更新日期：2026-10-23 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 如何快速提高人体蛋白质含量

如何快速提高人体蛋白质含量

待解决 发布时间：2024-05-26 7:35 悬赏分：0
病情描述：
如何快速提高人体蛋白质含量
回答：

考虑是没有什么捷径可以使用的，如果想提高身体蛋白质含量的话，需要从饮食上进行改变，例如要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，瘦肉，牛奶，鸡蛋，等食物蛋白质含量都很高，这些食物都可以适量的食用，但如果患者的身体不缺乏蛋白质的话，最好不要额外的进行补充，因为蛋白质含量过高也会给身体带来影响。
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10-06 13:13

问题：吃鸭肉的好处和坏处

病情描述：吃鸭肉的好处和坏处

回答：
10-10 19:33

问题：安吉白茶有没有减肥的功效

病情描述：安吉白茶有没有减肥的功效

回答：

安吉白茶是有减肥的功效的，做到正确喝水可以起到减肥的效果，注意减肥期间不可以暴饮暴食，注意营养搭配。茶中含有叶酸、咖啡碱
2024-05-07 06:38

问题：多宝鱼的功效与作用及禁忌

病情描述：多宝鱼的功效与作用及禁忌

回答：

多宝鱼的功效与作用是补脑益智、预防心脑血管疾病、美容养颜。多宝鱼中含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，所以能起到预防心脑血管疾病的作用。多宝鱼中胶原蛋白含量比较多，经常食用多宝鱼可以补充胶原蛋白，是女性养颜美容的佳品，可延缓皮肤衰老。
2024-05-21 10:48

问题：苹果生姜水的功效

病情描述：苹果生姜水的功效

回答：

苹果生姜水的功效是可以治疗风寒感冒，也可以缓解腹泻或者便秘的症状。苹果是一种营养比较多的水果，而且性温，平时如果胃部可能不适，也可以用苹果煮水来进行缓解。苹果还可以促进胃肠蠕动，平衡肠道菌群，所以对腹泻和便秘都有一定的疗效。生姜主要可以驱寒，还能够促进血液的循环。
2024-05-25 22:23

问题：杂粮饭的功效与作用

病情描述：杂粮饭的功效与作用

回答：

杂粮饭的功效与作用是可以有效的促进肠道内的废物排除，从而有一定的降低血脂以及降低血压的功效。而且其中的胶质含量也比较多，所以能够增强皮肤的弹性。另外从营养学的角度来讲，这种杂粮中的维生素b以及维生素a含量也比较的丰富，不但可以有效地改善视疲劳，而且可以营养神经。
2025-01-23 15:30

问题：腹部肥肉太多了如何健康的把腹部给减掉

病情描述：腹部很多肥肉想把它给减掉。腹部肥肉太多了如何健康的把腹部给减掉？

回答：

既然是健康的减肥方式，就不要吃减肥药，减肥药对身体的伤害是很大的，还有可能出现反弹，最健康的减肥方式还是运动加健康饮食的方式，建议你可以选择晃呼啦圈，仰卧起坐等，这个是需要长期坚持的，每天最少有运动40分钟以上，饮食上要控制热量的摄入，才能够达到减肥的效果。
2025-01-25 14:51

问题：吃各种减肥药不是连续吃但吃过都没什么用怎么办

病情描述：从小就很胖，吃各种减肥药不是连续吃，但吃过都没什么用怎么办?

回答：

从小就比较胖，而且还吃了各种的减肥药物，建议不要吃减肥药物，减肥药物的副作用是比较大的，可能到后期的时候还会有一些副作用的发生。如果说想要减肥就必须要坚持运动和饮食相结合的方法，特别是自己属于是从小的体质就比较胖的这种人，更是要坚持的锻炼，控制住自己的食欲。
2024-05-21 08:46

问题：儿童可以吃头孢吗

病情描述：我家宝宝最近受凉了，持续咳嗽了一周，开始流鼻涕，头晕，咳痰，医生诊断为感冒，打了点滴 给宝宝开了药，里面有头孢，我不知道头孢是治什么的，担心儿童可以吃头孢

回答：

头孢属于抗生素，是针对一些特殊的细菌和微生物的药物，并不能杀灭病毒。如果医生确诊宝宝为较严重的细菌感染时，才需考虑使用，而且一旦用药就必须完成疗程，在疗程期间，遵医嘱安全用药，一般是没问题的，还能加速宝宝康复。但是如果滥用抗生素，会让宝宝身体产生耐药性，容易产生超级…
2025-01-24 17:28

问题：新生儿二十天需要补钙吗

病情描述：我家宝宝刚刚出生，听朋友说需要补钙，新生儿二十天需要补钙吗？

回答：

新生儿20天也是需要补钙的，因为孩子如果说有缺乏的情况下有一些缺钙的症状，也做了相关的检查之后，就需要进行相关的补充，如果说孩子没有缺钙的情况下也不需要进行补充，这个，根据具体的情况，总之适当的补充一些是有好处的，对于孩子的生长发育情况以及长高都是有好处的。
2024-05-07 17:22

问题：红豆有什么营养和功效

病情描述：红豆有什么营养和功效

回答：

红豆的功效有健胃生津，祛湿益气补血。红豆是人们生活中不可缺少的高蛋白，低脂肪，多营养，多功能的杂粮。红豆含有较多的膳食液，纤维叶酸等成分。红豆还有蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质这些能够促进心脏血管的活化，利尿。平时比较容易疲倦的人常吃红豆可以改善不适现象。
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