更新日期：2026-10-27 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 紧张时脑袋不受控制歪向右咋办？

神经内科主任医师

紧张时脑袋不受控制歪向右咋办？

待解决发布时间：2024-05-26 7:35

悬赏分：0

病情描述：
前天晚上我们学校举行元旦晚会，经过了几次筛选我最终还是能上台表演，我第一次上台当时很紧张，我表演的是唱歌，我一紧张脖子连脑袋就不能控制的歪向右侧，搞得我很尴尬，我想咨询一下当人紧张时脑袋不受控制歪向右咋办？

回答：

根据上面提到是经常在做事情的时候会比较紧张，像这种情况因为是脖子扭伤了才会出现这样的状态。有时候比较紧张或不小心就很容易出现这个脖子扭到一边去，这种情况只要把它正常恢复过来就可以了，但是要同个医生去做。只要注意不要幅度过大。做事情一定要做深呼吸这样可以缓解紧张的。

点赞 0反对 0收藏 0

神经内科主任医师

2024-05-21 11:24

问题：心里总是紧张怎么办

病情描述：不愿意和不熟悉的人说话，每次上台演讲都心跳很快，心里总是紧张怎么办？

回答：

心里总是紧张的话平时要注意努力学习，加强体育锻炼，因为丰富的知识和强健的体魄有助于提高自信心。而自信提高后，容易紧张的状态自然会有所改善。心里容易紧张一般和个人的性格以及自信心都是有关系的，要多注意与他人交流，参与集体活动，这样可以调节自己的情绪状态。

神经内科主任医师

2024-05-19 10:31

问题：老是胡思乱想老是乱想问题会造成什么

病情描述：这段时间在家里面带孩子有点抑郁，老是胡思乱想。老是胡思乱想老是乱想问题会造成什么？

回答：

会造成情绪上的低迷，对生活影响还是非常大的，一定要引起足够的重视，多与人沟通交流。尤其要与家人进行沟通，避免心理状态异常，影响正常的生活。还是要多参加户外的活动，多与人群进行生活上的交流与沟通。多与宝妈们交流带孩子的心得，调节好自己的心理状态以及生活状态是非常重要的…

神经内科主任医师

2024-06-07 16:56

问题：如何摆脱自卑的心理？

病情描述：我小妹从小就胖，更多的也因此心理上比较自卑，眼看着工作和找对象了，自卑心理弄得她不能更好的展现自己，整天更是害怕跟生人说话，所以想针对性的咨询看看，如何摆脱自卑的心理？

回答：

经常带她出去走一走多多的接触一些人或者事物来突破自己，多多的和她交流疏导她让她慢慢的接受这些人或者事物，或者多去参加一些良好的正确的集体活动来改善现状充实自己，多带他去一些人多地方或者跟朋友逛逛街之类的来缓解自卑一定要多多鼓励她。

神经内科主任医师

2024-06-07 07:10

问题：紧张就性脸红怎么避免？

病情描述：从小到大，只要是大的场合，我一紧张就会脸红，自己都觉得挺尴尬的，毕业都这么多年了，但只要是一紧张，还是会脸红，我也知道这个习惯不好要改正，试过很多方法都失败了，请问紧张性脸红怎么避免？

回答：

你好，紧张脸红可能是过敏刺激的表现，可能是跟神经调节的问题也有关系，可能是没有自信心，容易形成刺激的影响，建议以后尽量放松自己的心情，需要调整好自己的心态，同时以后需要建立自信心，遇见过于紧张的情况，可以长呼吸放松，可以暂时转移注意力

神经内科主任医师

2024-06-16 10:31

问题：多疑症能治好吗？

病情描述：我一直是一个性格比较内向敏感的女生，自从上了大学之后跟室友之间的关系也不是很好感觉，一方面是因为我很多疑，另一方面就是因为他们人太坏了，我总觉得他们在背后说我的坏话，我想先从我这个方面下手，看看能不能解决问题，多疑症能治好吗？

回答：

你好，你应该多看书学习，多从书中吸取智慧，通过看别人的故事来思考自己的生活。学会换位思考。跟别人学习。学习别人的优点，改正自己的不足。人与人之间应该建立信任，宁愿自己吃亏点，也要关心照顾别人。你的善良会赢得别人的好心。希望你多参加公益活动，让性格变得开朗大方一点。

神经内科主任医师

2024-06-08 07:35

问题：敏感，多疑的性格好不好？

病情描述：你好我今年二十岁了，虽然家里人总说我还是小孩子，但我知道自己不是小孩子了，也不知是不是小时候体弱多病的原因长大后的我总是敏感，多疑，有时一件小事都要想半天，我也知道自己这样不好，不知道怎么办？

回答：

一定要和身边的家人或者朋友沟通这个问题把你心理想的说出来让大家了解这个情况，在就是自身的控制情绪以免影响或者伤害家人或者朋友，可以培养一些正确的良好的兴趣爱好来分散一些下注意力来缓解，或者多跟朋友说说话散散心让心情愉悦。

神经内科主任医师

2024-05-20 13:26

问题：小孩说话结巴怎么办

病情描述：请问小孩说话结巴怎么办，邻居的孩子很懂事，就是说话不伶俐怎么办呢？

回答：

小孩子说话有结巴的这个情况要考虑是因为从小就有这种情况，还是因为才有的这种情况，要找见具体的原因，才能够进行一些相关的治疗和调整是比较好的，而且。原因也是比较多的，有心理方面的问题，也有一些疾病方面的问题所造成的，建议平时的时候说话要慢一些，不要着急。

神经内科主任医师

2024-05-24 21:45

问题：如何减轻压力呢？

病情描述：朋友最近这半年来一直有些失眠，多梦，而且每天总觉得心烦气躁的。月经也变得不太正常。皮肤也变得差了很多，头发还总是在大把大把的掉，去医院检查医生说是压力太大导致的，如何减轻压力呢？

回答：

压力太大导致出现了一些情绪问题和亚健康状态，这个要尽快的调整，其实调整方法有很多的。首先，可以将压力问题化，将压力具体列举成问题，才能够针对问题去解决。第二，尝试着多找身边的人去交流，保持沟通，有心事也可以多诉说。第三，平时要安排时间，每天都坚持一定的运动。

神经内科主任医师

2024-06-07 16:45

问题：怀孕初期厌食恶心吃爱维乐行吗？

病情描述：我现在刚刚怀孕，没有什么激烈的呕吐反也应，但就是感觉吃什么都没有胃口，胃里总有些难受的感觉，老公说他同事老婆怀孕的时候一直在食用爱维乐，让我买瓶试试，我想问下专家怀孕初期厌食恶心吃爱维乐行吗？

回答：

你好，怀孕初期厌食属于常见的孕反应情况，这个时候胎儿发育容易出现压迫的反应，出现反胃恶心的情况，一般不能随便使用爱维乐这样的东西，使用不当容易出现刺激过敏的反应，以后需要注意使用清淡的食物，禁忌辛辣刺激的食物，做好预防措施。

神经内科主任医师

2024-05-10 08:30

问题：怀孕初期脾气会暴躁吗

病情描述：怀孕初期脾气会暴躁吗

回答：

怀孕初期脾气可能会暴躁，但具体情况因人而异。1.可能会暴躁：少部分女性在怀孕初期因受精卵的结合，可能会导致自身因雌激素与孕激素分泌上升的影响，出现焦虑、易怒等症状发生，严重还有可能会因情绪原因导致先兆流产的情况发生，所以孕妇应严格控制自身情绪。2.不会暴躁：大多数女性在…