酸奶加水果的功效和作用

待解决 发布时间:2024-05-22 7:35 悬赏分:0
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酸奶加水果的功效和作用
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酸奶加水果的功效和作用有补钙、刺激肠道蠕动、防止便秘的效果。水果的维生素非常丰富,和多种水果一起吃会使营养更加全面,酸奶和水果搭配能够改善肥胖身材,增加皮肤的弹性。酸奶可以和许多种水果一起搭配食用,比如黄瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇异果等,而且特别适合经常吸烟饮酒者,从事电脑操作者及经常便秘者食用。

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