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莜麦的功效和作用是起到补充多种营养成分的作用。莜麦中含有丰富的亚油酸以及多种氨基酸和蛋白质。同时对于防治高血压、冠心病、糖尿病脂肪肝等都有一定的疗效。有虚寒体质的患者禁忌吃这种食物，容易导致本身寒性体质加重，也容易导致出现有腹胀，或者是消化不良等情况发生。
病情描述：一直在控制饮食担心会长胖，没忍住吃了很多肯德基很怕胖怎么办？
你好，偶尔的吃一次肯德基是没有太大问题的，想要减肥平时在饮食方面就要注意了，整体的热量摄入一定要控制，在面对美食的时候尽量转移自己的注意力，并且在运动方面更需要每天都要进行体育锻炼，也可以参加一些集体的锻炼项目，如广场舞暴走团等等都是可以的。
病情描述：胡萝卜炖排骨汤的功效与作用
胡萝卜炖排骨汤饮用的功效主要是包括健脾利湿，促进骨骼生长发育，护肝明目，可以有效的预防夜盲症，一定程度上还有利于控制体内血糖以及血脂的变化，提高身体的抗病能力。因为胡萝卜当中含有丰富的植物纤维以及胡萝卜素，有助于防止眼干涩，促进肠道蠕动，而排骨当中钙元素相对较丰富。
病情描述：鸡蛋煮麦片的功效
鸡蛋煮麦片的功效有补充人体营养的作用，燕麦片含有脂肪，淀粉以及维生素b1和b12以及大量的不饱和脂肪酸，有降胆固醇的作用，对于治疗高血压，高血脂，胆结石等都有一定的作用。如果与鸡蛋一起食用，蛋白质的利用率就会更高，所以每天吃一些鸡蛋煮麦片能够保证营养的均衡。
病情描述：想要减肥，看了很多减肥方法，我想要请问下怎样吃苦瓜才能减肥？
苦瓜是具有很好的刮油腻的效果的，所以平常可以凉拌苦瓜或者是热炒苦瓜都是能够去油减肥的，但是减肥不能够只是吃某些东西来进行减肥，还需要通过运动，因为运动才能够使体内多余的脂肪进行燃烧。这样才能够更加有助于减肥，而且减肥的时候要注意不能够吃太辣的食物。
病情描述：精神不好一直在吃抗精神的药物，现在想减肥。减肥药能不能和抗精神药物一起吃？
由于减肥药当中还有一些最新的成分，所以不建议减肥药跟抗精神病类的药物一起服用，容易对身体造成不良的刺激，另外建议患者平时也要注意不能长时间的服用减肥药，容易造成女性内分泌紊乱以及月经失调的现象，可以通过科学合理的方式进行减肥，平时要多运动。
病情描述：鲜蘑的营养价值及功效
鲜蘑的营养价值及功效是提高机体免疫力、增强淋巴细胞功能、从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，还有镇痛、止咳化痰、通便排毒、降血压的功效。而且鲜蘑的营养价值很高，里面含有丰富的蛋白质和各种维生素、以及微量元素和膳食纤维，所以平时经常吃鲜蘑对人体有很多好处。
病情描述：假期在家有点放纵自己，胖了好多，快开学想赶紧瘦下来，怎么最快减肥？
对于快速减肥最好的方法，应该采取饮食方面的控制，然后再结合户外的运动锻炼身体，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿等一些低热量的食物为主，还有一些膳食纤维比较丰富的食物，但是像一些高脂肪高热量食物尽量的要少吃，在运动的时候最好是选择一些有氧性的运动，比如跑步，跳绳，打羽毛球。
病情描述：因为信佛长年吃斋，最近总感觉手脚麻木，缺维生素B12会引起手脚麻木吗？
维生素b12的缺乏，不一定会引起手脚麻木的，这种情况，手脚麻木只是一种症状的表现，有可能还是因为其他的一些原因所造成的，所以说最好还是到医院去做一些正规的检查，查明原因之后再进行一些对症的治疗是比较好的，也建议适当的进行一些体育锻炼对身体是有好处的。
病情描述：布朗果的功效和作用
布朗果的功效和作用是可以促进消化，保护肝脏，降压止咳，美容养颜。布朗果具有促进胃酸和胃消化酶分泌的作用，还可以增加肠道的
病情描述：我的很多朋友都是通过螺旋藻减肥，而且很有效果，螺旋藻减肥原理是什么？
螺旋藻减肥也是有一定的效果，但不管哪种方法也是要适当的控制饮食，有选择性的食用比较好，同时也是要注意不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，另外甜食也不要食用了，观察具体的效果，必要时可以看下医生来选择物理方法进行减肥，坚持好也是可以达到你想要的结果。
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