对不理想的身高要怎么做

待解决 发布时间:2024-05-07 7:35 悬赏分:0
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对不理想的身高要怎么做
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身高不理想的改善可以通过多做上下跳跃的动作、例如跳绳、打篮球、原地跳跃、跳健身操等。平时多吃营养食物,补充身体所需要的营养成分,如多晒太阳或多吃钙含量丰富的食物,牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、深海鱼虾、海苔、坚果等。必要时服用促骨骼生长发育的药物。
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