儿童一天需要多少钙

待解决 发布时间:2024-05-14 7:35 悬赏分:0
病情描述:
现在到秋季了又要帮宝宝补钙,请问一下五岁的儿童一天需要多少钙?
回答:
各年龄段儿童的每日钙需求量如下:婴儿期,6个月以内的儿童每天需要300毫克钙,6个月后每天需要400毫克钙。1岁以后需要600毫克钙,4岁以上儿童每天需要800毫克钙,11至12岁以后,每天需要1000毫克的钙。儿童钙的摄入,一是通过食物摄入,如多吃乳制品、牛奶、深绿色蔬菜等富含钙的食物,另一种是坚持户外晒太阳。
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