血压高应该注意什么

待解决 发布时间:2024-05-14 7:35 悬赏分:0
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血压高应该注意什么
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血压高需注意对饮食结构的改善,并适当增加运动情况,患者要做好血压的监测,控制个人体重,戒烟、戒酒,还要保持心理健康,做到心情稳定平和,不要有太大的压力。饮食要吃的营养均衡一些,可以适量增加附加食物的摄入,例如食用五谷杂粮、水果、蔬菜和豆制品。
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