的理疗、热敷、按摩等方法促进愈合。两周以上再考虑逐渐增加运动量。

周杰斌

2024-05-25 10:48

问题：阴带拉伤

病情描述：我和老婆是去年结婚的，但是最近因工作的需要我要出差几天，回来后上次和老婆做爱，不小心把阴茎韧带拉伤了，很难为请不好意思去看，不看医生自己能痊愈吗，我想了解一下阴带拉伤怎么办？

回答：

你好，你的描述是不明确的，这种情况可能是阴茎系带的损伤，如果是非常小的裂口的话，经过消毒换药可以逐渐的恢复。如果是比较大的裂伤这种情况还需要去医院进一步处理。如果是阴茎白膜损伤或者断裂的话，这种情况还需要去医院进行手术修复。

健康助手

2025-01-20 14:42

问题：腹股沟拉伤怎么判断

病情描述：腹股沟拉伤怎么判断

回答：

腹股沟拉伤可以通过身体的症状以及检查进行判断，身体症状主要是有外伤史，在做剧烈运动之前没有提前热身，出现了腹股沟部位肌肉的撕裂或者是疼痛，也会伴随着肿胀和关节受限。检查主要包括X线的拍片检查，看一下是否存在拉伤。日常生活当中应该多注意休息。

健康助手

2024-05-05 11:27

问题：斜方肌拉伤如何修复

病情描述：距离运动会只有一个礼拜了，非常不幸的受伤了，斜方肌拉伤如何修复？

回答：

你好，患者斜方肌拉伤了，如果拉伤的并不严重，没有斜方肌断裂损伤，这种情况最好的修复方法就是好好休养，如果拉伤没有超过24小

周杰斌

2024-05-26 19:39

问题：肚子拉伤怎么办

病情描述：我家里种了很多的甘蔗，现在就在家里面帮忙砍甘蔗，砍了之后要装车拉走，我在下面抛甘蔗上车，然后不小心就拉伤了肚子，现在肚子很痛，而且感觉里面的胃疼，肚子拉伤怎么办呢？

回答：

肚子拉伤后要及时处理伤口，如果伤口面积比较大建议要就医处理，如果伤口面积不是很大，伤口比较小的话，可以用生理盐水或者淡盐水清洗伤口后，用碘伏或者酒精消毒然后包扎，平时要注意伤口处的卫生，避免引起感染，尽量不要上伤口处沾水。

健康助手

2024-05-05 13:42

问题：三角肌拉伤的治疗方法是什么

病情描述：搬东西的时候不小心把三角肌给拉伤了，三角肌拉伤的治疗方法是什么？

回答：

三角肌拉伤以后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，在受伤后的24小时内，可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后，可

周杰斌

2025-01-20 17:08

问题：左胸部拉伤该怎么办？

病情描述：我今天在学跳舞的时候因为没有做好热身运动，导致我的左胸部拉伤，现在我感觉我的左胸部特别的疼，有那种拉扯的感觉。请问左胸部拉伤该怎么办？左胸部拉伤贴一些膏药可以治好吗？

回答：

左胸部拉伤，主要考虑是因为之前跳舞的时候用力不当造成的，所以容易造成局部肌肉肿胀疼痛，还是要到医院先检查评估一下，如果比较轻的话，确实可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要多注意休息，暂时避免过度活动。