更新日期：2026-10-20 8:25 首页 > 问吧 > 外科 > 普通外科 > 扭伤 > 腰部扭伤感觉肌肉很紧崩是怎么了

腰部扭伤感觉肌肉很紧崩是怎么了

待解决 发布时间：2024-05-17 7:35 悬赏分：0
病情描述：
在健身房锻炼时不注意腰部扭伤了，感觉肌肉很紧绷很不好活动，这是怎么了？
回答：
腰部出现扭伤的情况，就会出现腰部肌肉紧绷，不好活动，这种情况大多说明是有肌肉拉伤的现象，一般在急性期，就会影响到腰部活动，所以这个阶段就需要减少活动，局部可以外贴膏药，或者是配合应用口服药物，有助于缓解症状，一般短时间以内，尽量避免过多活动。
反对 0收藏 0
2024-05-18 13:28

问题：脚扭到筋怎么恢复最快

病情描述：穿高跟鞋不适应扭到了脚，上班很不方便，脚扭到筋怎么恢复最快？

回答：

脚扭到筋以后，一般主要是局部软组织损伤，这种情况一般恢复是需要一个过程，这个阶段可以局部冷敷，减轻水肿，同时抬高下肢，减少活动，有助于恢复，三天以后可以配合局部热敷的方式，同时可以外贴膏药，有助于症状的缓解，建议这段时间尽量减少活动，避免长时间的走路，或者站立，容易…
2024-05-07 18:31

问题：脚扭伤了需要热敷还是冷敷

病情描述：走路的时候崴到了脚，脚踝肿的特别大，脚扭伤了需要热敷还是冷敷？

回答：

在刚扭伤的时候是需要去冰敷的，冰敷能够起到冷却和缓解疼痛的作用，然后在后期的时候就可以适当的热敷，热敷能够促进皮下的血液循环，就能够帮助消肿，而且在热敷结束以后，需要在外喷一些活血化瘀消炎的喷剂，或者是涂抹这类型的药膏来进行治疗，期间注意避免脚部受力。
2025-01-22 22:27

问题：膝关节扭伤出现积水怎么办？

病情描述：前不久不小心扭伤了脚，然后贴药膏都没什么效果，走路的时候还是很疼，一瘸一瘸的，朋友说可能膝关节有积水了，我第一次扭伤的这么严重也不知咋整，请问医生膝关节扭伤出现积水该如何治疗啊？

回答：

你好，外伤之后如果出现关节疼痛，有积液的话，这种情况应该首先去医院做膝关节的磁共振等检查，明确损伤的情况，比如有没有半月板，滑膜，韧带等损伤的现象，然后根据检查的结果进行相应的治疗，这样才是比较稳妥的。现在可以自行处理的就是注意休息，如果疼痛严重，可以服用止痛的药物…
2024-05-26 21:02

问题：扭到脚应该怎么办？

病情描述：儿子今天在学校踢足球的时候，不小心扭到了，刚刚去接他回来，看了看脚都肿起来了，但我不知道要带他去哪里看也不知道应该做什么，我想问问扭到脚应该怎么办呢？

回答：

你好，脚扭伤之后应该及时去医院的骨科进行就诊检查。首先要大体的判断病情，看受伤部位是否活动灵活，如果受伤的部位疼痛严重，活动不灵活，要及时拍片检查，排除骨折的现象。如果活动的话，主要考虑是软组织损伤。外伤后要注意休息，前期冷敷，后期热敷，抬高患肢，配合应用活血化瘀中…
2025-01-24 20:51

问题：左腿膝盖扭伤怎么办？

病情描述：今天打篮球的时候不小心造成了左腿膝盖扭伤，请问有什么办法能够帮助膝盖快速恢复痊愈的呢，需要吃什么样的药物能够帮助调理呢，有什么外用药膏可以涂抹的吗？扭伤之后生活习惯上需要注意什么吗？

回答：

膝盖处出现扭伤，没有明显的活动受限，比如还可以站立，屈曲，伸直等，这是属于软组织挫伤引起的，通过冰敷消肿止痛，结合外涂活血化瘀止痛药膏可以逐渐恢复。一般需要一周左右，暂时不要过度的劳累以及负重。如果出现活动受限，需要拍片检查明确是否有半月板，关节囊或者韧带损伤以及骨…
2025-01-24 10:39

问题：手扭伤消肿后还是痛怎么办？

病情描述：骑电动车去上班的路上，一辆摩托车向我失控的撞过来，最后我扔下车子跳了下来，手扭伤了，抹点药消肿了，但还是痛，只要一按就出手印，我真是搞不懂了，手扭伤消肿后还是痛怎么办？

回答：

你好，你这种情况是扭伤之后出现肿痛的现象，如果疼痛严重的话，这种情况不排除有骨折的现象，需要去医院进行拍片检查，看有没有骨折的现象。如果有骨折，需要根据骨折的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。如果没有骨折只是肿胀的现象，需要注意休息，抬高患肢，配合一些活血化瘀的中…
2024-05-23 12:17

问题：脚扭伤，怎么处理靠谱

病情描述：从学校看台上跳下来脚扭伤了，脚踝到脚背那个部位，家里带我去了一个号称祖传秘方的地方，那人拿一种草和鸡蛋清和一起摸在我脚上的，我觉得不靠谱啊。请教下大夫，这能行吗？脚扭伤，应该怎么处理啊？

回答：

急性脚扭伤时，建议去医院拍片检查是否有骨折或韧带拉伤，消除骨折和局部肿痛。在疼痛的情况下，冷毛巾或冰可用于冷敷以缓解肿胀和疼痛，可以使用云南白药喷雾剂或接骨水，注意休息，不要走得太多，活血止痛胶囊、37片等活血化瘀、消肿止痛的药物可口服，饮食清淡，不吸烟也不喝酒。
2025-01-26 22:25

问题：腰扭伤了用牵引器有用吗？

病情描述：我要不小心扭伤了，但是现在又去不了医院，我看网上说可以用牵引器来缓解腰疼，刚好我家有腰椎牵引器，我就想试一下，腰扭伤了用牵引器有用吗？会不会加重疼痛？

回答：

急性腰扭伤的话是不能用牵引来治疗的，因为牵引器对于一些慢性腰椎间盘突出的患者效果是很好的，但是对于这种急性腰痛腰扭伤的患者有可能会起反作用，因为你现在腰痛的部位正在神经根水肿，所以是不建议使用的。可以在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎药物来缓解症状，另外建议患者要多…
2025-01-22 20:15

问题：手腕筋扭伤怎么办？

病情描述：有一次我下楼梯的时候突然扭伤了自己，然后我的胳膊整个都落在了地上，当时真的特别的疼我，真的不想让自己这样了，我想来问问大家手腕筋扭伤怎么办呢？希望你们可以尽快告诉我。

回答：

你好，手腕部扭伤之后，首先可以去医院拍片检查，看有没有骨折或者关节脱位的现象，然后根据检查的结果做相应治疗。如果没有这些损伤的话，主要是软组织的损伤，那么最主要的是要注意休息，如果疼痛的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。也可以配合热敷理疗、功能康复锻炼，促…
2024-05-21 13:00

问题：腰部运动扭伤擦什么药好呢？

病情描述：很久没有运动了，昨晚去运动的时候腰部被扭伤啦。腰部运动扭伤擦什么药好呢？

回答：

扭伤后可以使用活血止痛之类的外用药，比如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，扭伤后贴敷膏药也可以有效的治疗，如伤后疼痛严重的可服用止痛药来缓解症状。扭伤后应尽量的休息，避免继续活动以免加重损伤，早期可通过冷敷的方式治疗，等超过24小时后改为热敷。
品牌医院
健康百科
私人医生
联系我们

联系电话: 18175151895

联系邮箱: 237901297@qq.com

小程序
微信小程序
小程序

微信小程序

公众号
微信公众号
公众号

微信公众号

H5移动端
H5移动端
H5移动端

H5移动端

网站首页  |  健康之家简介  |  联系方式  |  使用协议  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
湘ICP备19009413号-2
本内容参考公开资料整理，仅供就医参考，不构成诊疗建议。

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线：18175151895

请手机扫码访问

客服

客服热线：18175158825

请用手机微信扫码

公众号

微信公众号，收获商机

微信扫码关注

顶部