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苹果生姜水的功效是可以治疗风寒感冒，也可以缓解腹泻或者便秘的症状。苹果是一种营养比较多的水果，而且性温，平时如果胃部可能不适，也可以用苹果煮水来进行缓解。苹果还可以促进胃肠蠕动，平衡肠道菌群，所以对腹泻和便秘都有一定的疗效。生姜主要可以驱寒，还能够促进血液的循环。
病情描述：萝卜炖牛肉的作用与功效
萝卜炖牛肉的作用与功效是提高身体的抵抗力，具有比较高的营养价值和补益功效，很适合手术后，需要补充身体的患者进食。牛肉里的铁元素、维他命B群、蛋白质和核黄素很丰富，所以可以辅助治疗贫血症。萝卜中的锌元素、芥子油比较丰富，所以可以帮助肠道蠕动，具有消食功效。
病情描述：十大名茶的功效与作用
西湖龙井功效是利尿、强心解痉。黄山毛峰的作用是抗菌、抑菌。安溪铁观音主要是抗衰老、抗动脉硬化的作用。洞庭碧螺春有效防龋齿的发生。信阳毛尖生津解渴、清心明目。祁门红茶是强壮骨骼的作用。武夷岩茶抗衰老、防止心血管疾病的发生。六安瓜片能够起到杀菌的作用，同时有效的预防口臭…
病情描述：羊奶加鸡蛋的功效
羊奶加鸡蛋，能够补充优质蛋白和钙质，增加免疫力，增强体质，能够很好的促进骨骼生长，鸡蛋中含有卵磷脂，能够健脑益智，还有利于保护心脏。卵磷脂，还能够促进皮肤细胞的再生，加速新陈代谢，防止皮肤干燥，能够很好的美容养颜。羊奶能够健脾和胃，促进胃肠道消化。
病情描述：我最近发现孩子缺铁和锌特别严重，我想咨询医生一下，孩子缺铁和锌怎么办？
病情描述：花胶煲乌鸡汤的做法功效
只需要乌鸡一只、猪展肉一块、花胶适量、陈皮一片、瑶柱数颗、玉竹、淮山适量。做法乌鸡洗净，花胶用冷水发软，猪展肉洗净切成小块。注意处理乌鸡的一个技巧是用刀背轻轻地把乌鸡的骨打碎,这样有利于乌鸡骨里面的营养出来。花胶煲乌鸡汤具有补血、美容养颜的功效。
病情描述：现在白天有时间运动，晚上没有，白天运动晚上不运动会瘦吗还是会胖？
运动能够在一定程度上促进身体的血液循环和代谢水平，所以一般情况下，只要每天的运动量足够，都能够使身体脂肪的代谢速度加快，从而起到有效的减肥瘦身的作用，但是运动过程中一定要特别的注意运动的频率和运动的幅度，如果运动量过大，也容易导致出现身体受到损伤的情况。
病情描述：维生素k的作用和功效及副作用
维生素k是维持凝血功能的关键营养素，对骨骼强健，心血管方面影响重要。能够降低心血管疾病的发生，减少骨质流失，预防骨质疏松
病情描述：因贫血我长期服用琥珀酸亚铁片，今天看病医生让我吃维生素c，琥珀酸亚铁片和维生素c一起吃可以吗？
是可以一起服用的，因为维生素C可以促进铁的吸收，琥珀酸亚铁片主要是用于补充铁剂，纠正贫血，所以维生素C和琥珀酸亚铁片是可以同时服用的，贫血的话还是需要尽早查清楚造成贫血的原因，然后对症治疗，治疗的同时也要注意调整饮食结构，多吃含铁量丰富的食物。
病情描述：椰肉煲汤的功效作用
椰肉煲汤可以补中益气、消疳杀虫。椰肉煲汤是一种用椰子肉煮水制成的汤。从中医角度来说，椰肉平而甜，适当用椰肉熬汤，可以有效缓解气血不足引起的疲劳。而且能润肺止咳。从营养的角度来说，椰子汤含有大量的胶原蛋白、钙离子和铁离子，可以促进血红蛋白的产生，改善贫血。
病情描述：中老年每日摄入钙含量
中老年人每日的钙的摄入量应该保重在1000毫克左右，由于平时的膳食当中摄入的，钙并不足够，所以适当的进行补充是非常重要的，一般，我国人均摄入量是500毫克左右，所以摄入量还有一定的差距，补钙是非常重要的，每晚上睡之前进行补钙，这样钙的吸收更好一些。
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