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病情描述：全身不太胖，就是腰上赘肉很多，想把腰上赘肉减掉，怎样瘦掉腰上赘肉？
腰上的赘肉产生可能是因为长时间久坐不运动产生的。腹部的赘肉堆产生，建议您平时可以做一些仰卧起坐、腹部拉伸运动、平板支撑等这样的运动，是可以有效可以加速赘肉上脂肪的燃烧，减少腹部上的脂肪达到瘦腰的效果。平时也建议你可以多食蔬菜水果，吃完饭适当的走一走，都是可以减少赘肉…
病情描述：特别喜欢吃菇类的菜，但是现在患有肾盂扩张。肾盂扩张可不可以吃金针菇？
考虑是可以的，肾盂扩张是指肾盂的宽度超过一厘米，多是由于尿路梗阻，尿液排出受到阻碍，肾脏内的压力升高所导致的，一旦明确患病后，建议患者应该接受一个系统性的检查，以治疗原发病为主，在患病期间需要清淡饮食，并且在身体条件允许的情况下，适度的锻炼身体。
病情描述：长得有点胖，乳头里面有一个硬的包，还会移动，乳头里有块硬的包可移动是什么病？
男孩子在12岁开始乳腺也是会发育的，乳腺里面有硬块考虑是增大的乳腺组织，不用担心。平时注意尽量不要用手触摸和按揉。如果出现肿块继续增大，或者是局部出现疼痛的话，建议及早到治院化验激素水平，根据化验结果进行治疗。注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持良好的心态，避免情绪…
病情描述：骨架大的女生能长高吗
不一定，因为身高取决于遗传因素和后天的营养吸收，人类的身高主要，取决于长骨的长度，人体生长在青少年时期是增长最快的，要想长高平时可以多运动，跑步，跳绳，还有各种拉伸动作，饮食上要多补充蛋白质和身体所需的维生素，矿物质，保证充足的睡眠，这样既增强身体免疫力，也可对长高…
病情描述：平时的我好吃懒动，导致身体特别肥胖，现在想减肥，请问一下，懒人快速减肥?
首先就要控制饮食，不要再吃热量过高的食物，每餐最好控制在七八分饱，还可多用粗纤维的食物来代替主食，能够增加饱腹感，控制食欲，晚上6点以后要禁止吃任何食物。每天还要多做有氧运动，早上或是晚上可去户外跑步，慢走来消耗掉身体的热量，避免增加脂肪。减肥是一个循序渐进的过程，需…
病情描述：番茄豆腐汤的功效
番茄豆腐汤有清热止渴，增加营养，提高免疫力，美白肌肤的作用。番茄味酸甜，含有的维生素C，彪预防心血管疾病的发生。豆腐由大豆制成，它和番茄中的谷光胺肽一起能清除体内的有毒物质，可以延缓衰老，养颜护肤。所以它也有美客润肤的作用。平时的时候，都是可以食用的，对身体有一定的好…
病情描述：我平时比较喜欢吃蔬菜，但是我要补充维生素K，请问含维生素k的食物有哪些？
富含维生素k的食物主要就是各种绿色的蔬菜，比如说菠菜、香菜、圆白菜、生菜等，红萝卜当中也含有比较多的维生素k。维生素k也存在于各种豆类食物当中、比如说黄豆、绿豆或者是豆油。除此之外，部分高蛋白的食物当中也含有丰富的维生素k，比如说鱼类、鸡蛋或者是动物内脏。
病情描述：宝宝吃汤泡饭好吗
宝宝吃汤泡饭是比较好的。吃汤泡饭能够使饭变得更加软和，有助于吞咽，一般不会对宝宝的肠胃组织造成太大的负担。但是要控制好用量。对于几个月的宝宝来说，最好还是要以奶粉一直吃母乳为主，避免吃汤泡饭，以免加重肠胃的负担。
病情描述：现榨香蕉牛奶功效
现榨香蕉牛奶功效有营养神经、抗氧化、延缓皮肤衰老、美容淡斑的效果。香蕉中含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，不仅能使皮肤保持清爽润滑，还有润肠通便，有助于体内毒素排出来，从而达到淡斑色斑的作用。而牛奶中含有人体所需的各种营养素，同时富含维生素a、维生素d，营养价值高且易于…
病情描述：今天带宝宝去体检，医生开了一些维生素ad滴剂，请问一下，维生素AD滴剂怎么吃?
维生素ad能够在一定程度上起到促进身体钙的吸收和合成的作用，从而对于孩子的身体发育，能够起到补充的效果，而且维生素d对于身体骨骼的发育也有一定的促进作用，所以需要在每天使用一粒维生素ad，这样能够帮助促进身体钙的吸收和合成，对于身体的发育，有一定的好处。
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