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神经内科主任医师

情绪难以控制怎么办？

待解决发布时间：2024-05-26 7:35

悬赏分：0

病情描述：
我是一名教师，平时工作压力也比较大，最近感觉自己总是情绪难以控制，经常发脾气，之后又会后悔，不知道怎么会这样。对我的生活造成了一些影响，这边我主要想咨询一下情绪难以控制怎么办？

回答：

你好，这种情况下，建议多去一些缓解压力的地方运动，比如爬山，跳水，坐过山车，蹦极，去做一些比较刺激的活动，这样子心理压力释放的就比较快。思想上建议多替别人考虑，比如你有什么事情要生气了，而你想做什么事的时候，就考虑一下你做这件事情会为别人带来什么样的影响？是不是应该这样子做。

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问题：讲话突然变的结巴是为什么

病情描述：从二楼摔下过后就出现昏迷，第二天说话就不清楚，讲话突然变的结巴是为什么？

回答：

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2025-01-15 17:21

问题：没有自信，应该怎么办？

病情描述：我是一个没有长处的人，平日里做事又很普通，这让我感觉到自己是太平常了，就是一个纯粹的路人，这也让我越来越缺乏自信，连在外面走路都开始低起了头，没有自信，应该怎么办？

回答：

出现这种症状首先要少吃导致自身不自信的原因，是因为平时别人对自己打击过的，还是纯属内心，找不到勇气。平时可以通过多参加一些社交活动或者娱乐活动来增加跟别人交流的机会，进而可以提高自己的勇气，也可以尝试给自己定一个合理的目标来实现。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:50

问题：咬指甲是病吗？

病情描述：我弟弟今年11岁了，最近这几个月发现他老是咬指甲，每次看到都会说他，但是他过一会又在咬，写作业看电视不自觉的就在咬，咬指甲是病吗？怎么才能让他戒掉？又不能一直跟着他。

回答：

你好，这种不算疾病，只能算作是不良的习惯。是长期没有得到矫正，慢慢所留下的条件反射。这种需要平时经常性的校正孩子，而且要和孩子平等交流，让对方知道这是不好的，容易引起指甲受伤或者寄生虫，也可以往手指上涂抹一些带有苦味的药汁。也可以帮助不良习惯，需要患者的积极配合才可…

神经内科主任医师

2024-05-19 09:03

问题：每晚都说梦话是很严重的吗

病情描述：听室友说自己晚上睡着之后经常会说话，含含糊糊的听不清楚，每晚都说梦话是很严重的吗？

回答：

每天晚上说梦话，也是比较严重的，因为会影响到其他人，也会影响到自己，所以说还是要去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所造成的，一般来说可能白天想的事情比较多，或者是有压力的情况下，都会出现说梦话的情况，最好还是要学会劳逸结合，放松一下自己的心情。

神经内科主任医师

2024-05-20 10:23

问题：最近工作量比较大压力也是很大怎么办

病情描述：这段时间感觉工作压力大，心情不好。最近工作量比较大压力也是很大心情很烦躁怎么办？

回答：

缓解压力有很多的方法，首先要自我调节，摆正自己对生活的态度，避免让负面的情绪控制自己，然后抽出时间，多做一些户外运动，让自己得到身心放松，在此期间，不管干什么事情，都要用心，不可以一心二用，来增加自己的负担，每天保持微笑，对待任何事情与人。

神经内科主任医师

2025-01-22 17:27

问题：什么是神经质？

病情描述：男，今年35岁。我老婆经常疑神疑鬼的，而且对身边的人和事特别敏感，这是神经质的表现吗？我想问一下什么是神经质？

回答：

你好，神经质顾名思义，是神经质性格基础上产生的，在某种特定的条件下，任何人都可能发生神经质症状，神经质是具有某些神经症基调的人格特征，也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、为人处世人际关系产生负面的影响，甚至最终出现导致神经症或其它身心…

神经内科主任医师

2024-05-23 22:19

问题：我在高度紧张的时候感觉喘不上气来是咋了？

病情描述：这是处于高度紧张的时候，就是比如像考试或者是面试的时候，就会感觉自己喘不上气来，好像那个呼吸不上来了，然后我就特别的紧张，我在高度紧张的时候感觉喘不上气来，怎么办？

回答：

高度紧张的时候感觉喘不上气，应该是存在焦虑症，不属于呼吸系统的器质性疾病，需要避免紧张。对于这种现象通过药物治疗没有太大的作用，需要采取心理医生心理疏导的方式进行改善。也可以在考试或者面试的时候选择口服骨维素以及维生素b1进行调节，平时睡眠要充足。

神经内科主任医师

2024-05-23 12:17

问题：怎么改变孩子的拖延症

病情描述：我家孩子从小到大都有拖延症，而且非常严重，所以怎么改变孩子的拖延症呢？

回答：

孩子目前年纪还不大，正好是培养良好习惯的年纪，对于拖延症来说，大部分还是这件事情不够重要以及不够喜欢，在孩子的认知中这件事情是可以等等的，晚点也没什么大不了的，对于这种状况，父母可以采用激励式的方法改进孩子的症状，每天制定一个完整的作息时间表，严格按照要求去做，时间…

神经内科主任医师

2025-01-16 14:07

问题：最近压力大怎么调节？

病情描述：我是一名高三学生，明年即将迎来高考，所以最近压力大，又不知道怎么调节，越来越烦躁，学习也没什么热情，成绩一路下滑，不知道该怎么办，我要去看心理医生吗，平时怎么放松呢

回答：

你好，压力大需要调节，是可以通过很多方式来进行的，比如说你可以进行一下自我的调节，要做到劳逸结合，不要总是给自己过大的压力，高考是很重要，但是身体的健康也很重要，其实注意劳逸结合，让自己休息好，你才能够让大脑更加的清醒，才能够有更好的学习质量，可以适当的参加一些，体…

神经内科主任医师

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问题：精神紧张导致月经推迟怎么办？

病情描述：我最近精神不太好导致月经推迟，我想咨询一下，精神紧张导致月经推迟怎么办？

回答：

精神紧张引起月经延期，可以口服调经活血的药物进行调理月经，主要是放松心情，不要给自己太大的精神压力，多听舒缓的音乐，适当的增加户外运动，有利于改善情绪，还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，每天睡眠时间不少于8个小时，饮食的种类一定要均衡一些。