轻度抑郁烦心怎样缓解

待解决 发布时间:2024-05-19 7:35 悬赏分:0
病情描述:
轻度抑郁烦心怎样缓解
回答:
轻度抑郁烦心,可以通过以下几个方面进行缓解:1、可以适当调整自己的心态,多到外出活动呼吸新鲜空气。2、也要保证充足的睡眠,避免熬夜。3、必要时,也可以到医院的心理科进行心理疏导,从而缓解症状。4、如果病情无法得到控制,可以在医生指导下,服用抗帕罗西汀片治疗。
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