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儿科主任医师

儿童补钙吃什么最有效？

待解决发布时间：2024-05-25 7:35

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病情描述：
闺女头发又少又黄，感觉就是她身体缺钙导致的，已经给她买了点钙片让她吃着了，但是还想在食物上也让她能充分的吸收钙物质，什么食物里面蕴含的钙物质最多，儿童补钙吃什么最有效？

回答：

你好，结合你所描述的症状来看，建议您可以带宝宝去医院做一个微量元素监测，然后可以给宝宝补充葡萄糖酸钙口服液，或者是儿童迪巧维d钙颗粒，平时多让宝宝晒太阳，能促进体内钙吸收，提高免疫力平时可以多吃一些鱼虾大骨汤的。含钙量高的食物。

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健康助手

2024-05-20 18:25

问题：明太鱼的营养价值及功效

病情描述：明太鱼的营养价值及功效

回答：

明太鱼有比较丰富的镁元素，对内分泌系统有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心血管的疾病。也有活血祛瘀的作用，对高血压及心肌梗塞的疾病，在平常的饮食搭配当中，可以吃一些明太鱼，明太鱼骨还可以治疗真菌感染引起的脚气。所以日常生活中可以食用一些。

健康助手

10-06 13:13

问题：土豆丝的功效与作用

病情描述：土豆丝的功效与作用

回答：

土豆丝的功效和作用是：土豆即马铃薯，它含有高淀粉，自中世纪以来就被欧洲人当作主食；一般家常做土豆丝可以做酸辣土豆丝、干煸

健康助手

2024-05-20 21:33

问题：泥猛鱼的营养价值及功效

病情描述：泥猛鱼的营养价值及功效

回答：

泥猛鱼味道比较鲜美，它含有大量的蛋白质，含有多种维生素、矿物质以及dha。适当食用可以增强机体免疫力，为人体补充各种营养，泥猛鱼的食用办法很多，比如清炖、红烧等等，根据自己的饮食习惯选择就可以。但是孕妇如果食用泥猛鱼一定要煮熟才能食用，以免引起病毒传播。

健康助手

10-06 13:14

问题：花蛤功效与作用及禁忌

病情描述：花蛤功效与作用及禁忌

回答：

花蛤功效与作用滋阴生津、补中益气、促进消化、软坚散结，可以改善阴虚盗汗，增强体质，补充维生素e、维生素c、维生素b，延缓皮肤的衰老，舒缓神经，改善失眠和烦躁的状态。钙含量也比较多，缺钙的情况下可以适当的多吃，由于是寒性的，脾胃虚寒腹泻的情况下不能吃。

儿科主任医师

2024-05-18 15:26

问题：十个月宝宝缺锌要补什么

病情描述：十个月宝宝缺锌要补什么

回答：

十个月的宝宝缺锌可以通过吃一些含锌高的食物进行缓解，如瘦肉、鱼肉等，除此之外还可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液等药物进行治疗。宝宝出现这种症状可能是锌摄入不足引起的，还可能是锌吸收障碍导致的，在临床通常会出现异食癖等症状。

健康助手

2024-05-22 11:49

问题：水照影煲山螃蟹的功效

病情描述：水照影煲山螃蟹的功效

回答：

水照影煲山螃蟹的功效包括：清热解毒、补充机体所需的营养物质、微量元素、促进身体代谢、使身体的酸碱平衡维持在正常的状态。同时也可以提高人体的免疫细胞活性。能够有效的增强身体的抵抗力。对于喝酒的人来说，也能起到护肝作用。如果是孕妇人群，尽量少喝。

健康助手

2025-01-23 16:07

问题：体重178斤减肥方案有什么

病情描述：今年刚毕业，读书的时候感觉长胖了好多，今天称了体重，体重178斤减肥方案有什么？

回答：

体重178斤，这个体重需要好好的进行一下，减肥，在平时的时候养成有规律的生活饮食方式是非常重要的，而且一定要坚持的进行一些体育锻炼，在日常的饮食当中更是要进行相关的控制，一定要做到营养全面，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，减少一下晚上的应酬，少吃一些。

健康助手

2024-05-23 13:55

问题：西红柿能配洋葱的功效

病情描述：西红柿能配洋葱的功效

回答：

西红柿搭配洋葱的功效是可以起到美容养颜、降血压、降血糖等功效。西红柿和洋葱是可以搭配在一起吃的，西红柿和洋葱都属于新鲜的蔬菜类，其中都含有丰富的营养成分，而且两种食物并没有冲突，搭配在一起服用可以发挥各自的功效，还可以使补充的营养更加丰富。

健康助手

2024-06-04 08:43

问题：减肥我能喝瘦身咖啡么

病情描述：运动减肥还有节食减肥一直没有见什么效果，减肥我能喝瘦身咖啡么？

回答：

你好，减肥千万不能够心急，他是一个循序渐进的一个非常缓慢的过程，只要你能够坚持，那么才能够减肥成功，首先在饮食方面必须要控制热量的摄入，并且选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物，肯定是不能够过多的去吃的，零食必须禁止。通过喝瘦身咖啡来减肥，虽然说短期有…

健康助手

2024-05-26 22:10

问题：我不想运动减肥还有没有的方法瘦吗

病情描述：现在我的体重已经达到了180斤，我不想运动减肥还有没有的方法瘦吗?

回答：

目前最好的减肥方法就是运动和饮食，如果您不想运动减肥那就在饮食方面控制，平时三餐一定要定时定量的去吃，不要吃零食尤其太甜的食物，在减肥的过程中不要为了达到快速减肥的目的而节食不吃，以免照常不良反应，平时多吃一点蔬菜和水果，水果也不要吃甜度太高的。