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柠檬和生姜泡水喝对减肥是有一定的功效的，因为柠檬可以解渴，能够冲淡想吃东西的欲望，因此可以减少不正当饮食的摄入量。柠檬还含有丰富的维生素C，还能够起到美白的效果，可以减少黑色素的生成，但是如果本身肠胃不太好，比如有胃溃疡或者胃酸分泌过多，这样的人是不适合喝的。
病情描述：蜂蜜里面加上维生素c敷脸有什么功效
蜂蜜里面加上维生素c敷脸有滋润皮肤、修复皮肤的功效。维生素c加蜂蜜是可以做面膜的，由于维生素c是一种抗氧化剂，能够让皮肤变得有弹性，而蜂蜜可以抑制黑色素的形成，两者做成面膜敷在脸上，对面部的皮肤有美容养颜的效果，还能收缩毛孔让皮肤更有弹性。
病情描述：我去医院检查，有些贫血，维生素B12可以天天吃吗，有副作用吗？
不需要天天吃，长期的吃的话，虽然说副作用并不是非常的大，但是多少还是会有一些副作用的，而且每一个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，有些人可能长期吃也会有一些不舒服的情况，建议还是要遵医嘱来使用药物就可以了，平时的时候在饮食当中也要进行相关的调整，饮食的调…
病情描述：生完孩子之后重了很多，身材走型，打算去骑动感单车减肥，动感单车减肥吗？
如果说自己能够坚持的话，也是可以起到一定的减肥的作用的，因为在减肥的过程当中是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是需要通过长期的坚持运动以及合理的饮食才能够达到比较好的效果，一定要注意，在晚饭的时候要少吃一些，吃的清淡一些，而且过于油腻的食物也要少吃一些。
病情描述：野地瓜的功效与作用及
野地瓜的功效是生津、止渴、清热除烦，减少脂肪吸收，增加饱腹感，有利于促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，有轻身减肥的作用，其中还有大量的铜、铁、钙、磷、锌等多种微量元素，可以降低血脂、降血压，预防肿瘤，改善便秘，有脾胃虚寒、腹泻的患者不宜食用。
病情描述：苹果和红枣炸果汁的功效
苹果红枣榨果汁的功效是可以起到补气补血、安神助眠的功效，还能够起到一定的健脾的作用，补充丰富的维生素，可以起到润肠通便的效果。如果有气血不足，或者是有经常性的神经衰弱，或者是脾胃不好，出现有食欲不振等情况，都可以喝这种果汁，有利于促进症状的进一步好转。
病情描述：宝宝最近都不爱吃饭挑食，晚上睡觉还有点不安稳，人家说可以补点锌补钙，十七个月的宝宝怎样补锌补钙？
要做下微量元素检查来进行确定是不是需要补充钙和锌，应该在医生的指导下补充，生活中可以多带孩子户外运动，晒太阳，增强体质，也有利于钙吸收，平时全面地均衡的增加营养，有利于身体的恢复，多吃瓜果和蔬菜，多吃蛋奶肉类，不要吃太多零食和糖类，影响孩子的胃口。
病情描述：原只椰子炖鸡的功效与作用
椰子炖鸡的功效和作用有：1.椰肉及椰子汁中含有丰富的糖类、脂肪、多种维生素以及多种矿物质元素；且口味清甜，十分受孩子喜爱；2.鸡肉味道十分鲜美，且富含高蛋白，补气益肾，适合体虚或病后患者食用。需要注意的是因为椰子性寒，且有利尿的作用，所以肠胃虚弱和夜尿频多的人不宜食用。
病情描述：鸡头骨的功效与作用
鸡头骨的功效与作用：具有利湿退黄、清热解毒，疏肝止痛，补钙等功效。平时主要是用于乳房肿痛、胃部胀满、骨质疏松等症状的缓解，平时可以适当吃，对人体的身心健康维持营养都是有一定的好处。不要吃一些变软的鸡骨头以及一些生涩的鸡骨头，以免导致肠胃的消化不良。
病情描述：玉米粉和淀粉是一样的功效吗
玉米粉和淀粉具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种功效。玉米粉是属于出一种粗粮，对高血压患者会有一定的缓解作用，期间女士也可以多吃可以起到美容养颜，延缓衰老的功效。但是糖尿病患者一般是不建议吃玉米粉，因为玉米粉里面还有一定的糖分，长期食用…
病情描述：特别胖，衣服都买不到合适的，想要变得瘦一点，要减肥但不知怎么办？
想要减肥首先要采取合理的方法进行减肥，建议从饮食上控制，然后再适当的运动锻炼身体，两者的结合对于减肥有很好的帮助作用，也不会造成身体出现反弹的现象。在饮食方面应该选择低盐低脂低糖分的食物为主，要多吃蔬菜和水果以及粗粮型的食物，同时每天坚持40分钟以上的运动，锻炼身体。
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