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神经内科主任医师

心理问题如何自我疏导？

待解决发布时间：2024-05-25 7:35

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病情描述：
我今年高三了，爸妈没有给我压力，但是我一直睡不好，明明很累就是睡不着，经常整夜失眠，白天感觉脑子要炸开一样，觉得心里有东西压着我。我觉得心理问题，请问我该怎么疏导啊？

回答：

对于一些不良的心理问题首先建议要积极寻找到能够释放精神压力的方式，平时可以做一些自己比较感兴趣的事情来转移注意力，每天也可以进行一些简单的体育锻炼，都能够有效缓解不良的心理状态。但是如果心理病症比较严重的话，最好还是选择进行系统的心理辅导治疗。

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神经内科主任医师

2024-06-08 07:35

问题：我性取向正常吗？

病情描述：我性取向正常吗？

回答：

你好，根据你描述的情况分析，你的性取向是正常的，没有同性恋的倾向，同性恋一般只对同性产生兴趣和爱的欲望，日常生活中要尽可能跟同性保持一定的距离，不要跟同性朋友走的太近，也不要谈这方面的话题，可以多结交异性朋友，欣赏异性之美。

神经内科主任医师

2025-01-20 12:26

问题：晚上总是不睡觉、行为极端，这是不是患上了精神病？

病情描述：晚上总是不睡觉、行为极端，这是不是患上了精神病？

回答：

精神类，心理类疾病有很多种。不同的疾病有不同的症状。如果是晚上睡不着觉，可能是由于生活不规律，心理压力过大导致的。可以通过自我调节的方式来化解。行为极端，具体来说，如果出现自杀现象，狂躁行为，伤人行为，等。确实需要考虑患了精神类疾病。建议去进行心理诊断。

神经内科主任医师

2024-05-19 23:20

问题：晚上总是说梦话咋回事

病情描述：孩子晚上睡觉时总是说梦话，而且他一点感觉都没有，晚上总是说梦话咋回事？

回答：

考虑是压力过大，或者精神紧张所引起的症状，建议患者平时在工作和生活中不要给自己太大的压力，适当的放松心态，不要熬夜，每天定时的休息，养成良好的睡眠习惯，每天睡觉之前不要看一些太过激烈的手机节目，睡觉之前可以放一些柔和的歌曲，让自己的身体处于放松的状态。

神经内科主任医师

2025-01-17 10:16

问题：成人咬指甲是什么原因？

病情描述：我看见隔壁家有一个女的已经很大了还咬指甲，成人咬指甲是什么原因？

回答：

而且这种情况出现咬指甲的一些，症状的话，主要还是因为习惯性的原因引起的，如果它有原发性疾病，那么就要考虑有因为缺铁或者微量元素缺乏的一些疾病导致的症状，在病情需要时还是可以进行检查，以判断一下病情会比较好一些，再什么需要使用一些药物治疗？

神经内科主任医师

2025-01-21 22:28

问题：高考前吃什么好？

病情描述：高考前吃什么好？就是呢，我这个人之前比较有压力，我想提前问一下，这个高考之前吃什么比较好？虽然现在没高考，但是我觉得我的压力还是挺大的，所以什么事吃什么可以缓解压力？

回答：

高考前的心理压力是比较大的，诛现这样的心理压力在饮食上生活上休息上都需要注意，多吃一些蔬菜和水果，同时保持充足的睡眠以及转移注意力，如果感觉心理压力特别大需要咨询心理医生进行检查和治疗。在饮食上可以多吃一些水果苹果香蕉等。

神经内科主任医师

2024-05-26 17:13

问题：怎样才能不自卑?

病情描述：医生你好，我今年18岁，在学校成绩一向很好，什么方面都比较良好。大家都非常的羡慕我，但是我觉得自己非常的自卑，总感觉到自己不如别人。请问医生怎样才能不自卑?

回答：

你好，大部分人心里都会有一丝的自卑，这种自卑来源于自身的缺点，没有一个人是完美的，你有你的优势，不要放大自己的缺点，要提高自己的自信心，要多关注自己的优点，平时要适量的增加运动，提高自己的身体素质，缓解自己的精神焦虑和压力症状，多听听音乐，多唱首歌，给心灵减减压。

神经内科主任医师

2025-01-21 21:46

问题：女孩成年后未达到标准身高如何再长高点？

病情描述：本人女，今年20岁，可是直到现在我的个子还是只有一米五，每次碰到以前的同学他们都要拿我的身高打趣一番，其实我只希望我能长到正常身高就好，医生，请问女孩成年后未达到标准身高如何再长高点？

回答：

如果成年后还没有达到标准身高，这种情况长高的可能性并不是很大的，但是你可以通过补充一定的生长激素，或者是饮食上建议多补充一些钙剂来帮助进行调理的，最好是进行一下生长激素方面的化验检查，看一下是否有异常的情况。如果存在异常，才能够进行补充等。

神经内科主任医师

2025-01-22 09:49

问题：拖延强迫症能治吗？

病情描述：拖延强迫症能治吗？

回答：

你好，拖延强迫症其实是一种心理障碍，这个情况说实话，不太好治疗，需要家属和医生双方面的配合才可以达到治愈效果，拖延强迫症患者可能从小生活的环境造就的，另外就是心理上的一些障碍，可以慢慢的进行心理指导和咨询，配合行为强迫疗法等治疗。

神经内科主任医师

2024-06-01 12:43

问题：我的心理疾病怎么办?

病情描述：这几天我总是胡思乱想，总觉得别人知道了我的秘密，会到处说，一整天都喜欢躺在床上，对什么都不感兴趣，也不想上学了，感觉自己得了精神分裂症，痛苦的不得了，有点厌世了，请问我的心里疾病怎么办？

回答：

你这种情况的话应该是青春期综合症，应该是你在学校的时候受到过什么刺激导致的，应该不是精神分裂症状的建议，你现在还是要明确自己的人生目标，做好规划，因为青春期的孩子最主要的任务还是学习建议，你一定要明确学习的目标，把心思全部用在学习上。