更新日期：2026-10-03 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 自然入睡反而更加紧张胆小疲劳身体不适怎么回事

自然入睡反而更加紧张胆小疲劳身体不适怎么回事

待解决 发布时间：2024-05-20 7:35 悬赏分：0
病情描述：
有时候晚上会失眠，但是如果自然入睡反而更不舒服，自然入睡反而更加紧张胆小疲劳身体不适怎么回事？
回答：
反对 0收藏 0
2025-01-20 16:27

问题：最近这段时间很累，突然就胡思乱想，产生了幻觉，我这是怎么了？

病情描述：医生请问一下，我最近这段时间很累，突然就胡思乱想，产生了幻觉，我这是怎么了？我是得了幻想症还是其它病症？麻烦医生帮我解答一下问题，谢谢医生。

回答：

你好，考虑可能是跟自己压力过大有关系，可能是自己情绪出现低沉的表现，这个时候自己需要自我进行调整好，需要调整好自己的心态，需要释放自己的压力，同时需要建立自信心，需要多参加有意义的活动，建议自己需要养成良好的习惯，祝健康
2025-01-22 08:48

问题：工作压力大，精神过度紧张怎么办？

病情描述：自己刚毕业 ，现在在一家大型IT公司上班，这边的项目和学校的不一样，很多跟不上去，每次催我问我工作进度，我都不能按时完成，现在工作压力大，精神过度紧张怎么办才好，每次都很紧张，一紧张经常会便秘

回答：

你好，很高兴为你解答。很遗憾你现在过度紧张。现代社会越是大型的地方，节奏越快，压力越大。你现在需要补充B族维生素，DHA等，去网上搜索富含这些维生素的食物。然后每天尽量补充一些。并且多按摩头部，干洗脸法也可以适度放松心情哦。火龙果，猕猴桃，多喝水有利于润肠通便哦。这样调…
2024-05-06 08:26

问题：为什么老是生气想发火

病情描述：为什么老是生气想发火

回答：

出现老是生气想发火的情况，注意观察是否这段时间吃的比较多，体重是否逐渐下降等。如果有这种情况，需要去医院抽血检查甲状腺功
2024-05-26 13:03

问题：5岁5个月说话结巴背书不会结巴有几个月了，怎么办？

病情描述：医生你好，我小孩5岁5个月说话结巴背书不会结巴有几个月了，不知道是天生就结巴还是后天受了心里刺激，我想问一下医生，有什么办法可以治好我小孩的情况？

回答：

你好，孩子背书的时候不会结巴，说话就结巴，考虑还是受到了惊吓或者是太过紧张导致的，平时家长对于孩子不要太过严厉，孩子结巴时，家长也不要表现的太过担心与焦虑，更不要可以教孩子改正，跟孩子说话的时候要适当放慢语速，平时不要接触说话结巴的人。
2025-01-22 16:39

问题：得厌食症的原因？

病情描述：得厌食症的原因？

回答：

厌食症有可能是心理因素也有可能是病理因素造成的。如果是心理性的疾病，大多数会考虑通过心理治疗来处理。很多人对油腻食物产生反感，食欲下降，但这并不一定就是厌食症，有可能也是肝脏疾病的原因。还有的人因为减肥，导致肠胃功能失调紊乱的情况，出现厌食症。
2024-05-26 15:23

问题：孩子自卑怎么办？

病情描述：儿子13岁了，以前一直都很开朗乐观，有什么事也很喜欢跟我分享。但是最近我感觉他越来越疏远我，听老师说他在班上表现得比较自卑。很少主动回答问题，被提问时也显得不够自信。我真的很着急，他是不是有什么心事，我该怎么办？孩子自卑怎么引导？

回答：

孩子出现自卑的情况，首先父母要做好思想工作，平时注意对孩子的言行以及评价。不要总是拿孩子去跟别人对比。课堂上可以让老师多给予鼓励，生活中家长也要多鼓励，可以让他多参加一些活动，增强自信心，定期给跟孩子进行沟通以及心理疏导。
2024-05-23 12:57

问题：如何周处艾恐症

病情描述：如何周处艾恐症？

回答：

恐艾症是一种心理恐惧症。特点是每天担心会感染艾滋病毒，哪怕是一些完全不具有危险性的接触行为，也会引起自己的极度恐慌和联想等。当出现恐艾症时一定要切断反复的检查，应该寻求心理治疗才可以改善，尝试着去心理科室就诊，结合森田疗法或者是认知疗法调整。
2025-01-16 14:07

问题：怎么控制我的情绪？

病情描述：医生，我有个烦恼困扰我好久了，希望你能帮我解决一下，就是怎么控制我的情绪？我这段时间，不知道怎么回事，一遇到不顺心的事，就容易激动，发脾气，过后又后悔了，怎么办啊？

回答：

你好，根据你所提供的情况，这与你的脾气性格有很大的关系，这种情况建议你在发脾气之前可以进行深呼吸，再深呼吸，然后马上离开事发现场，这样对控制发脾气有一定的好处，还建议进行适量的运动，这样可以缓解一些不良的情绪，对还缓解发脾气也有一定的作用
2024-05-07 15:03

问题：晚上经常讲梦话怎么办

病情描述：晚上经常讲梦话怎么办

回答：

晚上经常讲梦话，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是由于肝火旺盛引起的，就可以在医生的指导下，合理的使用降肝火的药物进行治疗，例如牛黄清胃丸等药物。2、如果是压力过大造成的，就可以通过放松心情的方式进行改善，也可以听一些比较舒缓的音乐进行缓解。
2024-05-22 20:09

问题：我是心理有问题吗？

病情描述：最近工作压力巨大，心情烦躁，动不动就摔东西，我是心理有问题吗？

回答：

工作压力而导致的心情烦躁十分常见，由于当今生活压力过大，亚健康状态更加频繁，可以到医院诊断自己是否患有焦躁症，如果仅仅是工作压力过大而导致的焦虑则可以放松心情，保持充足的睡眠，在饮食中应当注意多补充一些维生素c，蛋白质等身体必需物质促进身体恢复。
品牌医院
健康百科
私人医生
联系我们

联系电话: 18175151895

联系邮箱: 237901297@qq.com

小程序
微信小程序
小程序

微信小程序

公众号
微信公众号
公众号

微信公众号

H5移动端
H5移动端
H5移动端

H5移动端

网站首页  |  健康之家简介  |  联系方式  |  使用协议  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
湘ICP备19009413号-2
本内容参考公开资料整理，仅供就医参考，不构成诊疗建议。

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线：18175151895

请手机扫码访问

客服

客服热线：18175158825

请用手机微信扫码

公众号

微信公众号，收获商机

微信扫码关注

顶部