更新日期：2026-10-01 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 怎样可以减肥既又同时增高身高

怎样可以减肥既又同时增高身高

待解决 发布时间：2025-01-25 7:35 悬赏分：0
病情描述：
想要减肥，但是又不能不补充营养，因为还需要补充营养物质长高。怎样可以减肥既又同时增高身高？
回答：

平时要多控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，也不要吃太过油腻的食品，但是一定要多注意均衡营养的搭配，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，这样减肥的效果是比较好的，想要长高平时可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，也可以多做一些体育运动。
反对 0收藏 0
2024-05-21 14:24

问题：儿童不吃菜怎么办？

病情描述：我家每次的家庭聚会，都是一桌子成年人围桌吃饭，小孩子都不坐在桌子上的，像我家小孩就都跑的远远的，而且我家宝贝也不吃素的，看到糖果饼干就吃，想问下儿童不吃菜怎么办？

回答：

小孩不吃菜可以换着花样的给他做，比如说家里有榨汁机的话，给他榨成汁，然后做汤喝，或者也可以做蔬菜饼，饮食一定要多样化，孩子才会爱上吃饭，可以适当给孩子喝一些补锌口服液，有效的预防偏食，挑食，厌食的现象发生，孩子如果经常不吃蔬菜的话，是很容易缺乏维生素的。
2024-05-05 08:33

问题：安哥拉树皮的功效作用

病情描述：安哥拉树皮的功效作用

回答：

安哥拉树皮的功效有壮阳，改善疲劳，提升肾功能。安哥拉树皮可以用来泡酒喝，也可以用来煎水服用，对于壮阳有一定效果，可有效的
2025-01-23 15:18

问题：皮肤上生长个黑痣怎么回事

病情描述：手臂上长了一颗黑痣出来有一公分大会疼痛。皮肤上生长个黑痣怎么回事？

回答：

考虑是色素痣，但是色素痣一般不会疼痛的，应该是出现了发炎，应该用一些消炎的药物进行治疗，可以用一些软膏，最好还是做皮肤科看一下，做一个病变部位的检查，这个色素痣可以通过激光或者是冷冻的方式进行祛除的，治疗期间要忌口，辛辣刺激性的食物是不能吃的。
2024-05-19 08:18

问题：黄酒泡黑豆对女性的功效

病情描述：黄酒泡黑豆对女性的功效

回答：

黄酒泡黑豆对女性的功效包括：1.黑豆中含有大量的蛋白质和多种类的氨基酸，因此可以补充人体所需要的营养物质，增强人体抵抗力。2.黄酒泡黑豆具有补充女性体内雌激素的作用，因黑豆中含有一定量的雌激素。长期服用黑豆效果尤为显著。3.黄酒泡黑豆具有活血化瘀，濡染华血管的作用。
2024-05-26 16:03

问题：卡尼丁肉碱魔芋咖啡对身体有害吗

病情描述：卡尼丁肉碱魔芋咖啡对身体有害吗

回答：

卡尼丁肉碱魔芋咖啡对身体是有害处的，因为是属于减肥产品，长期的服用会造成肾脏的负担，而且还会扰乱内分泌，容易引起月经不调，而且产品里面还含有咖啡因，经常的喝是会容易影响正常的睡眠。如果是想要减肥，最好不要乱服用减肥产品，需要采取健康的方式。
2025-07-11 14:43

问题：怎么快速减减肥

病情描述：我马上就要结婚了，但是自己的身体特别肥胖请问医生怎么快速减减肥?

回答：

减肥是需要以长期坚持的，如果想快速减肥的话，首先要严格限制主食的摄入量，合理搭配饮食，可以每天以奶昔代替主食，不要吃其他的任何食物，一周后体重会有明显的减轻。但是这种情况很容易导致营养不良和低血糖反应，所以奶昔一定要注意营养搭配合理，最好是在专业的营养师指导下搭配制…
2025-01-25 09:50

问题：吃安利纽崔莱的蛋白质粉会胖吗

病情描述：这段时间一直在吃安利纽崔菜的蛋白粉。吃安利纽崔莱的蛋白质粉会胖吗？

回答：

一般不会引起肥胖的，因为蛋白质粉含有的热量非常低，主要含有的是蛋白质，能够提高机体的免疫力，肥胖主要是因为长期机体摄入的能量大于了消耗的能量所引起的，主要是因为吃的高油脂高热量的食物比较多，而运动量比较少所导致的，所以平时一定要注意合理膳食，要减少高油脂高热量食物的…
2025-01-22 22:38

问题：2周岁的小孩要补维生素吗

病情描述：我的孩子2周岁了，担心身体比较弱，想问医生2周岁的小孩要补维生素吗？

回答：

两岁的孩子是可以补充维生素的，特别是孩子在缺乏的情况下，一定要及早的进行相关的补充，进行及时的补充，才能够保证身体的营养，才能够健康的成长。而且孩子的身体比较虚弱，建议在日常的饮食当中更是要做到少挑食，各种的食物都要吃一些，营养全面均衡，荤素搭配好
2024-05-21 12:37

问题：青榄鲍鱼煲汤的功效

病情描述：青榄鲍鱼煲汤的功效

回答：

青榄鲍鱼煲汤的功效是滋阴润肺、抗炎消肿。青橄榄有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，若用青橄榄煲汤有益气养阴、润肺宣燥的功效。而鲍鱼含有丰富的蛋白质，而且钙、铁、碘、维生素等营养元素比较多，能够保护皮肤、视力健康，同时还能够加强身体的免疫力，促进生长发育。
2024-05-23 09:01

问题：白醋加糖有什么功效

病情描述：白醋加糖有什么功效

回答：

白醋加糖可以有效的软化血管，避免动脉粥样硬化，能很好的预防心血管和脑血管疾病的发生。还能促进胃肠蠕动，提高食欲，脾胃虚热的人可以适量服用白醋加糖，能够补充身体所需要的热量。白醋加糖还能达到美容养颜的目的。白醋所含的醋酸，有很强的消炎杀菌作用。同时还能促进新陈代谢，及…
品牌医院
健康百科
私人医生
联系我们

联系电话: 18175151895

联系邮箱: 237901297@qq.com

小程序
微信小程序
小程序

微信小程序

公众号
微信公众号
公众号

微信公众号

H5移动端
H5移动端
H5移动端

H5移动端

网站首页  |  健康之家简介  |  联系方式  |  使用协议  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
湘ICP备19009413号-2
本内容参考公开资料整理，仅供就医参考，不构成诊疗建议。

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线：18175151895

请手机扫码访问

客服

客服热线：18175158825

请用手机微信扫码

公众号

微信公众号，收获商机

微信扫码关注

顶部